교육과 음악실습이 불면증과 삶의 질에 미치는 영향
수면위생교육과 음악실습이 청소년의 불면증과 삶의 질에 미치는 영향
배경: 불면증은 수면장애 중 가장 흔한 문제이다. 일반 청소년 인구의 약 4-39%가 임상적으로 분류된 불면증을 경험하는 것으로 보입니다. 지적, 생리적, 심리적, 사회적 변화가 심한 청소년기의 불면증은 이러한 흥미진진하고 도전적인 과정에서 적극적인 역할을 수행하는 데 필요한 주의력과 인지력을 청소년에게서 박탈합니다. 본 연구는 불면증이 있는 14-18세 청소년을 대상으로 음악연습과 수면위생교육의 효과를 알아보고자 하였다.
방법: 이 연구는 세 그룹으로 구성된 무작위 통제 실험 설계로 수행됩니다. 연구 인구는 Amasya City Center에서 공부하는 14-18세 청소년으로 구성됩니다. 연구의 표본은 수면위생교육군(20), 음악연습군(20), 대조군(20)의 청소년 60명이다. 연구는 2022년 9월에서 11월 사이에 수행될 예정입니다. 이 연구에서 데이터는 청소년과 그 가족을 위한 기술 특성 양식, 청소년 불면증 설문지 및 아동을 위한 삶의 질 척도를 수집합니다.
연구 개요
상세 설명
연구유형 14-18세 청소년의 수면위생교육과 음악실습이 불면증과 삶의 질에 미치는 영향을 알아보기 위해 사전-사후 설계의 무작위대조실험연구로 실시한다.
연구의 위치 및 특성 연구 수면위생교육과 음악실습이 청소년의 불면증과 삶의 질에 미치는 영향을 알아보는 본 연구의 2단계는 고등학교에 재학 중인 14~18세 청소년을 대상으로 진행한다. 2022-2023 학년도에 Amasya Provincial Directorate of National Education의 도심.
연구 인구 및 샘플 연구의 범위는 2022-2023 학년도에 Amasya Provincial Directorate of National Education에 소속된 도심의 9-12 고등학교입니다. 수업에 참석하는 14-18세 청소년으로 구성됩니다. 이 연구의 표본 수는 알려진 우주의 표본 계산으로 결정됩니다. 난수표를 사용하여 선발된 고등학교에서 ALS 점수가 15 이상(불면증 점수가 높음)인 학생은 계산된 표본 수만큼 ALS를 적용하여 결정됩니다. 본 연구의 2단계 실험 연구 부분에 포함될 청소년은 불면증 점수가 높고 연구 기준을 충족하는 학생 중에서 단순 무작위 방식으로 선정됩니다. 이를 위해 컴퓨터 프로그램(randomizer.org) 사용하게 될 것이다.
문헌 검토에서 본 연구의 대상 및 연령군에 대한 유사한 연구는 발견되지 않았다. 그러나 청소년 수면의 질에 대한 연구 결과(Çağlar, 2020)와 GPower에서 수행된 전력 분석(효과 크기 = 0.97, 충격력 = 0.90)에 따르면 표본 크기는 청소년 57명 사이에서 다양합니다. 본 연구에서는 α=95% 신뢰 수준과 90% 검정력에 따라 각 그룹에 20개의 샘플을 갖도록 결정하였다. 각 그룹의 청소년 20명에 도달한 후 불면증 점수를 사용하여 전력 분석을 계산하고 샘플 크기가 충분한지 여부를 결정합니다.
연구 2단계 날짜의 고등학교 학생 수는 현재 알려지지 않았지만 14-18세 그룹의 8464명의 학생이 2021-2022학년도에 21개 고등학교에서 교육을 계속합니다.
적용 본 연구에서는 수면위생교육과 음악실습이 14-18세 청소년의 불면증과 삶의 질에 미치는 영향을 조사하기 위해 중재군과 대조군을 사전검사와 사후검사 설계로 연구하고자 한다. 통제 그룹에는 개입이 적용되지 않습니다. 이니셔티브 그룹에; 1그룹 학생들에게는 음악을, 2그룹 학생들에게는 수면위생교육을 실시할 계획이었다.
연구 유형
등록 (예상)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 연락처
- 이름: Pınar TEKCAN, PhD-c
- 전화번호: +90505 388 3710
- 이메일: pinar.tekcan@amasya.edu.tr
연구 연락처 백업
- 이름: Emine Erdem, Professor
- 전화번호: +90532 606 6277
참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 14-18세 사이의 사람들,
- AOS에서 15포인트 이상 획득,
- 시력, 청각, 언어에 문제가 없고,
- 터키어로 말하고 쓸 수 있으며,
- 정신적 또는 신경학적 장애가 없으며,
- 줌 프로그램으로 트레이닝 프로그램에 참여하고,
- 소셜미디어 커뮤니케이션(WhatsApp)을 이용한 스마트폰,
- 2차 연구에서는 본인과 부모의 동의를 얻은 청소년을 대상으로 하여 연구에 참여하도록 하였다.
제외 기준:
- 연구의 어느 단계에서든 연구에서 탈퇴하기를 원하는 청소년은 연구에서 제외됩니다.
