Eficácia dos Exercícios de Mat Pilates em Indivíduos com Dor Lombar Inespecífica Crônica

Existem evidências de que os exercícios baseados no método Pilates reduzem a dor na dor lombar crônica inespecífica (DLC). Porém, percebe-se a carência de estudos que comparem a eficácia do mat pilates com a não intervenção no tratamento de indivíduos com CNLBP. Portanto, o principal objetivo do estudo é analisar a eficácia do mat Pilates em comparação com nenhuma intervenção em pacientes com dor lombar crônica inespecífica. Trata-se de um ensaio clínico randomizado controlado com dois braços e duplo cego (cuidador, avaliador e avaliador de resultados), composto por 30 pacientes, com idade entre 18-65 anos (±22,47) de ambos os sexos, com diagnóstico de lombalgia crônica inespecífica dor persistente por mais de três meses e intensidade da dor maior que 3 pontos na Escala Numérica de Dor. Os participantes foram divididos aleatoriamente em dois grupos: Grupo Pilates (n = 15), intervenção baseada em exercícios de Pilates no solo, e Grupo Controle (n = 15) sem intervenção. O grupo mat pilates realizou 16 sessões, duas vezes por semana, com duração de 60 minutos cada, ao longo de oito semanas, enquanto os participantes do grupo controle mantiveram os cuidados habituais até o final da intervenção. Ambos os grupos foram avaliados antes e após o programa por um pesquisador que desconhecia a alocação dos pacientes. Os resultados primários avaliados: intensidade da dor (escala numérica de dor e questionário McGill), qualidade de vida (SF-36) e incapacidade (Questionário de Incapacidade para Dor Lombar de Oswestry). Além disso, a força e a ativação muscular do transverso abdominal foram avaliadas como desfecho secundário por meio do teste Stabilizer Pressure Biofeedback Unit. Como resultado, o estudo infere que os exercícios de pilates no solo melhoraram significativamente todos os resultados avaliados. Assim, subsidiando as decisões clínicas para o tratamento da dor lombar crônica inespecífica.