당뇨병 환자의 서킷 웨이트 트레이닝에 대한 염증 표지자의 반응

연구 그룹에는 다음과 같은 서킷 웨이트 트레이닝(CWT) 프로그램에 참여한 30명의 남성 당뇨병 환자가 포함되었습니다. 12주 동안 주당 3일, 하루 60분 훈련.

훈련 세션은 상지 근육(가슴 근육, 어깨 거들 근육)과 하지 근육(고관절의 굴곡근, 신전근, 외전근 및 내전근과 무릎) (근골격계 부상의 위험을 최소화하기 위해). 그런 다음 프리 웨이트(상지에는 덤벨, 하지에는 샌드백)를 사용하여 저항 운동의 활성 단계를 시작합니다. 빈도와 강도는 다음과 같이 점진적으로 증가했습니다. CWT의 진행 강도는 2주마다 최대 1회 반복의 2.5%씩 점진적으로 강도를 높였습니다. 적당한 저항을 사용하여 첫 달에 1RM의 60-65%, 두 번째 달에 강도를 1RM의 70-75%로 증가시키고 마지막으로 세 번째 달에 운동 강도를 1RM의 75-80%로 증가시킵니다. 운동 세트는 각 반복 세트 사이에 1분간 휴식을 취합니다. 마지막으로 세션은 이완 운동의 형태로 10분의 쿨다운으로 끝납니다.

통계 절차:

이 연구에서는 IL6 및 종양 괴사 인자 알파 변수를 포함하여 연구의 모든 피험자에 대해 기술 통계(평균, 표준 편차, 최대값, 최소값 및 범위)를 계산합니다.

• 각 군에서 IL6와 종양 괴사 인자 알파의 치료 전후 결과의 차이를 비교하기 위해 쌍표본 t-검정을 사용할 것이다.
• 훈련 전후 변수의 평균을 비교하기 위한 Paired T 테스트.