만성 비특이적 요통 환자에서 매트 필라테스 운동의 효과

필라테스 방법에 기반한 운동이 만성 비특이적 요통(CNLBP)의 통증을 감소시킨다는 증거가 있습니다. 그러나 매트 필라테스의 효과를 CNLBP가 있는 개인의 치료에 개입하지 않는 것과 비교하는 연구가 부족하다는 점을 알 수 있습니다. 따라서 본 연구의 주된 목적은 만성 비특이성 요통 환자를 대상으로 매트 필라테스의 효과를 무중재와 비교하여 분석하는 것이다. 만성 비특이적 요통으로 진단된 18~65세(±22,47)의 남녀 30명의 환자로 구성된 2군 및 이중 맹검(간병인, 평가자 및 결과 평가자) 무작위 대조 시험입니다. 3개월 이상 지속되는 통증 및 통증 수치 평가 척도에서 3점 이상의 통증 강도. 참가자들은 필라테스 그룹(n = 15), 매트 필라테스 운동에 기초한 중재, 중재가 없는 대조군(n = 15)의 두 그룹으로 무작위로 나뉘었습니다. 매트 필라테스 그룹은 8주 동안 매주 2회, 60분씩 16회 세션을 수행한 반면 대조군 참가자는 개입이 끝날 때까지 일반적인 관리를 유지했습니다. 두 그룹 모두 환자 할당을 알지 못하는 연구원에 의해 프로그램 전후에 평가되었습니다. 주요 평가 결과: 통증 강도(통증 수치 등급 척도 및 McGill 설문지), 삶의 질(SF-36) 및 장애(Oswestry 요통 장애 설문지). 또한 2차 결과로 Stabilizer Pressure Biofeedback Unit test를 통해 복횡근의 근력 및 근활성도를 평가하였다. 결과적으로 이 연구는 매트 필라테스 운동이 평가된 모든 결과를 크게 개선했다고 추론합니다. 따라서 만성 비특이성 요통 치료를 위한 임상 결정을 지원합니다.