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 지지 요법
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 음악응용그룹
본 연구의 목적과 음악실습집단 청소년에게 적용한 방법을 설명한 후 청소년, PedsQL, AIQ를 위한 입문 특성 양식을 적용한다. 이후 소정의 기악곡을 연구자가 15일 동안 매일 저녁 청소년들에게 SNS를 통해 공유하고 참여자들에게 이 음악을 들려주게 된다. 참가자는 음악 신청 중 매일 저녁 최소 20분 동안 연구원이 보낸 기악을 듣게 됩니다. 이 모든 과정을 매일 저녁 메시지로 청소년들에게 상기시키고 정상적인 취침 시간 전(밤 23:00 이전)에 음악을 듣도록 요청합니다. 음악 신청 종료 시(15일 후) 청소년, PedsQL 및 AIQ에 대한 입문 특성 양식이 다시 적용됩니다. |
청소년을 위한 입문 특성 양식, PedsQL 및 AIQ가 적용됩니다.
이후 소정의 기악곡을 연구자가 15일 동안 매일 저녁 청소년들에게 SNS를 통해 공유하고 참여자들에게 이 음악을 들려주게 된다.
참가자는 음악 신청 중 매일 저녁 최소 20분 동안 연구원이 보낸 기악을 듣게 됩니다.
이 모든 과정을 매일 저녁 메시지로 청소년들에게 상기시키고 정상적인 취침 시간 전(밤 23:00 이전)에 음악을 듣도록 요청합니다.
음악 신청 종료 시(15일 후) 청소년을 위한 입문 특성 양식, PedsQL 및 AIQ가 다시 적용됩니다.
음악 응용 프로그램에서는 기악 선택이 사용됩니다.
음악을 결정하기 위해 연구원은 TÜMATA와 음악 교육 전문가로부터 받은 조언을 받게 됩니다.
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실험적: 수면위생교육단
음악실습집단 청소년에게 연구의 목적과 적용방법을 설명한 후, 청소년을 위한 입문특성양식, PedsQL(Pediatric Quality of Life Inventory), AIQ(Adolescent Insomnia Questionary)를 적용한다. 이 그룹의 청소년들은 4주 동안 주 2회, 8회기(1회기 40분) 동안 Zoom 교육을 받게 됩니다. 전문가의 의견과 문헌(Halal & Nunes, 2014; Dinis & Bragança, 2018; İşsever et al., 2021)을 바탕으로 준비한 수면 위생 교육은 연구원이 실시합니다. 교육에 활용하고 교육 후 청소년들에게 제공할 수 있도록 수면위생 교육 책자를 제작합니다. 작성되는 수면 위생 교육 책자는 연구자가 작성하여 전문가 의견을 위해 제출합니다. 수면위생 교육을 받은 청소년은 PedsQL과 AIQ로 교육 후 15일 후에 다시 신청할 예정이다. |
음악실습집단 청소년에게 연구의 목적과 적용방법을 설명한 후, 청소년을 위한 입문특성양식, PedsQL(Pediatric Quality of Life Inventory), AIQ(Adolescent Insomnia Questionary)를 적용한다. 이 그룹의 청소년들은 4주 동안 주 2회, 8회기(1회기 40분) 동안 Zoom 교육을 받게 됩니다. 전문가의 의견과 문헌(Halal & Nunes, 2014; Dinis & Bragança, 2018; İşsever et al., 2021)을 바탕으로 준비한 수면 위생 교육은 연구원이 실시합니다. 교육에 활용하고 교육 후 청소년들에게 제공할 수 있도록 수면위생 교육 책자를 제작합니다. 작성되는 수면 위생 교육 책자는 연구자가 작성하여 전문가 의견을 위해 제출합니다. 수면위생 교육을 받은 청소년은 PedsQL과 AIQ로 교육 후 15일 후에 다시 신청할 예정이다. |
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간섭 없음: 대조군
대조군에 포함될 청소년들에게는 시도하지 않으며, 청소년을 위한 입문 특성 양식, PedsQL(Pediatric Quality of Life Inventory) 및 AIQ(Adolescent Insomnia Questionary)를 병행하여 같은 날짜에 적용한다. 교육 및 음악 응용 프로그램 그룹.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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청소년 불면증 설문지
기간: 음악 신청 및 수면 위생 교육 하루 전
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척도의 점수 범위는 0에서 52까지이며 점수가 높을수록 불면증이 높은 것입니다.
척도의 컷오프 포인트는 15점 이상으로 인정되었습니다.
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음악 신청 및 수면 위생 교육 하루 전
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청소년 불면증 설문지
기간: 신청 및 교육 수료까지 평균 1개월
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척도의 점수 범위는 0에서 52까지이며 점수가 높을수록 불면증이 높은 것입니다.
척도의 컷오프 포인트는 15점 이상으로 인정되었습니다.
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신청 및 교육 수료까지 평균 1개월
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청소년 양식의 삶의 질 척도
기간: 음악 신청 및 수면 위생 교육 하루 전
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. 척도 항목은 25에서 100 사이로 점수가 매겨집니다.
척도에서 얻은 총점은 척도에서 얻은 점수의 산술 평균을 취하여 얻습니다.
척도에서 얻은 총점이 높을수록 건강과 관련된 삶의 질이 높다.
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음악 신청 및 수면 위생 교육 하루 전
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청소년 양식의 삶의 질 척도
기간: 신청 및 교육 수료까지 평균 1개월
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. 척도 항목은 25에서 100 사이로 점수가 매겨집니다.
척도에서 얻은 총점은 척도에서 얻은 점수의 산술 평균을 취하여 얻습니다.
척도에서 얻은 총점이 높을수록 건강과 관련된 삶의 질이 높다.
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신청 및 교육 수료까지 평균 1개월
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공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (예상)
기본 완료 (예상)
연구 완료 (예상)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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