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중국 농구 선수의 하지 폭발력에 대한 PAP의 영향

2023년 10월 8일 업데이트: Jiazhe Li, Universiti Putra Malaysia

중국 대학생 남자 농구 선수의 활성화 후 강화가 하지 폭발력에 미치는 영향

고강도 준비운동이 근력 향상과 폭발적인 수행능력 향상에 도움이 되는 현상을 활성화 후 강화(PAP)라고 하는데, 이는 고강도 자극을 이용해 더 많은 제2형 근섬유의 활성화를 유도하는 준비운동 방법이다. . 그러나 하지 폭발 강도에 대한 PAP의 강화 효과를 조사한 연구 결과는 여전히 논란의 여지가 있습니다. 유의미한 차이가 없는 연구에서는 활성화 방법, 활성화 강도, 회복 시간, 개인별 요인 등 PAP에 영향을 미치는 요인이 많아 시행 중 통제가 어려운 것으로 판단된다. 또한 조깅이나 스트레칭과 같은 전통적인 워밍업 방법은 운동선수의 경기력을 향상시키는 데 제한적인 효과를 보이는 것으로 나타났습니다. 과거 PAP와 하지 폭발력의 결합에 대한 연구는 많이 있었지만 농구선수의 하지 폭발력에 PAP가 장기적으로 미치는 영향에 대한 연구는 거의 없었다. 따라서 본 연구에서는 PAP에 대한 최적의 활성화 방안을 찾기 위해 PAP의 특성을 연구하고, PAP의 강화효과와 하지의 폭발력을 결합하여 농구선수의 하지의 폭발력을 향상시키고, PAP와 폭발적인 파워 트레이닝을 결합한 장기적인 효과를 검증합니다. 농구 선수의 체력 훈련 설계에 새로운 변화와 돌파구를 제공하고, 대학생 남자 농구 선수의 스포츠 성능을 향상시키기 위해.

연구 개요

상태

상태

현재 모집 상태 또는 확장 액세스 상태를 나타냅니다.
모병

정황

정황

연구 중인 질병, 장애, 증후군, 질환 또는 부상입니다. ClinicalTrials.gov에서 조건에는 수명, 삶의 질 및 건강 위험과 같은 기타 건강 관련 문제도 포함될 수 있습니다.

개입 / 치료

개입 / 치료

임상 연구의 초점이 되는 프로세스 또는 작업입니다. 개입에는 약물, 의료 기기, 절차, 백신 및 조사 중이거나 이미 사용 가능한 기타 제품이 포함됩니다. 개입에는 교육이나 식이요법 및 운동 수정과 같은 비침습적 접근법도 포함될 수 있습니다.

상세 설명

이 연구는 4개 그룹으로 구성된 무작위 대조 시험이었습니다. 본 연구에서 실험 그룹은 본 연구에서 설계한 하지 폭발 훈련 중재와 결합된 12주 활성화 후 강화를 실시했습니다. 이에 반해 대조군 역시 12주 동안 하지 폭발 훈련 중재를 받았으나 준비 방법은 전통적인 준비 활동이었다. 피험자들은 매주 2회 훈련 중재 프로그램에 참여했습니다. 12주간의 훈련 프로그램을 마친 후 데이터 수집이 완료되었습니다.

  1. 워밍업 내용: 실험군은 워밍업 방법으로 PAP를 사용하고 사전 자극을 수행하여 활성화 후 강화를 유도했습니다. 사전 활성화 방법은 백 스쿼트입니다. 사전 활성화 강도와 빈도는 각각 70% 1RM(One-Repetition Maximum) × 3, 80% 1RM × 2, 90% 1RM × 1이며, 간격 시간은 2분이다. 대조군은 일상적인 준비 활동을 수행했습니다.
  2. 하지 폭발 근력 훈련 콘텐츠： 준비 활동을 마친 후 6분간의 간격을 두고 실험군과 대조군이 동일한 하지 폭발 훈련 콘텐츠를 시작하였다.

