웨이트 트레이닝을 하는 성인 남성의 근력에 대한 유청 단백질 및 크레아틴 보충제 사용의 효과
2014년 12월 11일 업데이트: GlaxoSmithKline
웨이트 트레이닝을 하는 성인 남성의 근력에 대한 유청 단백질 및 크레아틴 보충제 사용의 효과를 평가하기 위한 무작위, 이중 맹검, 위약 대조, 3군 시험
이 연구의 목적은 유청 단백질 보충제 단독과 비교하여 유청 단백질과 크레아틴 보충제의 조합이 상체 및 하체 근력의 변화에 미치는 영향을 평가하는 것이었습니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
18
단계
- 1단계
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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-
Florida
-
Miami, Florida, 미국, 33143
- GSK Investigational Site
-
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
14년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
연구 대상 성별
남성
설명
포함 기준:
- 레크리에이션 활동을 하는 남성
- 18~35세
- BMI 19~29.9kg/m2
- 시험 전 최소 6개월 동안 일주일에 3~4회 웨이트 트레이닝
제외 기준:
- 활동성 심장 질환, 고혈압, 신장 또는 간 장애 유형 I 또는 II 당뇨병, 양극성 질환, 폐 질환, 갑상선 질환, 면역 장애, 정신 장애를 포함한 건강 상태가 있는 참가자
- 근육량 증가를 위해 지난 60일 동안 사용한 식이 또는 약초 보조제
- 지난 7일 동안 단백질 보충제 사용
- 지난 7일 동안 발열 보조제 또는 음료 사용
- 지난 7일 동안 비스테로이드성 항염증제 또는 코르티코스테로이드 사용
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초 과학
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 삼루타
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 유장 단백질 및 크레아틴 보충제
각 봉지에는 유청 단백질 분말 30g과 크레아틴 분말 5g이 들어 있으며 하루에 두 번 투여되었습니다.
첫 번째 서빙은 아침 식사와 함께 섭취하고 두 번째 서빙은 교육 완료 후 60분 이내에 또는 교육이 없는 날 저녁에 섭취했습니다.
참가자들은 또한 하루에 최소 2리터의 물을 마셨습니다.
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각 봉지에는 유청 단백질 분말 30g과 크레아틴 분말 5g이 들어 있으며 하루에 두 번 투여되었습니다.
첫 번째 서빙은 아침 식사와 함께 섭취하고 두 번째 서빙은 교육 완료 후 60분 이내에 또는 교육이 없는 날 저녁에 섭취했습니다.
참가자들은 또한 하루에 최소 2리터의 물을 마셨습니다.
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활성 비교기: 유청 단백질 전용 보충제
각 봉지에는 유청 단백질 분말 30g과 증량제 분말 5g이 들어 있으며 하루에 두 번 투여되었습니다.
첫 번째 서빙은 아침 식사와 함께 섭취하고 두 번째 서빙은 교육 완료 후 60분 이내에 또는 교육이 없는 날 저녁에 섭취했습니다.
참가자들은 또한 하루에 최소 2리터의 물을 마셨습니다.
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각 봉지에는 유청 단백질 분말 30g과 증량제 분말 5g이 들어 있으며 하루에 두 번 투여되었습니다.
첫 번째 서빙은 아침 식사와 함께 섭취하고 두 번째 서빙은 교육 완료 후 60분 이내에 또는 교육이 없는 날 저녁에 섭취했습니다.
참가자들은 또한 하루에 최소 2리터의 물을 마셨습니다.
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위약 비교기: 위약
각 포에는 등칼로리 탄수화물 분말 30g과 증량제 분말 5g이 들어 있으며 하루에 두 번 투여됩니다.
첫 번째 서빙은 아침 식사와 함께 섭취하고 두 번째 서빙은 교육 완료 후 60분 이내에 또는 교육이 없는 날 저녁에 섭취했습니다.
참가자들은 또한 하루에 최소 2리터의 물을 마셨습니다.
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각 포에는 등칼로리 탄수화물 분말 30g과 증량제 분말 5g이 들어 있으며 하루에 두 번 투여됩니다.
첫 번째 서빙은 아침 식사와 함께 섭취하고 두 번째 서빙은 교육 완료 후 60분 이내에 또는 교육이 없는 날 저녁에 섭취했습니다.
참가자들은 또한 하루에 최소 2리터의 물을 마셨습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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기준선에서 4주까지의 상체 근력 변화에 대한 유청 단백질 보충제 단독과 비교하여 유청 단백질과 크레아틴 보충제의 효과를 평가합니다.
기간: 기준선, 2주, 4주, 8주 및 12주
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반복 최대(1-RM) 및 벤치 및 레그 프레스 운동 테스트를 사용하여 신체 강도를 평가합니다.
웨이트 트레이닝에서 1RM은 주어진 운동에 대해 한 번의 반복으로 들어 올릴 수 있는 최대 중량입니다.
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기준선, 2주, 4주, 8주 및 12주
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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기준선에서 12주까지 상체 및 하체 근력의 변화에 대한 유청 단백질 보충제 단독과 비교하여 유청 단백질과 크레아틴 보충제의 효과를 평가합니다.
기간: 기준선, 2주, 4주, 8주 및 12주
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신체 근력은 1-RM과 벤치 및 레그 프레스 운동 테스트를 사용하여 평가됩니다.
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기준선, 2주, 4주, 8주 및 12주
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기준선에서 12주차까지 상체 및 하체 근력의 변화에 대한 위약과 비교하여 유청 단백질과 크레아틴 보충제의 효과를 평가합니다.
기간: 기준선, 2주, 4주, 8주 및 12주
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신체 근력은 1-RM과 벤치 및 레그 프레스 운동 테스트를 사용하여 평가됩니다.
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기준선, 2주, 4주, 8주 및 12주
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기준선에서 12주차까지의 상체 및 하체 근력의 변화를 유청 단백질과 크레아틴 보충제, 유청 단백질 단독 섭취, 위약 사이에서 비교합니다.
기간: 기준선, 2주, 4주, 8주 및 12주
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신체 근력은 1-RM과 벤치 및 레그 프레스 운동 테스트를 사용하여 평가됩니다.
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기준선, 2주, 4주, 8주 및 12주
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기준선부터 12주차까지의 상체 및 하체 지구력 변화를 유청 단백질과 크레아틴 보충제, 유청 단백질 보충제 단독, 위약을 비교합니다.
기간: 기준선, 2주, 4주, 8주 및 12주
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벤치 프레스 및 레그 프레스 운동 테스트를 통해 신체 지구력을 측정합니다.
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기준선, 2주, 4주, 8주 및 12주
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기준선부터 12주차까지 유청 단백질과 크레아틴 보충제, 유청 단백질 보충제 단독, 위약 사이의 제지방 체질량 구성과 지방 체질량 구성의 변화를 비교합니다.
기간: 기준선 및 12주차
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체성분[(무지방 질량 및 체지방량(그램 및 % 체지방, 골량)]은 이중 X선 흡수계측법(DXA)을 사용하여 계산됩니다.
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기준선 및 12주차
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
스폰서
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작
2013년 12월 1일
기본 완료 (실제)
2014년 9월 1일
연구 완료 (실제)
2014년 9월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2014년 2월 27일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2014년 3월 20일
처음 게시됨 (추정)
2014년 3월 24일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정)
2014년 12월 15일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2014년 12월 11일
마지막으로 확인됨
2014년 12월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- 200616
- RH01717 (기타 식별자: GSK)
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