PCOS 치료를 위한 시간 제한 식사

배경: 다낭성 난소 증후군(PCOS)은 젊은 여성에서 무배란성 불임의 가장 흔한 원인입니다. 이 증후군은 가임기 여성의 최대 18%에 영향을 미치는 생식 및 내분비 장애입니다. 현재까지 PCOS를 역전시키는 유일한 전략은 5-10%의 지속적인 체중 감소입니다. 현재, 일일 칼로리 제한(CR)은 체중 감량을 위해 PCOS 환자에게 처방되는 주요 식단입니다. 그러나 일부 여성들은 칼로리 섭취를 매일 주의 깊게 모니터링해야 하기 때문에 CR을 고수하기가 어렵다고 생각합니다. 이러한 CR의 문제점을 고려하여 섭취 칼로리가 아닌 음식 섭취 시점을 제한하는 또 다른 접근 방식이 개발되었습니다. 이 다이어트는 "시간 제한 식사"(TRE)라고 하며 음식 섭취 기간을 하루 6-8시간으로 제한합니다. TRE를 통해 개인은 하루 중 대부분의 시간 동안 음식을 스스로 선택하고 자유롭게 먹을 수 있으므로 이러한 프로토콜의 준수가 크게 향상됩니다. 최근 연구 결과에 따르면 TRE는 비만 성인의 체중, 인슐린 저항성 및 염증을 유의하게 감소시킵니다. 그러나 PCOS 치료에서 TRE의 역할을 연구한 무작위 대조 시험은 없습니다.

따라서 이 연구는 체중, 안드로겐 표지자, 염증 표지자 및 인슐린 감수성에 대한 6개월 이상의 PCOS가 있는 여성에서 TRE 대 CR의 효과를 비교할 것입니다.

방법: 6개월 무작위, 통제, 평행군 시험이 시행될 것입니다. 비만 및 PCOS가 있는 여성은 다음 3개 그룹 중 하나로 무작위 배정됩니다: (1) 6시간 TRE(오후 1-7시 자유 음식 섭취, 오후 7-1시 금식); (2) CR(매일 25% 에너지 제한); 또는 (3) 대조군(식사 시간 제한 없이 임의 섭취).