연구 유형

연구 유형

임상 연구의 특성을 설명합니다. 연구 유형에는 중재 연구(임상 시험이라고도 함), 관찰 연구(환자 등록 포함) 및 확장된 액세스가 포함됩니다.
중재적

등록 (추정된)

등록

임상 연구의 참가자 수. "예상" 등록은 연구원이 연구에 필요한 참가자의 목표 수입니다.
48

단계

단계

미국 식품의약국(FDA)에서 개발한 정의에 따라 약물 또는 생물학적 제품을 연구하는 임상 시험 단계입니다. 이 단계는 연구의 목적, 참가자 수 및 기타 특성을 기반으로 합니다. 초기 1단계(이전에는 0단계로 나열됨), 1단계, 2단계, 3단계 및 4단계의 5단계가 있습니다. 해당 없음은 장치 또는 행동 개입의 시험을 포함하여 FDA에서 정의한 단계가 없는 시험을 설명하는 데 사용됩니다.
  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 연락처

연구 연락처

임상 연구를 위한 등록 질문에 답변할 수 있는 사람의 이름과 연락처 정보. 연구가 수행되는 각 위치에는 이러한 질문에 더 잘 대답할 수 있는 특정 연락처가 있을 수 있습니다.
  • 이름: Soh kim Geok, Professor
  • 전화번호: 03-97698153
  • 이메일: kims@upm.edu.my

연구 연락처 백업

연구 장소

  • 중국
    • Hubei
      • Wuhan, Hubei, 중국, 430000

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

자격 기준

임상 연구에 참여하고자 하는 사람들이 충족해야 하는 주요 요구 사항 또는 그들이 가져야 할 특성. 자격 기준은 포함 기준(사람이 연구에 참여하는 데 필요함)과 제외 기준(사람이 참여하지 못하게 하는 것)으로 구성됩니다. 적격성 기준 유형에는 연구가 건강한 지원자를 받아들이는지, 연령 또는 연령 그룹 요구 사항이 있는지 또는 성별에 따라 제한되는지가 포함됩니다.

공부할 수 있는 나이

  • 성인

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

설명

포함 기준:

  • 인구는 18세에서 22세 사이의 대학생 남자 농구 선수여야 합니다.
  • 참가자는 건강해야 하며 신체 훈련 경험이 있어야 합니다.
  • 이러한 교육 요구 사항을 완료할 수 있는 학생만 연구 데이터에 포함될 수 있습니다.

제외 기준:

  • 대학 여자 농구 선수는 이 연구에서 제외되어야 합니다.
  • 신체 훈련 경험이 1년 미만인 선수
  • 참가자들은 부상선수, 정신질환자, 심각한 우울증을 앓고 있는 특수학생, 아건강체 등 건강한 대학생 남자농구 선수가 아니었으며,
  • 지속적으로 교육에 지각하거나 결석하는 학생은 최종 제외됩니다.

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 기초 과학
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 삼루타

