La motivación como estrategia de adherencia a un programa de estiramientos para jugadores de baloncesto (MOTBAS)
25 de noviembre de 2022 actualizado por: CRISTINA ADILLÓN, University Rovira i Virgili
La motivación como estrategia para la adherencia a un programa de estiramientos para jugadores de baloncesto: un estudio piloto.
Fundamento: El baloncesto es considerado un deporte lesional medio-alto, por los mecanismos de lesión, que pueden ser agudos, por mecanismos de repetición o por sobrecarga. Una forma eficaz de evitar las lesiones por sobrecarga muscular es realizar un entrenamiento de extensibilidad, como un programa analítico de estiramiento activo. El objetivo de este estudio es lograr la adherencia a un programa de estiramientos mediante la motivación de jóvenes jugadores de baloncesto.
Métodos: Ensayo clínico experimental aleatorizado controlado por una sola persona ciega. 21 niños jugadores entre 11 y 12 años, divididos en grupo intervención (GI) y grupo control (GC). IG realiza un programa de estiramientos estáticos supervisados al final del entrenamiento 3 días/semana durante 12 semanas y CG normalmente ha desarrollado los estiramientos estándar de su Club de Baloncesto. En ambos grupos se valoró la extensibilidad de varios grupos musculares. Además, se valoró la motivación mediante Sport Motivation Scale.
Descripción general del estudio
Estado
Terminado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
Los criterios de inclusión fueron: tener entre 12 y 13 años de edad (ambos incluidos), ser jugador activo en el momento de la selección, firmar el consentimiento informado y no cumplir los criterios de exclusión.
Los criterios de exclusión fueron: tener una lesión en el momento de la selección y enfermedades psicológicas y/o psiquiátricas.
Los principales desenlaces fueron: la adherencia a un programa de estiramiento (calendarios de seguimiento), la extensibilidad de la musculatura posterior (test de la yema del dedo al suelo), la extensibilidad de los aductores (test de división lateral de piernas), la extensibilidad del gastrocnemio y el sóleo (prueba de carga de peso). test de estocada mediante el sistema Leg Motion), la extensibilidad de los isquiotibiales (goniómetro con la elevación pasiva de la pierna recta y se consideró acortamiento si no llega a >80 grados de elevación, la extensibilidad del cuádriceps (prueba de Ely mediante un goniómetro), la extensibilidad del psoas (prueba de Thomas modificada usando un goniómetro).
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Actual)
21
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Ubicaciones de estudio
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Barcelona, España, 08018
- Federación Catalana de Baloncesto
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Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
12 años a 13 años (NIÑO)
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Géneros elegibles para el estudio
Todos
Descripción
Criterios de inclusión:
- Ser jugador activo en el momento de la selección, firmar el consentimiento informado, incumplimiento de los criterios de exclusión.
Criterio de exclusión:
- Tener una lesión en el momento de la selección, enfermedades psicológicas y/o psiquiátricas.
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: PREVENCIÓN
- Asignación: ALEATORIZADO
- Modelo Intervencionista: PARALELO
- Enmascaramiento: SOLTERO
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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EXPERIMENTAL: Grupo experimental
El grupo experimental recibió una sesión magistral explicando qué es el estiramiento, sus ventajas y la importancia del estiramiento en la prevención de lesiones.
El programa de intervención específico debía realizarse al menos 3 días/semana (después del entrenamiento) durante 12 semanas.
Estos fueron estiramientos estáticos y activos de los músculos de la espalda baja, psoas ilíaco, cuádriceps, aductores, glúteos, isquiotibiales y tríceps sural.
Para cada grupo muscular, el estiramiento se mantuvo durante 60 segundos, divididos en 3 repeticiones de 20 segundos.
Entre cada repetición no volvíamos a la posición inicial sino que buscábamos una nueva barrera al estiramiento que produjera las sensaciones descritas anteriormente.
El tiempo total dedicado al estiramiento fue de aproximadamente 15 minutos por sesión.
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El programa de estiramiento debía realizarse al menos 3 días a la semana (después del entrenamiento) durante 12 semanas.
Estos fueron estiramientos estáticos y activos de los músculos de la espalda baja, psoas ilíaco, cuádriceps, aductores, glúteos, isquiotibiales y tríceps sural.
La posición final de estiramiento fue aquella que generó una sensación de tirantez moderada-intensa en los músculos, pero sin sobrepasar el umbral del dolor.
Para cada grupo muscular, el estiramiento se mantuvo durante 60 segundos, divididos en 3 repeticiones de 20 segundos.
Entre cada repetición no volvíamos a la posición inicial sino que buscábamos una nueva barrera al estiramiento que produjera las sensaciones descritas anteriormente.
El tiempo total dedicado al estiramiento fue de aproximadamente 15 minutos por sesión.
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SIN INTERVENCIÓN: Grupo de control
El grupo de control realizó las evaluaciones inicial y final y continuó realizando los estiramientos estándar/habituales de su equipo.
