Tele-exercise Training Program for Long COVID

Eksperimentel: Telehealth træning

Telehealth træningstræning i 12 uger

Enhed: Telehealth træningsprogram for træning

Hver deltager modtog en individuel træningsrådgivningssession, der varede 10-15 minutter, baseret på retningslinjerne fra American College of Sports Medicine.

Deltagerne i den hjemmebaserede teleudøvelsesgruppe fik stillet en mobil træningsapplikation til rådighed, som var integreret med pulsmonitoreringstøj. Appen giver realtids-pulsfeedback under hver session og inkluderer et alarmsystem, der sikrer, at deltagerne holder sig inden for deres ordinerede målpuls baseret på individuelle træningsrecepter. Efter afslutning af hver session overføres træningsvarighed og pulsdata automatisk til medicinsk centers skysystem via overvågningsenheden.

En erfaren sygeplejerske gennemgik regelmæssigt skydataene for at overvåge deltagelse. Derudover blev kommunikation mellem deltagere og forskere faciliteret gennem LINE-platformen, hvilket muliggjorde rettidig interaktion og støtte.

Aktiv komparator: Uddannelse og selvtræning

sædvanlig ambulant behandling i 12 uger

Adfærdsmæssigt: Uddannelse og selvmotion

Hver deltager modtog en individuel motionsrådgivningssession, der varede 10-15 minutter, baseret på retningslinjerne fra American College of Sports Medicine.

Deltagerne modtog sædvanlig ambulatorisk behandling for lang COVID, som omfattede generel vejledning om fysisk aktivitet, lægeligt styret håndtering af vedvarende symptomer (f.eks. træthed, dyspnø og nedsat toleranceniveau for motion) samt rutinemæssige opfølgningsbesøg som klinisk indiceret.

Symptomer på langvarig COVID

Almindelige lang COVID-symptomer, baseret på deltagernes subjektive rapporter, omfatter træthed, åndenød, hoste, brystsmerter, hjertebanken, hjernetåge, hovedpine, søvnforstyrrelser, svimmelhed, ændringer i smag eller lugt samt depression eller angst; disse blev vurderet af en læge ved hjælp af en tjekliste med et binært svar (til stede eller fraværende).

Kardiorespiratorisk form - Peak oxygenoptagelse (VO₂peak)

Deltagerne vil gennemgå en kardiopulmonal belastningstest ved hjælp af et motordrevet cykelergometer med en inkrementel rampeprotokol (10 W/min). Testen vil fortsætte, indtil deltagerne rapporterer fysisk udmattelse eller opnår maksimal træningskapacitet, defineret ved kriterier for respiratorisk udvekslingsforhold. Peak iltoptagelse (VO₂peak, mL/kg/min) vil blive estimeret ud fra maksimalt hjerteoutput og iltudnyttelse og identificeret, når iltforbruget flader ud på trods af stigende træningsintensitet.

Måleenhed: mL/kg/min

Kardiorespiratorisk kondition - maksimal arbejdsbelastning

Under kardiopulmonal træningstestning vil peak workload (watt) blive registreret som den højeste arbejdsbyrde, der opnås på cykelergometeret. Dette afspejler deltagernes evne til at tolerere stigende træningsintensitet.

Måleenhed: watt

Kardiorespiratorisk kondition - Anaerob tærskel

Den anaerobe tærskel (AT, mL/kg/min) vil blive bestemt under kardiopulmonal træningstest som det punkt, hvor energiproduktionen begynder at skifte fra aerob til anaerob metabolisme.

Måleenhed: mL/kg/min

Sundhedsrelateret livskvalitet

Sammenfattende Spørgeskema om Livskvalitet fra Verdenssundhedsorganisationen indeholder 26 standardiserede punkter, der dækker fire domæner: fysisk, psykologisk, socialt og miljømæssigt. Det indeholder også to generelle punkter, der vurderer den overordnede livskvalitet og generelle helbred. Den taiwanesiske version tilføjer to kulturelt specifikke punkter relateret til social respekt/accept og spisning/mad.

Alle punkter bedømmes på en 5-trins Likert-skala, hvor højere score indikerer bedre livskvalitet. Score for hvert domæne beregnes ved at gennemsnitligt sætte punktresultaterne inden for dette domæne og derefter multiplicere med 4, hvilket giver en slutscorerange fra 4 til 20.

Sikkerhed og bivirkninger

Uønskede hændelser blev overvåget gennem hele den 12 uger lange intervention. De blev defineret som alle ugunstige eller utilsigtede tegn, symptomer eller medicinske tilstande, der opstod under undersøgelsen, og som blev anset for at være relateret eller muligvis relateret til interventionen, og som krævede lægehjælp, ophør af motion eller ændring af interventionen.

Milde og forbigående træningsrelaterede reaktioner, såsom forventet træthed eller forsinket muskelsmerter, der gik over uden medicinsk indgreb, blev ikke klassificeret som uønskede hændelser i overensstemmelse med standard træningsretningslinjer.