Jaques-Dalcroze Eurhythmics 프로그램이 노인 여성의 자세 안정성에 미치는 영향.

참가자들은 지역 신문과 인터넷 광고를 통해 모집되었으며 폴란드의 Poznań 수도권을 대상으로 했습니다. 컴퓨터 프로그램 Statistica 13.4(TIBCO Software Inc., Palo Alto, CA)를 사용하여 무작위화한 후 참가자를 중재 그룹(IG)과 대조군(CG)의 두 그룹으로 나누었습니다. 참가자의 자세 안정성은 신체 압력 중심(COP)의 변위를 제어하는 ​​능력을 결정하여 조사되었습니다. 이를 위해 Balance Trainer 소프트웨어와 함께 Balance Platform 모델 AccuSway Plus를 사용했습니다. 시스템은 전후방(AP) 및 내외측(ML) 방향에서 COP 위치의 변화를 기록했습니다. 샘플링 속도는 100Hz로 설정되었습니다. COP는 자세 안정성과 직립 균형 제어를 평가하기 위한 신뢰할 수 있는 매개변수입니다. 아래에 설명된 4가지 COP 매개변수의 결과를 통계적으로 분석했습니다.

1. COP 경로 길이: 대상 시작 위치에서 활성 대상 경계의 교차점까지 경로 길이의 합입니다.
2. COP 영역 편차: COP 경로가 대상 시작 위치와 끝 위치를 교차하는 직선에서 벗어난 영역의 합입니다.
3. COP 총 시간: 전체 시도를 완료하는 데 걸린 시간.
4. COP 반응 시간: 다음 표적이 활성화된 시점부터 측정된 표적 주변을 가로지르는 평균 반응 시간.

두 번의 측정 세션이 열렸습니다. 첫 번째(기준선)는 운동 프로그램을 시작하기 전 주에, 두 번째(12주 후속 조치)는 종료 직후에 진행되었습니다. IG를 가진 여성은 운동 프로그램에 참여했고, CG를 가진 여성은 현재 라이프스타일을 바꾸지 말고 특히 새로운 구조화된 신체 활동을 수행하지 말라고 조언했습니다. 측정을 수행하는 사람들은 이 연구의 목적과 참가자들이 그룹으로 나뉘어져 있다는 사실을 알지 못했습니다.

교육 프로그램. 교육 세션은 12주 동안 매주 45분씩 주 2회 진행되었습니다. 각 교육에는 Jaques-Dalcroze Eurhythmics(JDE) 방법을 피아노 반주와 전자 음악으로 연주하는 리듬 연습이 포함되었습니다. 교육 세션은 JDE 전문가가 진행했습니다.

Balance Platform Test 참가자는 자세 교정 플랫폼에 서서 움직임 작업을 수행해야 했습니다. 피드백 균형 분석 프로토콜이 사용되었습니다. 피험자는 COP를 반영하는 화면의 한 지점을 보았습니다. 서로 다른 방향으로 몸을 기울임으로써 COP의 위치 변화를 실시간으로 관찰할 수 있었습니다. 참가자의 작업은 올바른 순서로 화면에 표시된 적절한 목표에 COP를 지시하는 방식으로 수행하는 것입니다.

피험자의 연령에 따른 체력 측면에서 그룹의 자연적인 이질성을 고려하여 중앙 영역에 대한 극단 영역의 거리, 즉 처짐 범위는 각 참가자에 대해 개별적으로 결정되었습니다. 이를 위해 먼저 AP 및 ML 방향에서 각 피사체의 최대 처짐을 결정한 다음 소프트웨어에서 주어진 방향으로 최대 처짐의 75% 거리에 있는 대상의 중심을 자동으로 결정했습니다. 이를 통해 각 피험자는 몸통을 상대적으로 동일한 범위로 기울이고 작업이 자신의 능력 내에 있음을 확인했습니다. 최대 몸통 기울기 범위의 결과도 통계적으로 분석되었습니다.

테스트는 1) COP 포인트 이동 단계와 2) COP 포인트 유지 단계의 두 가지 주요 요소로 구성되었습니다. 작업은 COP 포인트를 개별 타겟으로 이동(미리 정해진 순서로)하는 것으로 구성되었으며, COP 포인트가 각 타겟 영역 내부에서 최소 1초 동안 유지되어야 할 때마다 타겟이 비활성화(더 어두워짐)된 후 올바른 통과의 신호였습니다. 동시에, 다음(활성) 타겟에 불이 들어와 COP 지점이 해당 타겟으로 이동해야 하고 다시 최소 1초 동안 유지해야 함을 나타냅니다. 극단적인 목표를 지날 때마다 중앙 목표로 돌아가야 했다. 훈련의 영향을 받는 바이오피드백 모델에서 자세 안정성의 변화를 측정하는 유사한 시도가 이미 다른 실험에서 사용되었습니다.

Posturographic 플랫폼은 평평한 표면에 고정되었고, 눈높이에서 1.5m 떨어진 대상자 앞에 27인치 모니터가 배치되었습니다. 방은 조용하고 평화롭게 지내기 위해 방음 처리되었습니다. 플랫폼에는 각 후속 시도 동안 피험자가 동일한 위치에 서 있도록 하기 위해 발 배치의 적절한 거리와 각도를 지정하는 선이 있습니다. 플랫폼의 발은 엉덩이 너비로 나란히 자연스럽게 배치되었으며 발가락은 부드럽게 바깥쪽을 향했습니다.

각 참가자는 테스트 수행 방법에 대한 구두 지침을 받았고, 특히 테스트는 가능한 한 빠르고 정확하게 COP 지점을 목표까지 최단 경로로 이동하고 도달하면 테스트를 수행해야 한다는 사실을 강조했습니다. , COP 포인트가 비활성화될 때까지(어두워질 때까지) 타겟의 중앙에 가능한 한 움직이지 않게 COP 포인트를 유지하려고 합니다. 다음 테스트를 수행하는 사람은 전체 테스트를 시연했습니다. 마지막 단계는 피험자가 두 번의 사전 테스트를 수행한 후 세 번째 테스트를 수행하여 그 결과를 통계적으로 분석하는 것입니다.

통계분석 기술통계 결과는 평균값으로 표준편차(평균±표준편차)로 나타내었다. 자세안정성 검사 결과는 95% 수준에서 평균과 신뢰구간으로 제시하였다. 2 요인 분산 분석(ANOVA)이 수행되었습니다. 효과 크기를 결정하기 위해 에타 제곱 분석을 사용했습니다. 사후 Tukey 테스트는 중요한 주요 또는 상호 작용 효과의 경우에 수행되었습니다. 단일 연구 세션 영역의 그룹 간 차이와 그룹 영역의 연구 세션 간 차이는 연속성을 보정한 Mann-Whitney U 테스트를 사용하여 결정되었습니다. 통계적 유의수준은 5%로 설정하였다. 모든 계산은 Statistica 13.4(TIBCO Software Inc., Palo Alto, CA)를 사용하여 수행되었습니다.