4 초 운동 동안 생리 학적 및 지각 반응
2025년 3월 28일 업데이트: University of Texas at Austin
4 초 스프린트 간격 운동 중 생리 학적 및 지각 반응에 대한 운동 강도 및 휴식 기간의 영향
이 연구의 목적은 생리 학적 반응에 대한 4-S 스프린트 간격 운동의 상이한 강도 (즉, 50, 75 및 100%)의 급성 효과를 조사하는 것이다.
둘째, 심혈관 및 대사 시스템을 자극 할 강도와 회복 기간 (즉, 15, 30 또는 45-s) 사이의 관계를 결정합니다.
연구 개요
상태
상태
완전한
정황
정황
개입 / 치료
개입 / 치료
상세 설명
백그라운드 쇼트 스프린트 인터벌 트레이닝 (SSIT)은 일반적으로 최대 강도로 수행되며, 피크 산소 소비 (VoSPEAK)에 도달하는 데 필요한 것보다 훨씬 높은 전력을 생성합니다. 그러나, 최대의 스프린트 강도와 다른 회복 기간의 생리 학적 효과는 잘 이해되지 않습니다.
연구 목표이 연구는 휴식 기간이 15, 30 또는 45 초인 최대 전력 (PMAX)의 50%, 75%및 100%의 반복 된 4 초 스프린트에 전력 출력 및 산소 소비 (VOT)가 어떻게 반응하는지 조사했습니다.
방법 11 개의 레크리에이션 활성 참가자는 9 개의 시험을 완료했으며, 각각은 서로 다른 강도 및 복구 조건 하에서 30 개의 4 초 사이클링 스프린트로 구성되었습니다.
연구 유형
연구 유형
중재적
등록 (실제)
등록
11
단계
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
-
-
Texas
-
Austin, Texas, 미국, 78712
- Human Performance Laboratory, Department of Kinesiology and Health Education, the University of Texas at Austin
-
-
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준 :
- 영 (18-30),
- 건강한,
- 레크리에이션 활동이지만 훈련되지 않은 (ACSM의 권장 사항을 충족하지 않음 150 분/중간 활성 유산소 운동의 운동)
제외 기준 :
- 심혈관 질환
- 흡연
- 정기적으로 운동을하는 대상 (> 75 분/주)은 제외되었습니다.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초 과학
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
팔의 수
9
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료개입 / 치료 |
|---|---|
|
활성 비교기: 50% PMAX 및 15-S 휴식 기간
참가자는 4 초 스프린트 간격 훈련의 30 번의 시합 동안 50% PMAX 및 15 초의 휴식 시간을 사용했습니다.
|
33 개의 4-s 스프린트 사이에 3 개의 다양한 휴식 기간 (15, 30 및 45-s)을 사용하여 3 개의% PMAX 강도 (PMAX의 50% 및 75% 및 전액 노력 노력)에 의해 유도 된 급성 생리 학적 반응을 체계적으로 조사합니다.
|
|
활성 비교기: 50% PMAX 및 30-S 휴식 기간
참가자는 4 초 스프린트 간격 훈련의 30 번의 시합 동안 50% PMAX 및 30 초의 휴식 시간을 사용했습니다.
|
33 개의 4-s 스프린트 사이에 3 개의 다양한 휴식 기간 (15, 30 및 45-s)을 사용하여 3 개의% PMAX 강도 (PMAX의 50% 및 75% 및 전액 노력 노력)에 의해 유도 된 급성 생리 학적 반응을 체계적으로 조사합니다.
|
|
활성 비교기: 50% PMAX 및 45-S 휴식 시간 4
참가자는 4 초 스프린트 간격 훈련의 30 번의 시합 동안 50% PMAX 및 45 초의 휴식 시간을 사용했습니다.
|
33 개의 4-s 스프린트 사이에 3 개의 다양한 휴식 기간 (15, 30 및 45-s)을 사용하여 3 개의% PMAX 강도 (PMAX의 50% 및 75% 및 전액 노력 노력)에 의해 유도 된 급성 생리 학적 반응을 체계적으로 조사합니다.
|
|
활성 비교기: 75% PMAX 및 15 초의 휴식 기간
참가자는 4 초 스프린트 간격 훈련의 30 번의 시합 동안 75% PMAX와 15 초의 휴식 시간을 사용했습니다.
