Nuun SPORT가 남녀 러너의 주관적 운동 수행에 미치는 영향
연구 개요
상세 설명
이전 신청서(프로토콜 FY2020-327 및 FY2021-96)에서 논의된 바와 같이 적절한 수분 공급을 유지하는 것은 최적의 건강(Perrier, 2017)과 운동 능력(Nuccio et al., 2017)에 필수적입니다. 개인이 운동할 때(특히 따뜻한 환경에서), 필요한 전해질(예: 나트륨, 칼륨, 염화물)과 함께 땀을 통해 과도한 양의 체액을 잃을 수 있습니다. 탈수증이 있는 사람은 무기력함을 느끼고 신체 기능이 저하될 수 있습니다. (케네픽, 2018)
활동적인 개인의 수분 상태를 개선하고 측정하기 위한 많은 시도가 있었습니다(Love et al., 2018). 여기에는 일반적으로 활동에 이르는 수분 섭취(일반적으로 일반 물)와 활동 자체 동안의 수분 섭취(희석된 탄수화물/전해질 음료와 함께 물)가 포함됩니다.
유산소 운동 중 체액의 변화(섭취 대 손실)는 전해질 균형에 영향을 미칠 수 있으며 탈수와 성능 및 건강에 잠재적인 악영향을 미칠 수 있습니다(Perrier et al., 2021; Armstrong et al. 2021). 재수화 방법과 그에 따른 효능에 대한 더 나은 이해는 선수가 탈수를 방지하는 최적의 방법을 선택하여 신체적 성능을 최적화하고 잠재적인 해로운 영향을 줄이는 것을 허용할 것입니다.
후속 발작을 위한 재수화를 돕기 위해 운동 중 및 운동 후에 전해질 보충이 중요하다는 것은 잘 알려져 있습니다. 전해질(특히 나트륨)은 운동선수의 수분 공급을 돕기 위해 수십 년 동안 사용되어 왔으며 이로 인해 소량의 탄수화물(예: 게토레이, 파워에이드)도 포함된 다양한 스포츠 음료가 개발되었습니다.
본 연구에서는 Nuun Sport 정제가 물만 사용한 경우와 비교하여 심박수, 운동 인지 및 관련 결과(체질량 변화, 혈장량 변화, 운동 후 소변량 및 소변 변화)에 미치는 영향을 조사할 것입니다. 60분 러닝머신 달리기 수행 중 및/또는 수행 후 남성 및 여성 주자의 비중.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Tennessee
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Memphis, Tennessee, 미국, 38152
- Center for Nutraceutical and Dietary Supplement Research
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 체질량지수(BMI) 18~29.9kg/m2(비만 아님)
- 밤새 금식할 수 있어야 합니다(>8시간).
- 정기적으로 하루에 최소 2리터의 물을 섭취합니다.
- 장거리 주자: 지난 6개월 동안 주당 ≥ 15마일, 주당 ≥ 3회 달리기
- 지난 6개월 동안 한 달에 한 번 이상 60분 이상 달리기를 완료했습니다.
- 정상 안정 시 혈압(수축기 < 140mmHg, 확장기 < 90mmHg) 및 심박수(40-80bpm)
- 음성 사전 연구 약물 스크리닝(알코올 남용, 암페타민, 벤조디아제핀, 코카인, 오피오이드, 펜시클리딘, 바르비튜레이트, 코티닌) 및 스크리닝 방문 12개월 이내에 불법 약물 또는 기타 남용 물질 사용 이력 없음
제외 기준:
- 담배 사용자
- 여성이면 임신
- 알려진 심혈관 질환의 병력
- 하루 400mg 이상의 카페인 섭취
- 모든 종류의 자가 보고된 활동성 감염 또는 질병
- 검사 후 48시간 이내에 알코올 함유 음료 섭취
- 검사 후 48시간 이내에 카페인 함유 음료 섭취
- 검사 후 48시간 이내 격렬한 운동
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초 과학
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 누운 스포츠
구연산, 포도당, 탄산나트륨, 중탄산칼륨, 중탄산나트륨, 천연 향료, 염화칼륨, 산화마그네슘, 탄산칼슘, 스테비아 잎 추출물, 아보카도 오일, 리보플라빈(색소용).
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대상자는 총 24온스의 물과 1.5정의 Nuun SPORT를 섭취합니다.
