정적 워크스테이션에서 피로와 MSK 불편감에 대한 운동, 휴식 및 인간공학 수정
2021년 7월 19일 업데이트: Riphah International University
운동, 휴식 및 인간공학 수정이 정적인 작업대 사무직 근로자의 피로 및 근골격계 불편감에 미치는 영향 원문보기 KCI 원문보기 인용
현재 연구는 컴퓨터 작업 중 피로와 근골격계 불편에 대한 운동, 인체 공학적 수정 및 휴식 시간의 효과를 조사합니다.
이 프로젝트의 목적을 위해 근골격계 불편함은 근육 긴장, 감각 이상, 통증 및/또는 연조직 및 뼈의 신체적 긴장을 포함하는 징후 및 증상의 집합으로 정의됩니다.
연구 개요
상태
상태
완전한
정황
정황
개입 / 치료
개입 / 치료
상세 설명
정적인 워크스테이션 작업자는 문헌 조사에 따르면 근육 긴장, 근육 피로, 감각 이상, 통증 및/또는 연조직 및 뼈의 물리적 긴장을 포함할 수 있는 근골격계 불편함을 자주 경험합니다. 컴퓨터 사용자와 같은 사무직 근로자의 근골격계 불편함 발생률은 50%에 이릅니다. 정적 워크스테이션 작업자에 대한 다양한 연구에서 목, 어깨, 팔꿈치, 손목, 손, 등, 다리, 엉덩이, 발목, 발 및 가슴에서 개별적으로 또는 전체적으로 근골격계 불편함이 보고되었습니다.
현재 연구는 컴퓨터 작업 중 피로와 근골격계 불편에 대한 운동, 인체 공학적 수정 및 휴식 시간의 효과를 조사합니다. 이 프로젝트의 목적을 위해 근골격계 불편함은 근육 긴장, 감각 이상, 통증 및/또는 연조직 및 뼈의 신체적 긴장을 포함하는 징후 및 증상의 집합으로 정의됩니다.
연구 유형
연구 유형
중재적
등록 (실제)
등록
42
단계
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
-
-
Punjab
-
Islamabad, Punjab, 파키스탄
- Foundation University
-
-
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
25년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
- 남성과 여성 모두
- 나이: 25-45세
- 하루에 최소 6시간 동안 컴퓨터를 사용하는 정적인 워크스테이션 사무원.
- ROSA에서 검사한 정적 워크스테이션 사무원.
제외 기준:
- 근골격 이외의 원인으로 인한 불편함
- 외상의 최근 병력 및 현재 상태에 대한 모든 종류의 치료를 받고 있음
- 심한 정형외과 질환
- 운동을 방해할 수 있는 모든 정신적, 생리적 질병
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 더블
팔의 수
3
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료개입 / 치료 |
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실험적: 쉬지 않고 운동
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운동반 참가자는 근무시간 중 1일 2회 15분의 '기존 휴식' 2회에 더해 근무시간 중 1일 2회 10분의 '운동휴식'을 제공받게 된다. 운동에는 어깨 으쓱하기, 목 기울이기, 손목 및 팔뚝 스트레칭, 등 및 엉덩이 스트레칭, 상체 스트레칭, 햄스트링 스트레칭, 등 위쪽 스트레칭, 손/손가락 스트레칭이 포함됩니다. 옆구리 스트레칭과 목 스트레칭. 5주 동안 일주일에 3번 추적합니다. |
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실험적: 휴식 시간에 운동
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휴식시간이 있는 운동 참여자에게는 근무시간 중 1일 2회 10분의 '운동휴식'과 1일 2회 15분의 '기존 휴식' 2회가 근무시간에 제공된다. 참가자는 또한 정적 컴퓨터 워크스테이션에서 15분 작업 후 30초의 '보충 마이크로 휴식'을 5주 동안 주 3회 후속 조치를 받습니다. |
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실험적: 휴식
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휴식 그룹의 참가자는 작업 시간 중 하루 두 번 15분의 '기존 휴식' 2회 외에 정적 컴퓨터 워크스테이션에서 15분 작업 후 30초의 '보충 마이크로 휴식'을 받게 됩니다. 5주 동안 일주일에 3번 추적합니다. 휴식 시간 동안 참가자는 어떠한 운동도 하지 않습니다. |
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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코넬 근골격계 불편 설문지
기간: 6주차
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근골격계 불편함의 정도를 평가합니다.
최소 = 0, 최대 매일 여러 번 = 10 불편 점수는 '가벼움', '보통', '심각한 불편함'으로 분류된 불편함의 정도입니다.
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6주차
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찰더 피로 척도
기간: 6주차
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11개 문항 각각은 '평소보다 낫다', '평소보다 심하지 않다', '평소보다 심하다', '평소보다 훨씬 심하다' 등 무증상부터 최대 증상까지의 4점 척도로 응답한다.
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6주차
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
일반 간행물
- Tarwaka P, Bakri LS. Ergonomi Industri Dasar-dasar pengetahuan ergonomi dan aplikasi di tempat kerja. Surakarta: Harapan Press; 2010.
- Daneshmandi H, Choobineh AR, Ghaem H, Alhamd M, Fakherpour A. The effect of musculoskeletal problems on fatigue and productivity of office personnel: a cross-sectional study. J Prev Med Hyg. 2017 Sep;58(3):E252-E258.
- Rahimi R. Effect of different rest intervals on the exercise volume completed during squat bouts. J Sports Sci Med. 2005 Dec 1;4(4):361-6. eCollection 2005 Dec.
- Barredo RDV, Mahon K. The effects of exercise and rest breaks on musculoskeletal discomfort during computer tasks: An evidence-based perspective. Journal of Physical Therapy Science. 2007;19(2):151-63.
- Willardson JM, Burkett LN. A comparison of 3 different rest intervals on the exercise volume completed during a workout. J Strength Cond Res. 2005 Feb;19(1):23-6. doi: 10.1519/R-13853.1.
- Menzel NN, Brooks SM, Bernard TE, Nelson A. The physical workload of nursing personnel: association with musculoskeletal discomfort. Int J Nurs Stud. 2004 Nov;41(8):859-67. doi: 10.1016/j.ijnurstu.2004.03.012.
- Hamberg-van Reenen HH, van der Beek AJ, Blatter BM, van der Grinten MP, van Mechelen W, Bongers PM. Does musculoskeletal discomfort at work predict future musculoskeletal pain? Ergonomics. 2008 May;51(5):637-48. doi: 10.1080/00140130701743433.
- Hou JY, Shiao JS. Risk factors for musculoskeletal discomfort in nurses. J Nurs Res. 2006 Sep;14(3):228-36. doi: 10.1097/01.jnr.0000387581.04716.56.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
연구 시작
2020년 10월 14일
기본 완료 (실제)
기본 완료
2021년 6월 15일
연구 완료 (실제)
연구 완료
2021년 7월 10일
연구 등록 날짜
최초 제출
최초 제출
2021년 4월 20일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2021년 4월 20일
처음 게시됨 (실제)
처음 게시됨
2021년 4월 23일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
마지막 업데이트 게시됨
2021년 7월 20일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2021년 7월 19일
마지막으로 확인됨
마지막으로 확인됨
2021년 7월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
기타 연구 ID 번호
- REC/00858 Anam Rehman
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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