귀지압이 수면의 질, 기분상태 및 삶의 질에 미치는 효과

이것은 참가자를 활성 귀 지압 그룹(AAG) 또는 가짜 귀 지압 그룹(SAG)에 무작위로 할당하는 무작위 통제 설계를 사용하여 수행된 타당성 파일럿 연구였습니다. 데이터는 기준선(시간 0), 개입 종료 후 1주(시간 1), 2주(시간 2) 및 3주(시간 3)에 수집되었으며, 이는 3주 길이였습니다.

참가자 연구에 포함되기 위해 참가자는 새로 암 진단을 받고(3개월 미만) 화학 요법으로 치료를 받고 있는 자녀(18세 미만)의 부모여야 했습니다. 부모는 다음과 같은 경우 제외되었습니다. (1) 불면증에 대한 약물 또는 치료를 받고 있습니다. (2) 최근 3개월 이내에 침술 또는 지압을 받은 적이 있는 경우; 또는 (3) 데이터 수집 시점에 다른 만성 질환(예: 암, 심장병 또는 천식) 진단을 받은 적이 있습니다. 만성 질환이 있는 부모를 제외시킨 이유는 이러한 만성 질환이 수면과 기분에 영향을 미칠 수 있기 때문에 본 연구에서 피험자의 유사성을 높이기 위함이었습니다.

개입: 귀 지압 프로그램 AAG 참가자들은 3주 동안 매주 5일 동안 하루에 세 번 귀 지압을 받았습니다. 황 박사의 귀 반사 이론을 사용하여 우리의 AAG 개입에는 수면과 정서적 안정을 개선하는 데 효과적인 것으로 입증된 6개의 경혈(즉, 쉔먼, 피질 하부, 심장, 신장, 불안 및 신경쇠약 점)이 포함되었습니다 17, 18. 참여자 SAG는 AAG와 동일한 귀 지압 프로토콜을 받았지만 치료된 경혈 근처에 6개의 경혈(예: 천장골, 목, 위, 손목, 편도선 및 혀)이 사용되었으며 이는 참가자의 수면과 기분에 영향을 미치지 않았습니다. 상태.

두 가지 지압 개입은 75% 알코올을 사용하여 귓볼을 청소하는 것으로 시작되었습니다. 그런 다음 특정 지점에 압력을 제공하는 2개의 씨앗이 있는 작은 접착 테이프 조각을 참가자의 귀에서 선택한 각 귀 경혈에 테이프로 붙였습니다. 다음으로 귀의 치료사는 참가자들에게 경혈 압착 기술을 시연했습니다. 참여자들에게 불편함이나 따끔거림이 느껴질 때까지 1분 동안 스스로 한 경혈을 약간 또는 더 세게 누른 다음 6개의 경혈이 모두 완료될 때까지 다음 경혈로 이동하도록 요청했습니다. 이어 시드 테이프는 5일 동안 제자리에 유지되었고 참가자는 2일 동안 제거했습니다. 2일간의 휴식 기간 후 참가자는 귀 테이프를 교체하기 위해 연구원에게 돌아왔습니다. 중재는 편측 귀지점을 사용하였고 치료 귀는 3주 중재가 완료될 때까지 매주 다른 쪽 귀로 교체하였다. 모든 귀 지압 개입은 동일한 연구원에 의해 수행되었습니다.