Nuun SPORT 对男女跑者主观运动表现的影响

正如我们之前的申请（协议 FY2020-327 和 FY2021-96）中所讨论的，保持充足的水分对于最佳健康（Perrier，2017 年）以及运动表现（Nuccio 等人，2017 年）至关重要。 当个人运动时（特别是在温暖的环境中），他们可能会因出汗而流失过多的水分以及必要的电解质（例如钠、钾、氯化物）。 由于脱水，个人可能会感到行动迟缓并且身体机能受损。 （肯尼菲克，2018 年）

已经进行了许多尝试来改善和测量活跃个体的水合状态（Love 等人，2018 年）。 这通常涉及摄入导致活动的液体（通常是白开水），以及在活动过程中摄入液体（水，以及稀释的碳水化合物/电解质饮料）。

在有氧运动期间，液体的变化（摄入量与流失量）会影响电解质平衡，导致脱水并对运动表现和健康产生潜在的不利影响（Perrier 等人，2021 年；Armstrong 等人，2021 年）。 更好地了解补液方法和由此产生的功效将允许运动员选择最佳方法来防止脱水以优化身体表现并减少潜在的有害影响。

人们普遍认为，在运动期间和运动后补充电解质很重要，以帮助为随后的比赛补充水分。 几十年来，电解质（尤其是钠）一直被用来帮助运动员补水，这导致了各种运动饮料的开发——其中也包含少量碳水化合物（例如佳得乐、Powerade）。

本研究将检验与仅用水相比，Nuun Sport 片剂对心率、自觉运动和相关结果的影响：体重变化、血浆容量变化、运动后尿量和尿液变化在 60 分钟跑步机跑步期间和/或之后，男性和女性跑步者的比重。