슬관절 골관절염 환자의 치실 사용, AIS, PNF가 햄스트링에 미치는 영향 원문보기 KCI 원문보기 인용

관절염은 신체의 하나 이상의 관절에 영향을 미치는 많은 질병을 포함하는 광범위한 용어입니다. 다른 모든 형태 중에서 골관절염(OA)이 가장 흔합니다. 골관절염은 전 세계적으로 널리 퍼져 있습니다. 전 세계적으로 장애를 일으키는 주요 원인 중 하나입니다. 이전에 이 질병은 단순히 '마모'를 유발하는 생체역학적 장애로 인한 것으로 생각되어 장기간에 걸쳐 관절의 뻣뻣함, 염증 및 이동성 손실로 이어지는 관절 파괴의 특징적인 특징을 제공합니다. 이 연구 분야의 최근 발전으로 인해 OA가 염증 및 대사 요인으로 구성된 훨씬 더 복잡한 다인성 과정의 모음을 가지고 있다는 증거가 밝혀졌습니다.

골관절염 환자에게서 나타나는 전형적인 임상 증상으로는 심한 관절통, 경직, 현저한 운동성 저하 등이 있으며, 이는 환자의 생산성과 삶의 질 저하로 이어집니다. 골관절염은 인체의 모든 관절에서 발생할 수 있지만 가장 흔히 영향을 받는 부위는 무릎, 엉덩이, 손, 후관절 및 발입니다. 이 질병은 환자에게 영향을 미칠 뿐만 아니라 사회에 대한 사회경제적 부담을 증가시킵니다. 2005년에는 미국에서 2,600만 명이 넘는 사람들이 어떤 형태로든 OA를 가지고 있는 것으로 추정되었습니다. 미국에서 약 3,080만 명의 성인과 전 세계적으로 3억 명의 개인이 골관절염을 앓고 있습니다. 골관절염의 중증도는 골관절염에 대한 Kellgren-Lawrence 등급 시스템에 따라 분류할 수 있습니다.

골관절염은 종종 신체의 체중 부하 관절에 영향을 미칩니다. 무릎 OA는 유병률이 높고 장애가 되는 관절 질환입니다. 무릎 관절의 OA는 질병의 총 부담의 거의 80% 이상을 차지하며 45세 이상의 미국 성인의 19% 이상에 영향을 미칩니다. 무릎 관절 골관절염은 다른 유형의 OA에 비해 유병률이 높을 뿐만 아니라 더 이른 연령대에서 나타나기 때문에 더 중요합니다. 무릎 OA의 발병률은 나이가 들면서 증가하고 수명이 길어질수록 더욱 증가합니다. 유병률은 남성에 비해 여성에서 더 높은 것으로 나타났습니다. 스포츠 참여, 관절 부상, 높은 BMI 및 유전적 감수성 또한 개인이 무릎 골관절염 발병에 걸리기 쉬운 요인입니다. 이전 무릎 외상은 무릎 OA의 위험을 3.86배 증가시킵니다. 전반적으로 무릎 OA 환자의 약 80%가 어떤 형태의 움직임 제한을 겪고 있으며 20%는 기본적인 일상 활동을 수행할 수 없습니다. 실제로 환자의 11%는 개인 관리가 필요합니다. OA의 주요 증상 중 통증이 가장 큰 관심사이며 운동 장애 및 고유 감각 장애가 중요한 보조 요인입니다.

고유수용성 신경근 촉진법(PNF) 기술은 무릎 골관절염 환자의 무릎 관절 통증 감소 및 햄스트링 유연성 향상에 유익한 효과가 있는 것으로 이미 밝혀졌습니다. 액티브 아이솔레이트 스트레치는 또한 유연성을 높이고 ROM을 개선하는 데 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.

티슈 치실은 연구 분야에 도입된 비교적 새로운 기술입니다. 티슈 치실은 운동 범위(ROM) 개선, 통증 감소, 부상 방지 또는 회복 향상을 목표로 하는 새로운 방법입니다. 이 기술이 등장한 이후로 주로 운동 인구를 대상으로 연구되었습니다. Tissue flossing은 1-3분 동안 ROM 작업을 동시에 수행하는 관절이나 근육 주위에 두꺼운 고무 밴드를 감아야 하는 기술입니다. 그 결과 동작 범위가 증가하고 영향을 받는 근육의 통증이 감소합니다. 이 기술을 통해 결과를 얻는 현상은 성장 호르몬, 카테콜아민 반응, 근력 수축성 및 근육의 흥분-수축 결합 효율과 같은 운동 수행 메커니즘을 조직 치실을 통해 폐색된 부위로 혈액이 재관류하는 것으로 가정됩니다. 또한 조직 치실은 근막 기계수용체를 통해 근막 조임에 영향을 미쳐 근육 활동을 감소시켜 더 큰 ROM을 생성할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 티슈 치실 사용의 기본 메커니즘인 이러한 메커니즘은 추측에 불과합니다.