상지 플라이휠 운동이 청소년 농구 선수의 기술, 근육 산소화 및 피로에 미치는 영향 (Flywheel)
2026년 1월 11일 업데이트: Hüseyin Melih Göktuğ Akpulat, Istinye University
청소년 농구 선수들의 상지 플라이휠 운동이 운동 기술, 근육 산소화 및 신체 피로에 미치는 영향
이 연구는 청소년 농구 선수들의 상지 대상 플라이휠 운동이 운동 성과, 근육 산소화, 신체 피로 및 근력에 미치는 영향을 조사할 것입니다. 10-18세 건강한 남성 청소년 농구 선수 36명이 연구에 포함되어 층화 무작위 배정을 사용하여 두 그룹으로 나뉩니다: 플라이휠 운동 그룹(n=18)과 전통적 근력 훈련 그룹(n=18).
운동 기술은 존슨 농구 기술 테스트(패싱 테스트, 드리블 테스트, 슈팅 테스트), 농구 슈팅 정확도 테스트 및 기능적 슈팅 성과 지수(FAPI)를 사용하여 평가됩니다. 상지 근육 산소화는 Moxy 근육 산소 측정기와 함께 근적외선 분광법(NIRS)을 사용하여 측정됩니다. 신체 피로 수준은 수정된 보그 척도를 사용하여 결정됩니다. 상지 근력은 Kinvent 핸드 다이나모미터와 앉은 자세 단일 팔 공 던지기 테스트를 사용하여 평가됩니다. 플라이휠 그룹은 8주 동안 주당 3회 편심 중량 플라이휠 운동을 수행합니다. 전통적 근력 훈련 그룹은 동일한 기간과 빈도로 덤벨을 사용한 근력 훈련 프로그램을 따릅니다. 모든 평가는 훈련 프로그램 전후에 실시됩니다.
연구 개요
상태
상태
모병
정황
정황
개입 / 치료
개입 / 치료
상세 설명
청소년기는 운동 능력과 근골격계 적응이 급격히 발달하는 중요한 시기입니다.
농구와 같이 상지(上肢)를 적극적으로 활용하는 스포츠에서는 근력, 조정 능력, 피로 내성이 성과에 직접적인 영향을 미칩니다.
최근 들어, 이심성 부하를 허용하는 플라이휠 운동 시스템이 근력과 신경근 적응을 향상시키는 효과적인 훈련 방법으로 등장했습니다.
그러나 이러한 시스템이 청소년 운동 선수에게 미치는 영향에 관한 과학적 증거는 제한적입니다.
이 연구는 청소년 농구 선수를 대상으로 상지를 목표로 한 플라이휠 운동이 운동 성과, 근육 산소화 및 신체 피로에 미치는 영향을 조사하기 위해 계획되었습니다.
연구는 무작위 대조 설계를 사용하여 진행되며, 참가자는 플라이휠 운동 그룹과 전통적인 근력 훈련 그룹으로 나뉩니다.
두 그룹 모두 동일한 기간과 빈도의 체계적인 상지 근력 훈련 프로그램을 받게 됩니다.
연구 전반에 걸쳐 모든 참가자는 일상적인 농구 훈련을 계속할 것이며, 그룹 간에 적용되는 근력 훈련 방법만 다를 것입니다.
평가는 훈련 프로그램 전후에 실시되며, 그룹 내 및 그룹 간 변화가 분석될 것입니다.
연구 결과는 청소년 운동 선수에게 플라이휠 운동의 적용 가능성과 성과에 대한 잠재적 영향에 관한 중요한 정보를 제공할 것으로 예상됩니다.
연구 유형
연구 유형
중재적
등록 (추정된)
등록
36
단계
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 연락처
연구 연락처
- 이름: Huseyin Melih Goktug Akpulat
- 전화번호: +905067338440
- 이메일: melih.akpulat@gmail.com
연구 연락처 백업
- 이름: Berrak Varhan
- 전화번호: +905467696639
- 이메일: berrak.varhan@istinye.edu.tr
연구 장소
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Iğdır, 터키 (Türkiye), 76000
- 모병
- Iğdır Youth and Sports Provincial Directorate - Kazım Karabekir Sports Hall
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연락하다:
- Iğdır Youth and Sports Provincial Directorate
- 전화번호: 04762277991
- 이메일: igdir@gsb.gov.tr
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 어린이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 농구를 최소 1년 이상 경험한 10-18세의 자원 남자 농구 선수,
- 지난 6개월 동안 정기적으로 훈련에 참석한 자,
- 훈련 참여를 제한할 수 있는 부상이 없는 자가 연구에 포함됩니다.
제외 기준:
- 지난 1년 이내에 상지 수술을 받은 자
- 신경학적, 심혈관, 호흡기 또는 대사 질환(예: 간질, 심장병, 천식, 당뇨병 등)이 있는 자
- 지난 1년 이내에 상지 근골격계 부상을 입은 자
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
팔의 수
2
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료개입 / 치료 |
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실험적: 플라이휠 트레이닝 그룹
이 그룹의 참가자들은 플라이휠 장치를 사용하여 상지 이심성 저항 훈련을 수행할 것입니다.
훈련 프로그램은 정규 농구 훈련에 추가하여 주당 3회, 총 8주 동안 진행됩니다.
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참가자들은 플라이휠 장치를 사용하여 상지 편심 저항 운동을 8주간 수행하며, 주당 3회, 시간이 지남에 따라 점진적으로 부하를 증가시킵니다.
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활성 비교기: 전통적 저항 운동 그룹
이 그룹의 참가자들은 덤벨을 사용하여 상지 저항 훈련을 수행합니다.
이 훈련 프로그램은 8주 동안 주당 3회 진행되며, 플라이휠 그룹과 동일한 훈련 빈도와 지속 시간을 유지하면서 정규 농구 훈련에 추가로 실시됩니다.
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참가자들은 덤벨을 이용하여 8주 동안 주당 3회의 상지 저항 운동을 수행하며, 1회 최대 반복(1RM)을 기반으로 개인별 점진적 부하를 적용합니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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농구-특화 기술 수행
기간: 기준선 및 8주간의 훈련 후
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농구 관련 기술은 존슨 농구 기술 테스트(패싱, 드리블, 슈팅 테스트), 농구 슈팅 정확도 테스트 및 기능적 슈팅 성과 지수(FTPI)를 사용하여 평가됩니다.
높은 점수는 더 나은 농구 관련 기술 성과를 나타냅니다.
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기준선 및 8주간의 훈련 후
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근육 산소화
기간: 훈련 시작 시점과 8주 후
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상지 근육 산소화는 농구 특이적 수행 과제 동안 이두박근 위에 배치된 Moxy 근육 산소 모니터를 사용한 근적외선 분광법(NIRS)으로 평가됩니다.
높은 산소 포화도 백분율은 더 나은 근육 산소화를 나타냅니다.
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훈련 시작 시점과 8주 후
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신체적 피로
기간: 기준선 및 8주간의 훈련 후
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지각된 신체 피로는 0(피로 없음)에서 10(최대 피로)까지 범위를 갖는 수정된 Borg 지각 운동 등급(RPE) 척도를 사용하여 평가됩니다.
높은 점수는 더 큰 지각된 신체 피로를 나타냅니다.
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기준선 및 8주간의 훈련 후
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2차 결과 측정
2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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상지 등척성 근력
기간: 기준선 및 8주간의 훈련 후
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상지 등척성 근력은 Kinvent 핸드헬드 동력계를 사용하여 평가됩니다.
측정은 어깨와 팔꿈치 근육을 포함합니다.
근력은 킬로그램 또는 뉴턴으로 기록됩니다.
높은 값은 더 큰 등척성 근력을 나타냅니다.
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기준선 및 8주간의 훈련 후
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상지 폭발적 근력
기간: 훈련 전과 훈련 8주 후
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상지 폭발적 힘은 앉은 자세에서의 단일 팔 메디신 볼 던지기 검사로 평가됩니다.
참가자는 앉은 자세에서 메디신 볼을 가능한 한 멀리 던집니다.
던진 거리는 센티미터 단위로 기록됩니다.
더 높은 수치는 더 큰 폭발적 힘을 나타냅니다.
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훈련 전과 훈련 8주 후
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
수사관
- 수석 연구원: Huseyin Melih Goktug Akpulat, Istinye University
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
연구 시작
2025년 11월 21일
기본 완료 (실제)
기본 완료
2025년 12월 1일
연구 완료 (추정된)
연구 완료
2026년 3월 31일
연구 등록 날짜
최초 제출
최초 제출
2025년 12월 14일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2025년 12월 29일
처음 게시됨 (추정된)
처음 게시됨
2026년 1월 9일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
마지막 업데이트 게시됨
2026년 1월 13일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2026년 1월 11일
마지막으로 확인됨
마지막으로 확인됨
2026년 1월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
기타 연구 ID 번호
- IstinyeU-EC-25-117
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
IPD 계획 설명
소규모 표본 크기, 청소년 참여자의 참여, 데이터 보호 및 기밀성 고려 사항으로 인해 개별 참가자 데이터(IPD)는 공유되지 않습니다.
데이터는 연구 프로토콜에 정의된 목적으로만 사용됩니다.
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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