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔

참가자 그룹 / 팔

시험 프로토콜에 따라 특정 중재/치료를 받거나 중재를 받지 않는 임상 시험 참가자 그룹 또는 하위 그룹입니다.
개입 / 치료

개입 / 치료

임상 연구의 초점이 되는 프로세스 또는 작업입니다. 개입에는 약물, 의료 기기, 절차, 백신 및 조사 중이거나 이미 사용 가능한 기타 제품이 포함됩니다. 개입에는 교육이나 식이요법 및 운동 수정과 같은 비침습적 접근법도 포함될 수 있습니다.
실험적: 복잡한 훈련과 결합된 70% 1RM(One-Repetition Maximum) 강도로 PAP 유도
복잡한 훈련과 결합된 70% 1RM의 강도로 유도된 PAP가 12주에 걸쳐 나타났습니다.
행동: 복잡한 훈련과 결합된 70% 1RM 강도로 PAP 유도
이 피험자 그룹은 먼저 일상적인 워밍업 후 70% 1RM 스쿼트를 세트당 3회, 세트 간 2분 간격으로 3세트 수행했습니다. 전체 과정을 30분 동안 유지한 후 6분 휴식 후 최대 근력 훈련(백 스쿼트)과 플라이오메트릭 훈련(드롭 점프)으로 구성된 복합 훈련을 실시했다. 백 스쿼트의 강도 및 반복은 80% 1RM × 4, 4세트, 간격 시간은 2분입니다. 3분 동안 휴식을 취하세요. , 드롭 점프를 실시하며 강도&반복은 50cm(키)×10 4세트, 휴식시간은 2분이다. 중재훈련은 12주 동안 주 2회 실시되었으며, 12주에 걸쳐 점차 강도가 높아진다.
실험적: 복잡한 훈련과 결합된 80% 1RM 강도로 PAP 유도
복잡한 훈련과 결합된 80% 1RM의 강도로 유도된 PAP가 12주에 걸쳐 나타났습니다.
행동: 복잡한 훈련과 결합된 80% 1RM 강도로 PAP 유도
이 피험자 그룹은 먼저 일상적인 워밍업 후 80% 1RM 스쿼트를 세트당 2회, 세트 간 2분 간격으로 3세트 수행했습니다. 전체 과정을 30분 동안 유지한 후 6분 휴식 후 최대 근력 훈련(백 스쿼트)과 플라이오메트릭 훈련(드롭 점프)으로 구성된 복합 훈련을 실시했다. 백 스쿼트의 강도 및 반복은 80% 1RM × 4, 4세트, 간격 시간은 2분입니다. 3분 동안 휴식을 취하세요. , 드롭 점프를 실시하며 강도&반복은 50cm(키)×10 4세트, 휴식시간은 2분이다. 중재훈련은 12주 동안 주 2회 실시되었으며, 12주에 걸쳐 점차 강도가 높아진다.
실험적: 복잡한 훈련과 결합된 90% 1RM 강도로 PAP 유도
복잡한 훈련과 결합된 90% 1RM의 강도로 유도된 PAP가 12주에 걸쳐 나타났습니다.
행동: 복잡한 훈련과 결합된 90% 1RM 강도로 PAP 유도
이 피험자 그룹은 먼저 일상적인 워밍업 후 90% 1RM 스쿼트를 세트당 1회, 세트 간 2분 간격으로 3세트 수행했습니다. 전체 과정을 30분 동안 유지한 후 6분 휴식 후 최대 근력 훈련(백 스쿼트)과 플라이오메트릭 훈련(드롭 점프)으로 구성된 복합 훈련을 실시했다. 백 스쿼트의 강도 및 반복은 80% 1RM × 4, 4세트, 간격 시간은 2분입니다. 3분 동안 휴식을 취하세요. , 드롭 점프를 실시하며 강도&반복은 50cm(키)×10 4세트, 휴식시간은 2분이다. 중재훈련은 12주 동안 주 2회 실시되었으며, 12주에 걸쳐 점차 강도가 높아진다.
활성 비교기: 복잡한 훈련과 결합된 일상적인 워밍업
복잡한 훈련과 결합된 일상적인 워밍업이 12주에 걸쳐 나타났습니다.
행동: 복잡한 훈련과 결합된 일상적인 워밍업
이 그룹의 피험자들은 먼저 30분간의 일상 준비운동을 마친 후 6분간 휴식을 취한 후 최대 근력 훈련(백 스쿼트)과 플라이오메트릭 훈련(드롭 점프)으로 구성된 복합 훈련을 수행했습니다. 백 스쿼트 강도 및 반복은 80% 1RM × 4, 4세트, 2분 간격입니다. 3분 휴식 후 드롭 점프를 실시하며 강도&반복은 50cm(키)×10, 2분 간격으로 4세트. 중재훈련은 12주 동안 주 2회 실시되었으며, 12주에 걸쳐 강도가 점차 증가하였다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

