우울증과 불안 치료를 위한 바다 수영
해양 안전 코스가 기분, 정신 건강 및 염증에 미치는 영향
야외 냉수 수영이 우울증과 불안에 영향을 미칠 수 있음을 시사하는 발전적인 증거가 있습니다.
- 정기적인 노천 목욕의 결과로 정신 건강에 도움이 된다는 일화적 보고
- 운동이 우울증 치료에 약물 및 대화 요법만큼 효과적이라는 연구 결과
- 생태 요법(자연에서 치료적 개입 제공)은 발전하는 증거 기반을 가지고 있습니다.
- 냉수는 우울증과 관련된 염증 시스템에 영향을 미칠 수 있습니다.
이 연구의 목적은 경증에서 중등도의 우울증이 있는 10명의 사람들을 그들의 표준 치료와 함께 바다 수영 코스에 모집하는 것입니다. 이 코스는 5명으로 구성된 두 그룹이 참여하며 수영 강사와 인명 구조원의 지도와 감독 아래 8개의 바다 세션에 참여합니다.
과정의 주요 목표는 모집률과 과정 준수 여부를 결정하는 것입니다.
과정의 두 번째 목표는 우울증(PHQ9), 불안(GAD7), 일상생활 기능(WSAS)에 대한 설문지를 통해 정신 건강에 미치는 영향을 확인하는 것입니다. 염증 마커인 C-반응성 단백질(CRP)도 측정하여 심리적 결과 및 과정의 타임라인과 관련하여 염증 과정을 모니터링합니다.
참가자는 일주일에 두 세션에 참여해야 합니다. 참가자들은 매주 약 2시간의 시간을 연구에 투입해야 할 것으로 예상됩니다.
채용에서 후속 조치까지 약 10개월이 소요됩니다. 참가자는 언제든지 연구를 떠날 수 있습니다. 참가자는 코스와 함께 일상적인 치료에 참여합니다.
바다 수영은 위험한 활동이 될 수 있지만 참가자들은 소그룹으로 잘 지원되며 안전한 조건에서만 바다 수영을 할 수 있습니다. 참가자는 부정적인 영향을 받지 않도록 모든 건강 상태를 보고해야 합니다.
연구 개요
상태
상태
정황
정황
개입 / 치료
개입 / 치료
연구 유형
연구 유형
등록 (실제)
등록
단계
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
-
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Devon
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Croyde, Devon, 영국
- Croyde Beach
-
-
참여기준
자격 기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- North Devon에 거주하며 코스에 참석할 수 있는 성인.
- PHQ-9 점수 5-19
- 25m 수영장 2개 길이 수영 가능
제외 기준:
- 심각한 심장 문제, 부적절하게 치료된 고혈압(예: 안정적인 약물 치료가 아닌 새로운 진단으로 이동성이 크게 감소했습니다.
- 상당한 수준의 기타 정신 건강 문제 경험
- 수영을 할 수 없거나 물에 들어가는 것이 매우 불안합니다.
- 자살 위험
- 영어 불가(해수욕 코스는 영어로 진행)
- 능력부족으로 동의불가
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 해당 없음
- 중재 모델: 단일 그룹 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
팔의 수
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료개입 / 치료 |
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실험적: 바다 수영
바다에서 4주간의 수영 기반 활동 8회
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8 세션의 바다 수영 활동
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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참가자 모집 및 유지
기간: 5주
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모집된 참가자의 수와 과정을 이수한 참가자의 수
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5주
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2차 결과 측정
2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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코스가 불안 측정에 미치는 영향
기간: 5주
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개입 시작 전과 완료 후 GAD7 점수 비교
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5주
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코스가 우울증 측정에 미치는 영향
기간: 5주
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개입 시작 전과 완료 후 PHQ9 점수 비교
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5주
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기능 측정에 대한 과정의 효과
기간: 5주
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중재 시작 전과 종료 후 WSAS 점수 비교
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5주
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물론 염증에 미치는 영향
기간: 5주
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CRP 사전 및 사후 과정 비교
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5주
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공동 작업자 및 조사자
수사관
수사관
- 연구 의자: C Mark Harper, MBBS, Brighton and Sussex University Hospitals
간행물 및 유용한 링크
일반 간행물
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- DPT0468 Sea Swimming
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