Effektiviteten av Mat Pilates-øvelser hos personer med kroniske uspesifikke korsryggsmerter

Det er bevis for at øvelser basert på Pilates-metoden reduserer smerte ved kroniske uspesifikke korsryggsmerter (CNLBP). Det er imidlertid lagt merke til mangelen på studier som sammenligner effektiviteten av pilatesmatte til ingen intervensjon i behandlingen av individer med CNLBP. Derfor er hovedmålet med studien å analysere effektiviteten av mat Pilates sammenlignet med ingen intervensjon hos pasienter med kroniske uspesifikke korsryggsmerter. Det er en randomisert kontrollert studie med to armer og dobbeltblindet (omsorgsperson, bedømmer og resultatbedømmer), sammensatt av 30 pasienter i alderen 18-65 år (±22,47) av begge kjønn, diagnostisert med kronisk uspesifikk korsrygg smerte som vedvarer i mer enn tre måneder og smerteintensitet større enn 3 poeng i Pain Numerical Rating Scale. Deltakerne ble tilfeldig delt inn i to grupper: Pilatesgruppe (n = 15), intervensjon basert på mattepilatesøvelser og kontrollgruppe (n = 15) uten intervensjon. Mat Pilates-gruppen utførte 16 økter, to ganger i uken i 60-minutters varighet hver i løpet av åtte uker, mens kontrollgruppedeltakerne holdt de vanlige omsorgene til slutten av intervensjonen. Begge gruppene ble evaluert før og etter programmet av en forsker som ikke var klar over pasientenes tildeling. De primære vurderte resultatene: smerteintensitet (Smerte numerisk vurderingsskala og McGill spørreskjema), livskvalitet (SF-36) og funksjonshemming (Oswestry Low Back Pain Disability Questionnaire). I tillegg ble styrken og muskelaktiveringen av transversal abdominal som sekundært resultat vurdert gjennom Stabilizer Pressure Biofeedback Unit-testen. Som et resultat konkluderer studien at pilatesøvelser har forbedret alle de evaluerte resultatene betydelig. Dermed støtter kliniske beslutninger for behandling av kroniske uspesifikke korsryggsmerter.