구체적으로 피험자는 60분 달리기 15분 전에 12온스의 누운 음료를 마시고 달리는 동안 15분, 30분, 45분에 4온스의 누운 음료를 마십니다.
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가짜 비교기: 제어
물
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피험자는 총 24온스의 물을 소비합니다.
특히 피험자는 60분 달리기 15분 전에 12온스의 물을 마시고 달리는 동안 15분, 30분, 45분에 4온스의 물을 마십니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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심박수
기간: 기준선
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가슴 끈을 사용하여 달리기 전과 10분마다 심박수를 측정합니다.
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기준선
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심박수
기간: 실행 10분
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가슴 끈을 사용하여 달리기 전과 10분마다 심박수를 측정합니다.
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실행 10분
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심박수
기간: 실행 20분
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가슴 끈을 사용하여 달리기 전과 10분마다 심박수를 측정합니다.
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실행 20분
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심박수
기간: 실행 30분
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가슴 끈을 사용하여 달리기 전과 10분마다 심박수를 측정합니다.
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실행 30분
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심박수
기간: 실행 40분
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가슴 끈을 사용하여 달리기 전과 10분마다 심박수를 측정합니다.
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실행 40분
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심박수
기간: 실행 50분
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가슴 끈을 사용하여 달리기 전과 10분마다 심박수를 측정합니다.
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실행 50분
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심박수
기간: 실행 60분
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가슴 끈을 사용하여 달리기 전과 10분마다 심박수를 측정합니다.
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실행 60분
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인지된 노력
기간: 기준선
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피험자는 0(운동 없음)에서 10(가장 많이 노력함)까지의 척도를 사용하여 인지된 노력을 스스로 보고합니다.
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기준선
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인지된 노력
기간: 실행 10분
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피험자는 0(운동 없음)에서 10(가장 많이 노력함)까지의 척도를 사용하여 인지된 노력을 스스로 보고합니다.
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실행 10분
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인지된 노력
기간: 실행 20분
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피험자는 0(운동 없음)에서 10(가장 많이 노력함)까지의 척도를 사용하여 인지된 노력을 스스로 보고합니다.
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실행 20분
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인지된 노력
기간: 실행 30분
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피험자는 0(운동 없음)에서 10(가장 많이 노력함)까지의 척도를 사용하여 인지된 노력을 스스로 보고합니다.
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실행 30분
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인지된 노력
기간: 실행 40분
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피험자는 0(운동 없음)에서 10(가장 많이 노력함)까지의 척도를 사용하여 인지된 노력을 스스로 보고합니다.
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실행 40분
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인지된 노력
기간: 실행 50분
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피험자는 0(운동 없음)에서 10(가장 많이 노력함)까지의 척도를 사용하여 인지된 노력을 스스로 보고합니다.
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실행 50분
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인지된 노력
기간: 실행 60분
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피험자는 0(운동 없음)에서 10(가장 많이 노력함)까지의 척도를 사용하여 인지된 노력을 스스로 보고합니다.
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실행 60분
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소변의 비중
기간: 기준선
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비중은 소변 샘플에서 결정됩니다.
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기준선
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소변의 비중
기간: 실행 후 15분
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비중은 소변 샘플에서 결정됩니다.
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실행 후 15분
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플라즈마 볼륨
기간: 기준선
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혈장량은 혈액 샘플링과 헤마토크리트 및 헤모글로빈 측정을 통해 결정됩니다.
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기준선
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플라즈마 볼륨
기간: 실행 후 5분
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혈장량은 혈액 샘플링과 헤마토크리트 및 헤모글로빈 측정을 통해 결정됩니다.
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실행 후 5분
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체질량
기간: 기준선
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체질량이 측정됩니다
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기준선
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체질량
기간: 실행 후 5분
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체질량이 측정됩니다
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실행 후 5분
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체질량
기간: 소변 수집 후 실행 후 15분
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체질량이 측정됩니다
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소변 수집 후 실행 후 15분
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소변 배출량(질량)
기간: 실행 후 15분
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소변 질량은 수집 후 결정됩니다.
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실행 후 15분
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소변량(양)
기간: 실행 후 15분
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소변량은 수집 후 결정됩니다.
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실행 후 15분
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공동 작업자 및 조사자
협력자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
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처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
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