비만 대상자의 낙상 위험, 균형 및 삶의 질에 대한 브레인짐 운동

비만은 이제 모든 세대에게 심각하고 피할 수 없는 걱정거리가 되었습니다. 비만은 건강 문제를 야기하는 과도하거나 부적절한 지방 축적과 관련이 있습니다. BMI가 25 이상이면 과체중, BMI가 30이면 비만으로 분류됩니다. 전 세계 질병 부담 보고서에 따르면 2017년에는 거의 400만 명이 과체중과 비만의 직접적인 결과로 사망했습니다. 우리가 일상생활에서 정상적으로 기능하기 위해서는 자세평형이 필요합니다. 신체의 균형을 유지하는 역할을 하는 지지대 내부의 질량 중심을 관리하는 능력을 평형이라고 합니다. 균형은 지지 기반 내에서 신체의 무게 중심을 유지하는 과정으로 설명되며, 이를 위해서는 근육 활동과 관절 정렬을 통해 정기적인 수정이 필요합니다. 1. 연령 범위가 18-50세인 남녀 32명의 비만 대상자. BMI ≥ 30kg/m2입니다. 그들은 Kafr Elshikh 대학교 물리치료 학부에서 선발됩니다. 그룹 A(실험 그룹): 16명의 피험자는 8주 연속으로 주 3회, 하루 15~30분씩 브레인짐 운동을 받았습니다. 그리고 균형 훈련 형태의 전통적인 치료법에는 한쪽 다리로 서기, 2인용 모드로 서기, 2인용 모드로 걷기(한 발을 다른 발 앞으로), 발가락과 발뒤꿈치로 걷기, 옆으로 걷기, 한쪽 상지와 발을 사용하여 서기 등이 포함됩니다. 반대쪽 하지를 위로 올려 머리를 좌우로 돌리고 네 걸음 뒤로 걷고 체중을 한 발에서 다른 발로 이동했습니다. 주기적 운동은 8주 동안 주당 4회씩 45분 동안 자주 수행되었습니다. 그룹 B(대조군): 16명의 피험자는 한쪽 다리로 서기, 2인용 모드로 서기, 2인용 모드로 걷기를 포함하는 균형 훈련 형태의 전통적인 치료를 받게 됩니다. (한 발 앞으로), 발가락과 발뒤꿈치로 걷기, 옆으로 걷기, 한쪽 상지와 반대쪽 하지를 세운 채 서기, 머리를 좌우로 돌리기, 뒤로 네 걸음 걷기, 한 발에서 다른 발로 체중 이동. 주기적인 운동은 8주 동안 주당 4회, 45분씩 자주 수행되었습니다.