여자 농구 선수의 동적 자세 조절 능력 향상을 위한 대둔근 근력 운동 효과
2022년 5월 2일 업데이트: Alexander Achalandabaso, University of Jaén
여자 농구 선수의 동적 자세 조절 능력 향상을 위한 대둔근 특정 근력 프로그램의 효과
이 연구는 Alcalá 대학의 간호 및 물리 치료 학부에서 수행됩니다. 이 연구는 Alcalá 대학의 동물 연구 및 실험 윤리 위원회의 승인을 받았습니다. 12세에서 25세 사이의 총 92명의 여자 농구 선수가 선택되어 두 그룹으로 무작위 배정됩니다.
통제 그룹은 기존의 예방 운동을 수행하고 실험 그룹은 기존의 예방 운동에 추가하여 대둔근을 위한 특정 강화 프로그램을 수행합니다.
시술은 농구부 시즌 중 진행되며 2022년 1월부터 4월까지 4개월간 진행된다.
목표는 여성 농구 선수의 동적 안정성을 개선하고 부상률과 통증을 줄이기 위해 기존의 예방 작업에 특정 대둔근 근력 프로그램을 포함하는 효과를 평가하는 것입니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
92
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Madrid
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Alcalá De Henares, Madrid, 스페인, 28801
- Sandra Sánchez
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
12년 (어린이, 성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
연구 대상 성별
여성
설명
포함 기준:
- 스포츠 클럽에 소속된 여자 농구 선수.
- 12세에서 25세 사이의 여자 농구 선수.
제외 기준:
- 연구 시작 시 급성 하지 부상.
- 전년도 하지 수술.
- 평가 테스트의 올바른 수행을 방해하는 부상 또는 질병.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 대조군. 기존의 예방 운동
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대조군의 여성 선수들은 주당 3일 훈련으로 구성된 기존의 예방 작업을 수행합니다.
첫 번째 훈련 세션에는 예방 근력 및 고유 감각 운동이 포함됩니다.
주니어 및 시니어 팀(16세 이상)도 플라이오메트릭 운동을 합니다.
두 번째 훈련 세션에서 선수들은 이전 세션과 고유 감각 운동에 비해 부하가 증가한 예방 근력 운동을 할 것입니다.
주니어 및 시니어 선수들도 무산소 운동을 할 것입니다.
세 번째 세션에서 선수들은 반응 속도 연습을 수행합니다.
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실험적: 개입 그룹. 대둔근 강화 특정 프로그램
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대조군의 여성 선수들은 주당 3일 훈련으로 구성된 기존의 예방 작업을 수행합니다.
첫 번째 훈련 세션에는 예방 근력 및 고유 감각 운동이 포함됩니다.
주니어 및 시니어 팀(16세 이상)도 플라이오메트릭 운동을 합니다.
두 번째 훈련 세션에서 선수들은 이전 세션과 고유 감각 운동에 비해 부하가 증가한 예방 근력 운동을 할 것입니다.
주니어 및 시니어 선수들도 무산소 운동을 할 것입니다.
세 번째 세션에서 선수들은 반응 속도 연습을 수행합니다.
여성 선수들은 대조군 프로그램과 함께 대둔근 강화 운동을 수행합니다. 다음 네 가지 운동 중 첫 번째와 세 번째는 첫 번째 훈련 세션에서 수행하고 두 번째와 네 번째 운동은 두 번째 훈련 세션에서 수행합니다. 복용량은 다리당 10회씩 2세트입니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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SEBT(Star Excursion Balance Test)의 수정된 버전으로 평가된 동적 안정성 변화. 이를 위해 Octobo-Balance 장치가 사용됩니다.
기간: 기준선과 4개월 후
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5가지 하지 운동 방향이 분석될 예정입니다: 전방(SEBT-A), 내측(SEBT-M), 후방(SEBT-P), 후내측(SEBT-PM) 및 후외측(SEBT-PL). 각 플레이어의 방향과 다리 길이의 합계를 계산합니다.
