Auswirkungen von Krafttraining auf Kniearthrose

Mehrere Studien haben bestätigt, dass schwache Beinmuskeln mit Osteoarthritis (OA) des Knies einhergehen. Studien zur Körperzusammensetzung dieser Menschen haben auch gezeigt, dass Menschen mit OA, obwohl sie schwächer sind, eine signifikant größere Muskelmasse haben als Menschen ohne OA, was darauf hindeutet, dass Menschen mit OA das Potenzial haben, ihre Kraft stark zu steigern. Die Forschung hat jedoch nicht eindeutig gezeigt, ob Übungen zur Verbesserung der Beinkraft die Schwere der Schmerzen verringern oder das Fortschreiten von OA verlangsamen, basierend auf einer Röntgenanalyse. Um die Auswirkungen von Beinstärkungsübungen zu verstehen, werden wir eine randomisierte klinische Studie zum Krafttraining der unteren Extremitäten mit vier Untergruppen von Personen durchführen: (1) OA mit Knieschmerzen; (2) OA ohne Knieschmerzen; (3) kein OA mit Knieschmerzen; und (4) normale ältere Menschen ohne OA oder Knieschmerzen.

In jeder der ersten drei Gruppen werden wir feststellen, ob Personen, die Krafttraining zugeteilt wurden, niedrigere Schmerzwerte und/oder ein langsameres Fortschreiten der röntgenologischen Veränderungen der OA über 30 Monate aufweisen als Kontrollpersonen, die Übungen ohne Kräftigung (d. h. Bewegungsübungen) durchführen. . Wir schließen die vierte Gruppe ein, um festzustellen, ob Personen mit OA (Gruppen 1 und 2) die gleiche Reaktion auf Krafttraining zeigen wie gesunde ältere Menschen und ob Personen mit Knieschmerzen (Gruppen 1 und 3) die gleiche Reaktion auf das Training zeigen wie diese ohne Gelenkschmerzen. Wir werden auch prospektiv Veränderungen der Körperzusammensetzung und der Knochenmasse, der Lebensqualität und der Symptome von Depressionen überwachen.