주요 결과 측정

임상 연구 프로토콜에서 개입/치료의 효과를 평가하는 데 가장 중요한 계획된 결과 측정. 대부분의 임상 연구에는 하나의 주요 결과 측정이 있지만 일부는 둘 이상입니다.
결과 측정
측정값 설명
기간
피험자의 반동 점프 성능(신장)
기간: 사전 테스트: 실험 전; 사후 테스트: 12주 종료.
이 표시기는 하체의 폭발력을 테스트하는 데 사용됩니다. 그리고 이를 측정함으로써 점프 높이, 힘 발달 속도, 최대 속도 힘 발달, 피크 파워, 피크 지면 수직 반력을 얻을 수 있으며 이를 통해 하지의 폭발력 변화를 자세히 분석할 수 있습니다. .
사전 테스트: 실험 전; 사후 테스트: 12주 종료.
피험자의 드롭 점프 성능(신장)
기간: 사전 테스트: 실험 전; 사후 테스트: 12주 종료.
이 표시기는 하체의 폭발력을 테스트하는 데 사용됩니다. 그리고 이를 측정함으로써 점프 높이, 힘 발달 속도, 최대 속도 힘 발달, 피크 파워, 피크 지면 수직 반력을 얻을 수 있으며 이를 통해 하지의 폭발력 변화를 자세히 분석할 수 있습니다. .
사전 테스트: 실험 전; 사후 테스트: 12주 종료.
피험자의 스쿼트 점프 성능(신장)
기간: 사전 테스트: 실험 전; 사후 테스트: 12주 종료.
이 표시기는 하체의 폭발력을 테스트하는 데 사용됩니다. 그리고 이를 측정함으로써 점프 높이, 힘 발달 속도, 최대 속도 힘 발달, 피크 파워, 피크 지면 수직 반력을 얻을 수 있으며 이를 통해 하지의 폭발력 변화를 자세히 분석할 수 있습니다. .
사전 테스트: 실험 전; 사후 테스트: 12주 종료.
질주 오른발 도약, 피험자의 질주 왼발 도약 성능(신장)
기간: 사전 테스트: 실험 전; 사후 테스트: 12주 종료.
이 표시기는 하체의 폭발력을 테스트하는 데 사용됩니다. 그리고 이를 측정함으로써 점프 높이, 힘 발달 속도, 최대 속도 힘 발달, 피크 파워, 피크 지면 수직 반력을 얻을 수 있으며 이를 통해 하지의 폭발력 변화를 자세히 분석할 수 있습니다. .
사전 테스트: 실험 전; 사후 테스트: 12주 종료.
30미터 달리기 종목별 퍼포먼스(시간)
기간: 사전 테스트: 실험 전; 사후 테스트: 12주 종료.
피험자의 30미터 질주 시간을 테스트함으로써 하지의 폭발력 변화를 관찰할 수 있습니다.
사전 테스트: 실험 전; 사후 테스트: 12주 종료.

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

스폰서

연구를 시작하고 연구에 대한 권한과 통제권을 가진 조직 또는 사람.
Universiti Putra Malaysia

수사관

수사관

임상 연구에 참여하는 연구원. 관련 용어에는 사이트 주임 조사관, 사이트 하위 조사자, 연구 의자, 연구 책임자 및 연구 주임 조사관이 포함됩니다.
  • 수석 연구원: Jiazhe Li, PhD, Universiti Putra Malaysia

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

유용한 링크

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

연구 시작

첫 번째 참가자가 임상 연구에 등록된 실제 날짜입니다. "예상" 연구 시작 날짜는 연구자가 연구 시작 날짜가 될 것이라고 생각하는 날짜입니다.
2023년 9월 15일

기본 완료 (추정된)

기본 완료

임상 연구의 마지막 참가자가 1차 결과 측정을 위한 최종 데이터를 수집하기 위해 검사를 받거나 개입을 받은 날짜입니다. 임상 연구가 프로토콜에 따라 종료되었는지 또는 종료되었는지 여부는 이 날짜에 영향을 미치지 않습니다. 완료 날짜가 다른 1차 결과 측정이 둘 이상인 임상 연구의 경우 이 용어는 모든 1차 결과 측정에 대한 데이터 수집이 완료된 날짜를 나타냅니다. "예상" 기본 완료 날짜는 연구원이 연구의 기본 완료 날짜가 될 것이라고 생각하는 날짜입니다.
2024년 1월 20일