장치 시스템은 서로 다른 방향을 측정할 수 있는 팔각형 모양의 플랫폼에 자기화된 연장 측정 테이프로 구성됩니다.
팔각형 중앙에는 플레이어가 한 발을 제대로 놓고 다른 발로 줄자를 밀어야 하는 표시 지점이 있습니다.
플레이어는 바닥에 닿거나 팔각형에 놓인 발을 들어 올리지 않고 각 방향으로 최대한 멀리 이동해야 합니다.
모든 소풍 방향에서 세 번의 시도가 있으며 각 구간에 대해 수행됩니다.
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기준선과 4개월 후
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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일일 부상 보고서로 측정한 하지 부상 비율의 변화
기간: 기준선부터 4개월 후 연구 종료까지 매일
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하지 부상 발생은 매일 기록됩니다.
이를 위해 연구진의 감독 하에 각 팀의 담당자 1인이 부상 보고서를 작성하게 된다.
이 보고서에는 부상에 대한 기본 정보, 즉 위치, 신체 측면, 부상 유형 및 메커니즘, 부상 시간, 병가 발생 및 기간이 포함됩니다.
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기준선부터 4개월 후 연구 종료까지 매일
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Visual Analogue Scale로 측정한 통증 변화
기간: 기준선과 4개월 후
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플레이어는 발목, 무릎, 엉덩이 및 허리에 대한 일반적인 통증과 특정 통증을 0에서 10까지 평가하도록 요청받습니다.
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기준선과 4개월 후
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MyJump2 앱을 사용한 수직 점프 높이
기간: 기준선과 4개월 후
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수직 점프는 이 앱의 도움으로 녹화된 비디오에서 분석하여 계산됩니다.
이륙 프레임과 랜딩 프레임을 수동으로 선택해야 합니다.
비디오는 점프하는 선수와 같은 위치와 거리에 있는 정면에서 연구원에 의해 녹화됩니다.
참가자는 무릎과 엉덩이가 90º이고 손이 엉덩이에 있는 정적인 자세에서 시작하여 비행 및 착지 중에 무릎을 스트레칭하는 올바른 수직 점프를 수행하는 방법을 배웁니다.
목표는 점프로 최대 높이를 달성하는 것입니다.
앱의 도움으로 수직 점프 높이를 계산하기 위해 전체 다리 길이(전방 장골 척추에서 최대 발바닥 굴곡 시 발끝까지)와 무릎을 90º로 구부린 높이(바닥에서 대전자까지 수직으로 측정)를 측정합니다.
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기준선과 4개월 후
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Kinovea 프로그램으로 측정한 동적 무릎 외반
기간: 기준선과 4개월 후
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플레이어는 정면에서 각 플레이어에 대해 동일한 위치에 기록됩니다.
플레이어는 연속으로 3번의 점프를 수행해야 합니다.
그런 다음 Kinovea 프로그램을 사용하여 다양한 점프의 착지에서 무릎 외반이 가장 높은 순간을 분석합니다.
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기준선과 4개월 후
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운동 추적 일지를 통한 치료 순응도
기간: 기준선부터 4개월 후 연구가 끝날 때까지 매주
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선수들은 주중에 해당 운동을 했는지 여부를 묻는 시트를 작성해야 합니다.
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기준선부터 4개월 후 연구가 끝날 때까지 매주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Sandra Sánchez, University of Alcalá, Madrid, Spain
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2022년 1월 10일
기본 완료 (실제)
2022년 4월 30일
연구 완료 (실제)
2022년 4월 30일
연구 등록 날짜
최초 제출
2022년 1월 6일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2022년 1월 23일
처음 게시됨 (실제)
2022년 1월 25일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2022년 5월 3일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2022년 5월 2일
마지막으로 확인됨
2022년 5월 1일
추가 정보
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