Eficacia de los ejercicios de Mat Pilates en personas con dolor lumbar crónico inespecífico

Existe evidencia de que los ejercicios basados ​​en el método Pilates reducen el dolor en la lumbalgia crónica inespecífica (CNLBP). Sin embargo, se advierte la falta de estudios que comparen la eficacia de mat Pilates frente a ninguna intervención en el tratamiento de individuos con CNLBP. Por tanto, el objetivo principal del estudio es analizar la efectividad de mat Pilates frente a ninguna intervención en pacientes con lumbalgia crónica inespecífica. Es un ensayo controlado aleatorizado de dos brazos y doble ciego (cuidador, evaluador y evaluador de resultados), compuesto por 30 pacientes, con edades entre 18-65 años (±22,47) de ambos sexos, diagnosticados de lumbalgia crónica inespecífica. dolor persistente durante más de tres meses e intensidad del dolor superior a 3 puntos en la escala de calificación numérica del dolor. Los participantes fueron divididos aleatoriamente en dos grupos: Grupo Pilates (n = 15), intervención basada en ejercicios de Mat Pilates, y Grupo Control (n = 15) sin intervención. El grupo de Mat Pilates realizó 16 sesiones, dos veces por semana de 60 minutos cada una a lo largo de ocho semanas, mientras que los participantes del grupo control mantuvieron los cuidados habituales hasta el final de la intervención. Ambos grupos fueron evaluados antes y después del programa por un investigador que desconocía la asignación de los pacientes. Los resultados primarios evaluados: intensidad del dolor (escala de calificación numérica del dolor y cuestionario de McGill), calidad de vida (SF-36) y discapacidad (cuestionario de discapacidad por dolor lumbar de Oswestry). Además, la fuerza y ​​la activación muscular del transverso abdominal como resultado secundario evaluado a través de la prueba de la Unidad de Biorretroalimentación de Presión Estabilizadora. Como resultado, el estudio infiere que los ejercicios de Mat Pilates han mejorado significativamente todos los resultados evaluados. Por lo tanto, respaldar las decisiones clínicas para el tratamiento del dolor lumbar crónico inespecífico.