Влияние силовых тренировок на остеоартрит коленного сустава

Несколько исследований подтвердили, что слабые мышцы ног связаны с остеоартритом (ОА) коленного сустава. Исследования состава тела у этих людей также показали, что, несмотря на то, что они слабее, люди с ОА имеют значительно большую мышечную массу, чем люди без ОА, что позволяет предположить, что люди с ОА могут иметь потенциал для значительного увеличения своей силы. Тем не менее, исследования не показали четко, уменьшают ли упражнения, предназначенные для увеличения силы ног, тяжесть боли или замедляют прогрессирование ОА на основе рентгенографического (рентгеновского) анализа. Чтобы понять влияние упражнений на укрепление ног, мы проведем рандомизированное клиническое исследование силовых тренировок нижних конечностей с участием четырех подгрупп людей: (1) ОА с болью в колене; (2) ОА без боли в колене; (3) отсутствие ОА с болью в колене; и (4) нормальные пожилые люди без остеоартрита или болей в коленях.

В каждой из первых трех групп мы определим, имеют ли люди, которым назначены силовые тренировки, более низкие показатели боли и/или более медленное прогрессирование рентгенологических изменений при ОА в течение 30 месяцев, чем контрольная группа, выполняющая несиловые упражнения (т. е. упражнения на диапазон движений). . Мы включаем четвертую группу, чтобы определить, проявляют ли люди с ОА (группы 1 и 2) такую ​​же реакцию на силовые тренировки, что и здоровые пожилые люди, и имеют ли люди с болью в колене (группы 1 и 3) такую ​​же реакцию на тренировку, как и те, у кого без болей в суставах. Мы также будем проспективно отслеживать изменения в составе тела и костной массе, качестве жизни и симптомах депрессии.