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농구 선수의 스트레칭 프로그램 준수를 위한 전략으로서의 동기부여 (MOTBAS)

2022년 11월 25일 업데이트: CRISTINA ADILLÓN, University Rovira i Virgili

농구 선수의 스트레칭 프로그램 준수를 위한 전략으로서의 동기: 예비 연구.

배경: 농구는 반복 메커니즘 또는 과부하에 의해 급성일 수 있는 부상 메커니즘으로 인해 중상급 부상 스포츠로 간주됩니다. 근육 과부하 부상을 피하는 효과적인 방법은 분석적 활성 스트레칭 프로그램과 같은 확장성 운동을 수행하는 것입니다. 본 연구의 목적은 젊은 농구 선수들에게 동기를 부여하여 스트레칭 프로그램을 준수하도록 하는 것입니다.

방법: 단일 맹인에 의해 제어되는 무작위 실험 임상 시험. 11세에서 12세 사이의 어린이 선수 21명을 개입 그룹(IG)과 통제 그룹(CG)으로 나눴습니다. IG는 12주 동안 일주일에 3일 훈련이 끝날 때 감독 하에 정적 스트레칭 프로그램을 수행하고 CG는 일반적으로 농구 클럽의 표준 스트레칭을 개발했습니다. 다양한 근육 그룹의 확장성은 두 그룹 모두에서 평가되었습니다. 또한 동기 부여는 스포츠 동기 척도에 의해 평가되었습니다.

연구 개요

상태

완전한

정황

개입 / 치료

상세 설명

포함 기준은 다음과 같습니다: 12세에서 13세 사이(둘 다 포함), 선택 당시 활동적인 플레이어, 정보에 입각한 동의서 서명 및 제외 기준을 충족하지 못함. 제외 기준은 다음과 같습니다. 선택 당시 부상 및 심리적 및/또는 정신 질환이 있는 것. 주요 결과는 다음과 같습니다: 스트레칭 프로그램 준수(달력 모니터링), 후방 근육 조직의 확장성(손가락 끝에서 바닥까지 테스트), 내전근 확장성(옆으로 다리 분할 테스트), 비복근 및 가자미근 확장성(체중 부하) Leg Motion 시스템을 통한 런지 테스트), 햄스트링 확장성(패시브 스트레이트 레그 레이즈가 포함된 측각계, 상승 >80도에 도달하지 않으면 단축으로 간주됨, 대퇴사두근의 확장성(측각계에 의한 Ely 테스트), 요근의 확장성(고니오미터를 사용한 수정된 토마스 테스트).

연구 유형

중재적

등록 (실제)

21

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

  • 스페인
      • Barcelona, 스페인, 08018
        • Federación Catalana de Baloncesto

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

12년 (어린이)

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

연구 대상 성별

모두

설명

포함 기준:

  • 선택 시 활성 플레이어가 되기 위해, 정보에 입각한 동의서에 서명하기 위해, 제외 기준을 충족하지 못하기 위해.

제외 기준:

  • 선택 시 부상, 심리적 및/또는 정신 질환이 있는 경우.

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 방지
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 평행한
  • 마스킹: 하나의

