Koulutuksen ja musiikin harjoittamisen vaikutukset unettomuuteen ja elämänlaatuun

Tutkimuksen tyyppi Se suoritetaan satunnaistettuna, kontrolloituna kokeellisena tutkimuksena esitestiä ja testiä edeltävässä suunnitelmassa selvittääkseen unihygieniakoulutuksen ja musiikkiharjoittelun vaikutusta unettomuuteen ja elämänlaatuun 14-18-vuotiailla nuorilla.

Tutkimuksen sijainti ja ominaisuudet Tutkimus Tämän tutkimuksen toinen vaihe, jossa tarkastellaan unihygieniakasvatuksen ja musiikkiharjoittelun vaikutuksia nuorten unettomuuteen ja elämänlaatuun, tehdään 14-18-vuotiaiden nuorten kanssa, jotka opiskelevat vuoden lukioissa. Amasya Provincial Directorate of National Educationin kaupungin keskusta lukuvuonna 2022-2023.

Tutkimuksen väestö ja näyte Tutkimuksen universumi on Amasya Provincial Directorate of National Educationin alainen lukio 9-12 lukuvuonna 2022-2023. Se koostuu 14-18-vuotiaista nuorista, jotka osallistuvat tunneilleen. Tämän tutkimuksen näytenumero määritetään tunnetun universumin näytelaskennan avulla. Satunnaislukutaulukon avulla valituissa lukioissa opiskelijat, joiden ALS-pisteet ovat vähintään 15 (korkeat unettomuuspisteet), määritetään soveltamalla ALS-järjestelmää niin moneen opiskelijaan kuin laskettu näytemäärä. Tämän tutkimuksen toisen vaiheen kokeelliseen tutkimusosuuteen sisällytettävät nuoret valitaan yksinkertaisella satunnaismenetelmällä opiskelijoista, joilla on korkeat unettomuuspisteet ja jotka täyttävät tutkimuskriteerit. Tätä tarkoitusta varten tietokoneohjelma (randomizer.org) käytetään.

Kirjallisuuskatsauksessa ei löytynyt samanlaisia ​​tutkimuksia tämän tutkimuksen aihe- ja ikäryhmästä. Nuorten unen laatua koskevien tutkimusten (Çağlar, 2020) tulosten ja GPowerissa tehdyn tehoanalyysin (vaikutuskoko = 0,97, iskuvoima = 0,90) mukaan otoskoko vaihtelee kuitenkin 57 nuoren välillä. Tässä tutkimuksessa päätettiin, että kussakin ryhmässä on 20 näytettä α = 95 % luottamustason ja 90 % tehon mukaan. Kun kussakin ryhmässä on 20 nuorta, tehoanalyysi lasketaan unettomuuspisteiden avulla ja päätetään, onko otoskoko riittävä vai ei.

Vaikka lukion oppilaiden lukumäärä tutkimuksen toisen vaiheen ajankohtina ei ole tällä hetkellä tiedossa, lukuvuonna 2021-2022 8464 opiskelijaa 14-18-vuotiaista jatkaa opintojaan 21 lukiossa.

Sovellus Tässä tutkimuksessa, jossa tarkastellaan unihygieniakasvatuksen ja musiikin harjoittamisen vaikutuksia 14-18-vuotiaiden nuorten unettomuuteen ja elämänlaatuun, interventio- ja kontrolliryhmiä tutkitaan esitestissä ja testin jälkeisessä suunnittelussa. Kontrolliryhmään ei sovelleta interventioita. Aloiteryhmille; Suunnitelmissa oli soveltaa musiikkia 1. ryhmän opiskelijoille ja unihygieniakoulutusta 2. ryhmän opiskelijoille.