Para registrar si realizaban los estiramientos prescritos por el club, los investigadores acudían al final de los entrenamientos desconocidos y registraban si los jugadores los realizaban o no.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Extensibilidad de la musculatura posterior (centímetros)
Periodo de tiempo: 1 año
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Esto se midió con la "Prueba de la punta del dedo al piso"
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1 año
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Extensibilidad de aductores (centímetros)
Periodo de tiempo: 1 año
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Se midió con el test Sideways Leg Splits
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1 año
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Extensibilidad de gastrocnemio y sóleo (centímetros)
Periodo de tiempo: 1 año
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Se utilizó el Leg Motion System.
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1 año
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Extensibilidad de isquiotibiales (grados)
Periodo de tiempo: 1 año
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Se utilizó el test Passive Straight Leg Raise, evaluado cualitativa y cuantitativamente.
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1 año
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Extensibilidad del cuádriceps (grados)
Periodo de tiempo: 1 año
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Esto se midió con el Test de Ely
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1 año
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Extensibilidad del psoas (grados)
Periodo de tiempo: 1 año
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Se utilizó el test de Thomas Modificado, evaluando cualitativa y cuantitativamente el psoas e indirectamente el recto femoral, el tensor de la fascia lata y los abductores.
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1 año
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Motivación
Periodo de tiempo: 1 año
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Se evaluó mediante la Escala de Motivación Deportiva, validada en español.
Esta escala permite una evaluación objetiva de los factores intrínsecos, extrínsecos y no motivacionales de por qué los niños participan en su deporte.
Además, los investigadores añadieron dos preguntas relacionadas con la motivación y los estiramientos, para comprobar si los participantes habían entendido correctamente la importancia de los estiramientos.
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1 año
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Adherencia al programa (porcentaje)
Periodo de tiempo: 1 año
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Esto se evaluó mediante calendarios de seguimiento.
El propósito de estos era que los atletas colocaran calcomanías azules en los días que hacían los estiramientos y calcomanías rojas en los días que no los hacían, brindándoles así una biorretroalimentación visual de su participación en los estiramientos.
Cada calendario tenía una validez de seis semanas, por lo que se entregó uno en la primera semana y el segundo a la mitad del estudio, en la sexta semana.
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1 año
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Edad
Periodo de tiempo: 1 año
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Años
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1 año
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Altura
Periodo de tiempo: 1 año
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Centímetros
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1 año
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Género
Periodo de tiempo: 1 año
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Mujer u hombre
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1 año
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Hipermovilidad
Periodo de tiempo: 1 año
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Se utilizaron los Criterios de Beighton.
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1 año
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
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Publicaciones y enlaces útiles
La persona responsable de ingresar información sobre el estudio proporciona voluntariamente estas publicaciones. Estos pueden ser sobre cualquier cosa relacionada con el estudio.
Publicaciones Generales
- Cumps E, Verhagen E, Meeusen R. Prospective epidemiological study of basketball injuries during one competitive season: ankle sprains and overuse knee injuries. J Sports Sci Med. 2007 Jun 1;6(2):204-11. eCollection 2007.
- Sainz de Baranda P, Ayala F. Chronic flexibility improvement after 12 week of stretching program utilizing the ACSM recommendations: hamstring flexibility. Int J Sports Med. 2010 Jun;31(6):389-96. doi: 10.1055/s-0030-1249082. Epub 2010 Mar 22.
- Behm DG, Blazevich AJ, Kay AD, McHugh M. Acute effects of muscle stretching on physical performance, range of motion, and injury incidence in healthy active individuals: a systematic review. Appl Physiol Nutr Metab. 2016 Jan;41(1):1-11. doi: 10.1139/apnm-2015-0235. Epub 2015 Dec 8.
- Bozic PR, Pazin NR, Berjan BB, Planic NM, Cuk ID. Evaluation of the field tests of flexibility of the lower extremity: reliability and the concurrent and factorial validity. J Strength Cond Res. 2010 Sep;24(9):2523-31. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181def5e4.
- Calatayud J, Martin F, Gargallo P, Garcia-Redondo J, Colado JC, Marin PJ. The validity and reliability of a new instrumented device for measuring ankle dorsiflexion range of motion. Int J Sports Phys Ther. 2015 Apr;10(2):197-202.
- Ayala F, Sainz de Baranda P, De Ste Croix M, Santonja F. Comparison of active stretching technique in males with normal and limited hamstring flexibility. Phys Ther Sport. 2013 May;14(2):98-104. doi: 10.1016/j.ptsp.2012.03.013. Epub 2012 Sep 21.
Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (ACTUAL)
1 de septiembre de 2019
Finalización primaria (ACTUAL)
27 de mayo de 2020
Finalización del estudio (ACTUAL)
30 de junio de 2020
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
8 de agosto de 2022
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
10 de agosto de 2022
Publicado por primera vez (ACTUAL)
12 de agosto de 2022
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (ACTUAL)
30 de noviembre de 2022
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
25 de noviembre de 2022
Última verificación
1 de noviembre de 2022
Más información
Términos relacionados con este estudio
Otros números de identificación del estudio
- 123/2018_2
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
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