스트레칭 훈련이 동맥 기능과 자율신경 조절에 미치는 영향
8주간의 스트레칭 훈련이 동맥경직, 파동반사, 내피기능 및 심장자율조절에 미치는 영향.
고혈압은 심혈관 질환의 주요 위험 인자입니다. 고혈압과 복부 비만은 심혈관 조절, 자율 신경계 및 혈관 내피의 주요 메커니즘의 기능 장애와 관련이 있습니다. 증가된 교감 신경 활동 및 내피 기능 장애는 고혈압 및 기타 심혈관 질환의 발병에 대한 독립적인 위험 요소인 증가된 동맥 경화와 관련이 있습니다. 고혈압 전 단계 및 1기 고혈압 환자의 혈압 조절을 위해 권장되는 개입은 약물 요법이 아닌 운동과 같은 생활 방식 수정입니다. 유산소 및 저항 운동이 심혈관계에 유익한 것으로 나타났지만, 노인 및 비만인은 이러한 운동 양식에 대한 참여를 제한할 수 있는 신체적 및/또는 근골격계 제한이 있을 수 있습니다.
스트레칭은 부상 예방을 위해 널리 권장되는 운동의 한 형태입니다. 스트레칭의 이점 중에는 유연성 증가, 근육 조정 강화, 스트레스 해소, 운동 범위 개선 및 자세 개선이 있습니다. 이전 연구에서는 스트레칭 훈련이 동맥 순응도를 높이고 교감 신경 활동을 급격하게 증가시키는 것으로 나타났습니다. 또한 낮은 유연성 수준은 동맥 경화와 관련이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 골격근의 스트레칭이 교감 신경 활동의 증가를 유발한다는 점을 감안할 때; 습관적인 스트레칭에 의해 유도된 교감신경 활동의 반복적인 자극은 휴식 교감신경 활동을 만성적으로 감소시킬 수 있습니다. 교감 신경 활동의 감소는 동맥 경직과 혈압의 감소를 초래할 수 있습니다.
조사관의 가설은 8주간의 스트레칭 훈련이 비만 여성의 동맥 경직, 혈압 및 교감 신경 활동을 감소시킬 것이라는 것입니다. 연구자들은 또한 스트레칭으로 개선된 동맥 기능이 유연성 수준의 증가와 관련이 있을 것이라는 가설을 세웠습니다.
연구 개요
상세 설명
본 연구의 목적은 8주간의 스트레칭 훈련이 혈압, 동맥경화, 파동반사, 내피기능 및 심혈관 자율신경 조절에 미치는 효과를 알아보는 것이다. 연구의 구체적인 목적은 다음과 같습니다.
- 동맥 경직(대동맥, 전신, 다리), 대동맥 혈압 및 파반사, 자율신경 기능(심박변이도, 혈관교감신경활성[낮은- 수축기 혈압 가변성의 주파수 전력] 및 압반사 민감도)
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Florida
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Tallahassee, Florida, 미국, 32306
- Florida State University
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 50-65세
- 혈압 121/81 ~ 159/99 mmHg
- 25-39.9의 체질량 지수
- 좌식 또는 저활동(주당 2시간 미만)
제외 기준:
- 50세 미만 또는 65세 이상
- 체질량 지수 25 미만 또는 40 이상
- 신체적으로 활동적이거나 경쟁적으로 활동적입니다.
- 흡연자
- 수축기 혈압이 160mmHg 이상
- 1년 미만의 호르몬 대체 요법 사용
- 칼슘 채널 차단제 또는 베타 차단제 사용
- 제1형 당뇨병
- 제2형 당뇨병
- 알려진 심혈관 질환
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초_과학
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 평행한
- 마스킹: 없음
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 스트레칭 훈련
8주간 매주 3회 전신 스트레칭 운동
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스트레칭 훈련 개입은 8주 동안 주당 3회, 38개의 전신 스트레칭 운동으로 구성됩니다.
각 스트레칭은 30초 동안 제자리에 유지되며 스트레칭 사이에 15초의 휴식이 있습니다.
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NO_INTERVENTION: 제어
이 팔은 개입 시작 시점과 8주 동안 피험자의 생활 방식을 변경하지 않는 것을 포함합니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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혈압
기간: 8주
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상완 및 대동맥 혈압의 비침습적 측정
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8주
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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동맥 경직
기간: 8주
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대동맥, 전신, 다리의 맥파 속도를 이용
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8주
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기타 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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자율 기능
기간: 8주
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심박 변이도, 혈관 교감신경 활동[수축기 혈압 변이도의 저주파 전력] 및 자발 압반사 민감도는 심전도 및 비트별 디지털 혈압으로 평가됩니다.
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8주
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압력파 반사
기간: 8주
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Radial tonometry의 Augmentation Index 사용
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8주
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 연구 책임자: Arturo Figueroa, M.D., Ph.D, Florida State University
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (추정)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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