Effektene av strekktrening på arteriell funksjon og autonom kontroll

Hypertensjon er en viktig risikofaktor for hjerte- og karsykdommer. Hypertensjon og abdominal fedme er assosiert med dysfunksjon av hovedmekanismene for kardiovaskulær regulering, det autonome nervesystemet og det vaskulære endotelet. Økt sympatisk aktivitet og endoteldysfunksjon er assosiert med økt arteriell stivhet, som er en uavhengig risikofaktor for utvikling av hypertensjon og andre kardiovaskulære sykdommer. Den anbefalte intervensjonen for å kontrollere BP hos pre- og stadium 1-hypertensive individer er livsstilsendringer som trening, og ikke medikamentell terapi. Selv om aerobic og motstandstrening har vist seg å være gunstig for det kardiovaskulære systemet, spesielle populasjoner som eldre og overvektige kan ha fysiske og/eller muskuloskeletale begrensninger som kan begrense deres deltakelse i disse treningsmodalitetene.

Stretching er en treningsform som er mye anbefalt for å forebygge skader. Blant fordelene med å strekke er økt fleksibilitet, forbedret muskelkoordinasjon, stressavlastning, forbedret bevegelsesområde og en forbedret holdning. Tidligere studier har vist at tøyetrening øker arteriell etterlevelse og akutt øker sympatisk nerveaktivitet. I tillegg har lave fleksibilitetsnivåer vist seg å være assosiert med arteriell stivhet. Gitt at strekking av skjelettmuskulatur forårsaker en økning i sympatisk nerveaktivitet; repeterende stimulering av sympatisk aktivitet indusert av vanlig strekking, kan kronisk redusere hvilende sympatisk aktivitet. Reduksjonen i sympatisk aktivitet kan føre til en reduksjon i arteriell stivhet og blodtrykk.

Etterforskernes hypotese er at 8 uker med tøyetrening vil redusere arteriell stivhet, blodtrykk og sympatisk aktivitet hos overvektige kvinner. Etterforskerne antar også at den forbedrede arterielle funksjonen med strekking vil være assosiert med økte fleksibilitetsnivåer.