연구 완료 (추정된)

연구 완료

임상 연구의 마지막 참가자가 1차 결과 측정, 2차 결과 측정 및 부작용(즉, 마지막 참가자의 마지막 방문)에 대한 최종 데이터를 수집하기 위해 검사를 받거나 중재/치료를 받은 날짜입니다. "예상" 연구 완료 날짜는 연구원이 연구 완료 날짜가 될 것이라고 생각하는 날짜입니다.
2024년 2월 15일

연구 등록 날짜

최초 제출

최초 제출

연구 후원자 또는 연구자가 최초로 ClinicalTrials.gov에 연구 기록을 제출한 날짜. 일반적으로 처음 제출한 날짜와 ClinicalTrials.gov에서 기록을 사용할 수 있는 날짜(첫 게시 날짜) 사이에는 며칠의 지연이 있습니다.
2023년 10월 2일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

QC 기준을 충족하는 최초 제출

연구 스폰서 또는 연구자가 국립 의학 도서관(NLM) 품질 관리(QC) 검토 기준과 일치하는 연구 기록을 처음 제출한 날짜입니다. 의뢰자 또는 조사자는 NLM의 QC 검토 기준이 충족되기 전에 연구 기록을 한 번 이상 수정하고 제출해야 할 수 있습니다. 연구 기록이 NLM QC 검토 기준과 일치하는지 확인하는 것은 후원자 또는 조사자의 책임입니다.
2023년 10월 8일

처음 게시됨 (실제)

처음 게시됨

National Library of Medicine(NLM) 품질 관리(QC) 검토가 완료된 후 ClinicalTrials.gov에서 연구 기록을 처음 사용할 수 있는 날짜입니다. 일반적으로 연구 후원자 또는 연구자가 연구 기록을 제출한 날짜와 처음 게시된 날짜 사이에는 며칠의 지연이 있습니다.
2023년 10월 16일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

마지막 업데이트 게시됨

ClinicalTrials.gov에서 연구 기록이 변경된 가장 최근 날짜. 연구 후원자 또는 연구자가 변경 사항을 ClinicalTrials.gov에 제출한 시점(마지막 업데이트 제출 날짜)과 마지막 업데이트 게시 날짜 사이에 지연이 있을 수 있습니다.
2023년 10월 16일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

연구 후원자 또는 연구자가 국립 의학 도서관(NLM) 품질 관리(QC) 검토 기준과 일치하는 연구 기록에 대한 변경 사항을 제출한 가장 최근 날짜. 연구 기록이 NLM QC 검토 기준과 일치하는지 확인하는 것은 후원자 또는 조사자의 책임입니다.
2023년 10월 8일

마지막으로 확인됨

마지막으로 확인됨

연구 후원자 또는 조사자가 ClinicalTrials.gov에서 임상 연구에 대한 정보가 정확하고 최신 정보라고 확인한 가장 최근 날짜. 모집 상태가 모집인 연구인 경우; 아직 모집하지 않았습니다. 또는 활성, 비모집이 지난 2년 이내에 확인되지 않은 경우 연구의 모집 상태는 알 수 없음으로 표시됩니다.
2023년 10월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

기타 연구 ID 번호

기타 연구 ID 번호

연구 후원자, 기금 제공자 또는 다른 사람이 임상 연구에 할당한 NCT 번호 이외의 식별자 또는 ID 번호. 이 번호에는 다른 시험 등록의 고유 식별자와 미국 국립보건원(National Institutes of Health) 보조금 번호가 포함될 수 있습니다.
  • Li Jiazhe

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

IPD 계획 설명

이것은 내 박사 논문 실험이므로 졸업할 때까지 공유하지 않겠습니다.

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .

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