|
33 개의 4-s 스프린트 사이에 3 개의 다양한 휴식 기간 (15, 30 및 45-s)을 사용하여 3 개의% PMAX 강도 (PMAX의 50% 및 75% 및 전액 노력 노력)에 의해 유도 된 급성 생리 학적 반응을 체계적으로 조사합니다.
|
|
활성 비교기: 75% PMAX 및 30 S 휴식 기간
참가자는 4 초 스프린트 간격 훈련의 30 번의 한판 승부 중에 75% PMAX와 30 초의 휴식 시간을 사용했습니다.
|
33 개의 4-s 스프린트 사이에 3 개의 다양한 휴식 기간 (15, 30 및 45-s)을 사용하여 3 개의% PMAX 강도 (PMAX의 50% 및 75% 및 전액 노력 노력)에 의해 유도 된 급성 생리 학적 반응을 체계적으로 조사합니다.
|
|
활성 비교기: 75% PMAX 및 45-S 휴식 기간
참가자는 4 초 스프린트 간격 훈련의 30 번의 시합 동안 75% PMAX와 45-S 휴식 시간을 사용했습니다.
|
33 개의 4-s 스프린트 사이에 3 개의 다양한 휴식 기간 (15, 30 및 45-s)을 사용하여 3 개의% PMAX 강도 (PMAX의 50% 및 75% 및 전액 노력 노력)에 의해 유도 된 급성 생리 학적 반응을 체계적으로 조사합니다.
|
|
실험적: 모든 PMAX 및 15-S 휴식 기간
참가자는 4 초 스프린트 인터벌 훈련의 30 번의 시합 중에 모든 PMAX 및 15 초의 휴식 시간을 사용했습니다.
|
33 개의 4-s 스프린트 사이에 3 개의 다양한 휴식 기간 (15, 30 및 45-s)을 사용하여 3 개의% PMAX 강도 (PMAX의 50% 및 75% 및 전액 노력 노력)에 의해 유도 된 급성 생리 학적 반응을 체계적으로 조사합니다.
|
|
실험적: 모든 PMAX 및 30 S 휴식 기간
참가자는 4 초 스프린트 인터벌 훈련의 30 번의 시합 중에 모든 PMAX 및 30 초 휴식 시간을 사용했습니다.
|
33 개의 4-s 스프린트 사이에 3 개의 다양한 휴식 기간 (15, 30 및 45-s)을 사용하여 3 개의% PMAX 강도 (PMAX의 50% 및 75% 및 전액 노력 노력)에 의해 유도 된 급성 생리 학적 반응을 체계적으로 조사합니다.
|
|
실험적: 모든 PMAX 및 45-S 휴식 기간
참가자들은 4 초 스프린트 인터벌 훈련의 30 번의 한판 승부 중에 전 아웃 PMAX 및 45 초의 휴식 시간을 사용했습니다.
|
33 개의 4-s 스프린트 사이에 3 개의 다양한 휴식 기간 (15, 30 및 45-s)을 사용하여 3 개의% PMAX 강도 (PMAX의 50% 및 75% 및 전액 노력 노력)에 의해 유도 된 급성 생리 학적 반응을 체계적으로 조사합니다.
|
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
|
심혈관 변화
기간: 등록 (1 일)에서 치료 종료 (9 시험) (11 일), 연구 완료까지 평균 5 주.
|
특히 다양한 휴식 기간과 쌍을 이룰 때 반복되는 하위 방량 전력 스프린트 ( %PMAX)와 관련된 %VO2Peak는 알려지지 않았습니다.
이 연구의 목표는 ML/분/kg으로 측정 된 더 나은 운동 프로그래밍을위한 심혈관 변화를 체계적으로 조사하는 것이 었습니다.
|
등록 (1 일)에서 치료 종료 (9 시험) (11 일), 연구 완료까지 평균 5 주.
|
공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
연구 시작
2023년 4월 4일
기본 완료 (실제)
기본 완료
2024년 10월 2일
연구 완료 (실제)
연구 완료
2024년 10월 2일
연구 등록 날짜
최초 제출
최초 제출
2025년 3월 24일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2025년 3월 28일
처음 게시됨 (실제)
처음 게시됨
2025년 4월 6일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
마지막 업데이트 게시됨
2025년 4월 6일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2025년 3월 28일
마지막으로 확인됨
마지막으로 확인됨
2025년 3월 1일
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .