근력운동이 무릎 골관절염에 미치는 영향

여러 연구에서 약한 다리 근육이 무릎의 골관절염(OA)과 관련이 있음을 확인했습니다. 이 사람들의 신체 구성에 대한 연구는 또한 OA가 있는 사람들이 OA가 없는 사람들보다 근육량이 훨씬 더 많다는 것을 보여주었고, 이는 OA가 있는 사람들이 그들의 근력을 크게 증가시킬 수 있는 잠재력을 가지고 있음을 시사합니다. 그러나 연구에서는 다리 근력을 향상시키기 위해 고안된 운동이 방사선(X-선) 분석을 기반으로 통증의 심각성을 감소시키거나 OA의 진행을 늦추는지 여부를 명확하게 보여주지 않았습니다. 다리 강화 운동의 효과를 이해하기 위해 우리는 4개의 하위 그룹을 사용하여 하지 근력 훈련의 무작위 임상 시험을 수행할 것입니다. (1) 무릎 통증이 있는 OA; (2) 무릎 통증이 없는 OA; (3) 무릎 통증이 있는 OA 없음; 및 (4) OA 또는 무릎 통증이 없는 정상 노인.

처음 세 그룹 각각에서 근력 운동에 배정된 사람들이 비강화 운동(즉, 가동 범위 운동)을 수행하는 대조군보다 30개월 동안 OA의 방사선학적 변화의 진행이 더 느리거나 통증 점수가 더 낮은지 여부를 결정할 것입니다. . OA가 있는 사람(그룹 1 및 2)이 건강한 노인과 동일한 근력 운동에 대한 반응을 보이는지 여부와 무릎 통증이 있는 사람(그룹 1 및 3)이 노인과 같은 훈련에 대한 반응을 보이는지 여부를 확인하기 위해 네 번째 그룹을 포함합니다. 관절 통증없이. 또한 체성분과 골량, 삶의 질, 우울증 증상의 변화를 전향적으로 모니터링할 것입니다.