베스파 아미노산 혼합물(VAAM®) 임상시험

피험자들은 10주 동안 VAAM®(매일 2캔)을 마시는 것 외에 평소 식습관을 유지하도록 지시받았다. 구체적으로, 일주일에 6일 감독된 달리기 테스트에서 참가자들은 워밍업 운동 전에 한 잔, 달리는 동안 다른 한 잔을 마시도록 지시받았습니다. 세션 동안 감독 없이(1일/주) 참가자들은 아침 식사 후 아침에 한 잔, 저녁 식사 후 저녁에 다른 음료를 마시도록 지시 받았습니다.

피실험자들은 달리기 테스트를 위해 세 그룹으로 나뉘었습니다. 2명의 남자는 800m 경주를 위한 훈련이 포함된 그룹 2에 배정되었습니다. 남자 1명과 여자 3명은 400m 경주를 위한 훈련이 포함된 그룹 3에 배정되었습니다. 달리기 연습은 45분의 워밍업(조깅, 다리 스트레칭 등 포함)으로 시작하여 특정 레이스를 실행했습니다. 실험 절차는 10주 동안 주 6일로 수행되었습니다.