헤모글로빈 A1c 농도가 높은 성인의 혈당에 대한 아몬드의 영향

전 세계적으로 2025년까지 4억 1,800만 명이 내당능 장애를 겪을 것으로 예상됩니다. 미국에서는 약 3,400만 명의 미국인이 당뇨병을 앓고 있으며 성인의 33%인 8,800만 명이 당뇨병 전단계를 앓고 있습니다. 내당능 장애는 현재 12~18세의 20%가 당뇨병 전단계인 젊은 성인에게서 나타나고 있습니다. 현재 제2형 당뇨병의 유병률은 8% 이상이지만 미국인의 3분의 1이 일생 동안 당뇨병에 걸릴 것으로 예상됩니다. 또한 당뇨병의 총 연간 비용은 약 $327이며 이는 미국 전체 의료 비용의 25%를 차지합니다. 게다가 비용은 2007년에서 2017년 사이에 60% 증가했으며 이러한 추세는 계속되고 있습니다.

식이 요법은 이 식이 관련 만성 장애 관리에 선호되는 접근 방식입니다. 축적된 증거에 따르면 아몬드 섭취는 식후 혈당을 감소시키고 특히 아침 식사나 오후 간식으로 섭취할 때 두 번째 식사 효과를 유발할 수 있어 장기적인 혈당 조절에 도움이 될 수 있습니다. 또한 아몬드 섭취는 총콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤을 감소시켜 말초 인슐린 저항성과 제2형 당뇨병으로 인한 심장대사 합병증을 낮출 수 있습니다. 그러나 아몬드 섭취가 HbA1c에 미치는 영향에 대한 증거는 혼합되어 있습니다. HbA1c는 임상적으로 중요한 종점으로, 장기 혈당의 신뢰할 수 있는 측정치를 제공하고 당뇨병으로 인한 합병증의 위험과 관련이 있습니다. 따라서 연구원들은 기준 HbA1c가 상승한 개인의 장기 혈당 조절에 대한 규칙적인 아몬드 섭취의 유익한 효과를 가정합니다.