유산소 운동 후 심장 자율 및 심폐 매개 변수 반응에 대한 급성 카페인 효과

실험 절차는 참가자의 적절한 회복을 허용하기 위해 최소 48시간 간격으로 러닝머신에서 수행되는 3단계로 나뉩니다. 실험 프로토콜의 첫 번째 단계를 시작하기 전에 또는 대조군 인체 측정을 ​​수행하기 전에 디지털 저울(Plenna, TIN 00139 MAXIMA, Brazil)에 의해 체중을 측정한 다음 stadiometer(Plenna, TIN 00139 MAXIMA, Brazil)를 사용하여 )). 프로토콜은 다음과 같습니다.

I) 최대 스트레스 테스트 프로토콜: Bruce 프로토콜을 사용하여 트레드밀(Inbrasport/Millennium)에서 최대 산소 소모량(VO2max) 평가.

II) 제어 프로토콜(PC): 이 단계에서 지원자는 프로토콜 III과 유사한 위약 압축 형태를 섭취하고 누운 자세로 15분 후에 휴식을 취한 후 러닝머신에서 30분 동안 유산소 운동을 하고 5분 동안 속도를 높입니다. 6.0km/h에 이어 VO2max 60%로 25분, 마지막 60분은 누워서 회복합니다.

III) 실험 프로토콜(PE): 이 단계에서 지원자는 PC와 유사한 활동을 수행했지만 정제 섭취량은 FDA에서 허용하는 최대 일일 허용량 이내인 300mg의 카페인으로 구성됩니다.