Эффективность упражнений пилатеса на матах у людей с хронической неспецифической болью в пояснице

Имеются данные о том, что упражнения по методике пилатеса уменьшают боль при хронической неспецифической боли в пояснице (ХНБС). Тем не менее, отмечается отсутствие исследований, сравнивающих эффективность матового пилатеса с отсутствием вмешательства в лечение людей с CNLBP. Поэтому основной целью исследования является анализ эффективности пилатеса на матах по сравнению с отсутствием вмешательства у пациентов с хронической неспецифической болью в пояснице. Это рандомизированное контролируемое исследование с двумя группами, двойное слепое (опекун, эксперт и эксперт по оценке результатов), включающее 30 пациентов в возрасте от 18 до 65 лет (±22,47) обоих полов с диагнозом хронического неспецифического остеохондроза поясницы. боль сохраняется более трех месяцев и интенсивность боли превышает 3 балла по числовой шкале оценки боли. Участники были случайным образом разделены на две группы: группа пилатеса (n = 15), вмешательство на основе упражнений пилатеса на коврике, и контрольная группа (n = 15) без вмешательства. Группа пилатеса на матах выполняла 16 занятий два раза в неделю по 60 минут каждое в течение восьми недель, в то время как участники контрольной группы сохраняли обычный уход до конца вмешательства. Обе группы оценивались до и после программы исследователем, который не знал о распределении пациентов. Первичные оцениваемые исходы: интенсивность боли (числовая шкала оценки боли и опросник Макгилла), качество жизни (SF-36) и инвалидность (опросник Oswestry для оценки боли в нижней части спины). Кроме того, сила и мышечная активация поперечной брюшной полости в качестве вторичного результата оценивались с помощью модульного теста биологической обратной связи стабилизатора давления. В результате исследование пришло к выводу, что упражнения пилатеса на матах значительно улучшили все оцененные результаты. Таким образом, поддерживая клинические решения для лечения хронической неспецифической боли в пояснице.