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: 실험군
실험군은 스트레칭이 무엇인지, 스트레칭의 장점과 부상 예방에 있어서의 중요성에 대해 설명하는 강의를 받았다. 특정 개입 프로그램은 12주 동안 적어도 주당 3일(훈련 후) 수행되었습니다. 이것은 허리 근육, 장골근, 대퇴사두근, 내전근, 둔근, 햄스트링, 비복근 삼두근의 정적이고 능동적인 스트레칭이었습니다. 각 근육 그룹에 대해 스트레칭은 60초 동안 유지되었으며, 20초씩 3회 반복되었습니다. 각 반복 사이에 초기 위치로 돌아가지 않고 위에서 설명한 감각을 유발할 스트레칭에 대한 새로운 장벽을 찾았습니다. 스트레칭에 할당된 총 시간은 세션당 약 15분이었습니다.
절차: 스트레칭 프로그램
스트레칭 프로그램은 12주 동안 주당 최소 3일(운동 후) 실시하도록 하였다. 이것은 허리 근육, 장골근, 대퇴사두근, 내전근, 둔근, 햄스트링, 비복근 삼두근의 정적이고 능동적인 스트레칭이었습니다. 마지막 스트레칭 위치는 근육에 중등도의 긴장감을 주지만 통증 역치를 초과하지 않는 위치였습니다. 각 근육 그룹에 대해 스트레칭은 60초 동안 유지되었으며, 20초씩 3회 반복되었습니다. 각 반복 사이에 초기 위치로 돌아가지 않고 위에서 설명한 감각을 유발할 스트레칭에 대한 새로운 장벽을 찾았습니다. 스트레칭에 할당된 총 시간은 세션당 약 15분이었습니다.
NO_INTERVENTION: 대조군
대조군은 초기 및 최종 평가를 수행하고 팀의 표준/습관적 스트레칭을 계속 수행했습니다. 구단에서 규정한 스트레칭을 수행했는지 여부를 기록하기 위해 연구자들은 훈련 미지의 세션이 끝날 때까지 가서 선수들이 스트레칭을 수행했는지 여부를 기록했습니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
후방 근육 조직의 확장성(센티미터)
기간: 일년
이것은 "Fingertip-to-Floor Test"로 측정되었습니다.
일년
내전 확장성(센티미터)
기간: 일년
Sideways Leg Splits 테스트로 측정되었습니다.
일년
비복근 및 가자미근 확장성(센티미터)
기간: 일년
레그 모션 시스템이 사용되었습니다.
일년
햄스트링 확장성(도)
기간: 일년
패시브 스트레이트 레그 레이즈 테스트를 사용하여 정성 및 정량적으로 평가했습니다.
일년
대퇴사두근의 확장성(도)
기간: 일년
이것은 Ely Test로 측정되었습니다.
일년
요근의 확장성(도)
기간: 일년
Modified Thomas 검사를 사용하여 대퇴직근, 대퇴근막긴장근 및 외전근을 간접적으로 평가할 뿐만 아니라 질적 및 양적으로 요근을 평가했습니다.
일년
동기 부여
기간: 일년
스페인어로 검증된 스포츠 동기 척도를 사용하여 평가되었습니다. 이 척도는 어린이가 스포츠에 참여하는 이유에 대한 내적, 외적 및 비동기적 요인을 객관적으로 평가할 수 있게 해줍니다. 또한 연구원들은 참가자들이 스트레칭의 중요성을 올바르게 이해했는지 확인하기 위해 동기 부여 및 스트레칭과 관련된 두 가지 질문을 추가했습니다.
일년
프로그램 준수(백분율)
기간: 일년
이것은 모니터링 캘린더를 통해 평가되었습니다. 이것의 목적은 선수들이 스트레칭을 한 날에는 파란색 스티커를, 하지 않은 날에는 빨간색 스티커를 부착하여 스트레칭에 대한 시각적 바이오피드백을 제공하는 것이었습니다. 각 달력은 6주 동안 유효하므로 첫 번째 주에 하나를, 연구 중간인 여섯 번째 주에 두 번째 달력을 제공했습니다.
일년

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
나이
기간: 일년
연령
일년
키
기간: 일년
센티미터
일년
성별
기간: 일년
여성 또는 남성
일년
하이퍼모빌리티
기간: 일년
Beighton 기준이 사용되었습니다.
일년

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

University Rovira i Virgili

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2019년 9월 1일

기본 완료 (실제)

2020년 5월 27일

연구 완료 (실제)

2020년 6월 30일

연구 등록 날짜

최초 제출

2022년 8월 8일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2022년 8월 10일

처음 게시됨 (실제)

2022년 8월 12일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2022년 11월 30일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2022년 11월 25일

마지막으로 확인됨

2022년 11월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

기타 연구 ID 번호

  • 123/2018_2

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

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