비만, 인지 및 무증상 죽상동맥경화증에 대한 MOVI 중재의 효과: MOVI-daFit!

지난 10년 동안 이 연구 그룹은 이 모델에 따라 세 가지 개입의 효과를 테스트했습니다. 첫 번째(MOVI)는 사춘기 말기 아동(초등 교육 4~5학년, 8-11세)에서 수행되었으며 BMI가 높은 학생의 지방 감소에 중간 정도의 효과를 나타냈습니다. 인슐린 혈증을 감소시키지 않았기 때문에 전반적인 심장 대사 위험을 크게 개선했습니다.

같은 연령대의 초등학생을 대상으로 실시한 2차 개정판(MOVI-2)은 인슐린혈증 수준을 개선하기 위해 세션 시간과 강도를 높이고 근력 발달에 중점을 두었습니다. 개입은 입증된 효과를 보여주었습니다. 또한, 이 개입의 데이터는 여아의 유산소 능력에서 약간의 개선을 보여주었지만 남아에게는 그렇지 않았습니다.

마지막 버전(MOVI-KIDS)은 4세에서 7세 사이의 어린이를 대상으로 어린 나이에 활발한 신체 활동이 평생 동안 심장 대사에 도움이 될 수 있다는 가설을 테스트했습니다. 이 연구에서 출판을 위해 제출된 데이터는 비슷한 연령의 어린이를 대상으로 한 IDEFICS 연구의 경우와 마찬가지로 중재가 체력 향상에 효과적이지 않았음을 보여줍니다.

이 새 버전(MOVI-daFit!)은 스페인 쿠엥카 지방의 10개 학교를 포함하는 제어된 클러스터 무작위 시험으로 설계되었습니다. 5개의 학교가 중재 MOVI-daFit! 초등학교 4학년과 5학년(9-11세)을 대상으로 합니다. 나머지 5개 학교는 대조군(CG)에 할당됩니다.

한 학년 동안 IG에 배정된 4번째 및 5번째 학생은 수업 외 시간에 주당 4회 고강도 인터벌에 적응된 게임을 기반으로 표준화된 레크리에이션, 비경쟁, 신체 활동 개입의 1시간 세션을 수행합니다. 훈련 방법론(MOVI-daFit!). CG에서는 규칙적인 신체 활동이 계속됩니다.

학년 말에 연구원들은 주요 결과 변수를 결정할 것입니다: VO2max의 변화, 생체 임피던스에 의한 체지방, 반응성 충혈 지수, 학업 성취도, 실행 기능 및 지질 프로파일, 인슐린, HbA1, C 초민감성 반응성 단백질을 포함한 생화학 분석 절차 그리고 BDNF.

이 새 버전의 가설은 MOVI-daFit! 4학년과 5학년 학생들에게 적합한 고강도 인터벌 트레이닝(HITT)을 기반으로 다음을 수행합니다.

1. 유산소 능력(VO2max)을 높입니다.
2. GI 대비 GC의 체지방 비율을 6% 줄입니다.
3. 실행 기능 및 학업 성과를 향상시킵니다.
4. 죽상동맥경화증의 무증상 마커(내피 기능 및 경동맥 내막-중막 두께)를 개선합니다.