생물학적 성은 고강도 간격 운동 후 인슐린 민감성과 근육 대사에 영향을 줍니까?
2025년 8월 18일 업데이트: Jenna Gillen, University of Toronto
고강도 간격 운동(HIIE)은 휴식 시간과 강렬한 운동 시간을 번갈아 가며 수행하는 운동 유형입니다.
HIIE는 시간 효율적인 방식(예: 운동 세션당 단 20분)으로 심혈관 및 대사 건강의 여러 측면을 개선하는 것으로 나타났습니다.
운동의 중요한 건강상의 이점은 혈당 조절이 향상되어 제2형 당뇨병과 같은 대사 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다.
HIIE의 단일 세션은 남성의 혈당을 개선하는 것으로 나타났지만 여성이 동일한 건강상의 이점을 얻을 수 있는지는 알 수 없습니다.
운동이 남성과 여성의 혈당을 어떻게 향상시키는지도 완전히 이해되지 않았습니다.
따라서 이 프로젝트의 목적은 1) HIIE의 단일 세션이 남성과 여성의 혈당 조절을 개선하는지 확인하고, 2) 골격근의 변화가 HIIE가 혈당에 미치는 유익한 효과를 설명할 수 있는지 평가하는 것입니다.
연구 개요
상세 설명
이 연구의 주요 목적은 생물학적 성별이 고강도 간격 운동(HIIE)이 인슐린 민감성과 근육 메커니즘에 미치는 영향에 영향을 미치는지 확인하는 것입니다. 연구자들은 두 가지 경우에 참가자의 인슐린 민감성과 근육 결과를 측정할 것입니다: 1) 실험실에 앉아 30분 후에; 2) 고정식 자전거에서 HIIE의 단일 세션을 수행한 후. 참가자가 설탕 음료를 마신 후 혈액 샘플을 채취하여 인슐린 민감도를 측정합니다. 근육 결과는 외측광근(대퇴부) 근육에서 소량의 근육을 채취하여 측정됩니다. 남성과 여성 참가자 그룹을 모집하고 운동 반응의 성별 비교를 위한 모범 사례 지침을 사용하여 테스트합니다.
이 연구는 생물학적 성별이 고강도 운동의 대사 반응에 영향을 미칠 가능성에 관한 지식을 발전시킬 것입니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
24
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Ontario
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Toronto, Ontario, 캐나다, M5S2C9
- Goldring Centre for High Performance Sport
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 18~35세
- 기분 전환 활동으로 간주되는 VO2peak는 '보통' 또는 '양호'로 정의됩니다(남성: 41.6~50.5ml/kg/min, 여성: 35~41.9). ml/kg/min)은 캐나다 운동 생리학회(CSEP) 표준 체력 값을 기준으로 합니다.
- BMI 18~27kg/m2
- 특정 스포츠에 대한 훈련이 아닌 일주일에 1~3회 체계적인 운동 세션
- 체중 안정(최소 6개월간 ±2kg 이내)
- 월경주기(여성만 해당), 월경 주기 길이가 21일 이상 35일 이하로 연간 9회 이상의 연속 기간이 발생하는 것으로 정의됨)
- 비 흡연자
제외 기준:
- 심혈관 또는 대사 질환, 성선기능항진증 또는 성선기능저하증 및/또는 다낭성 난소 증후군(PCOS)으로 진단됨
- 혈당이나 지질대사를 관리하기 위한 약물의 사용
- 현재 경구 피임약을 사용하고 있거나 지난 3개월 이내에 사용함
- 불규칙한 월경 주기(<21일 또는 >35일)
- 임신, 수유 또는 폐경기
- 모든 종류의 기분전환 흡연
- 연구 운동 프로토콜을 수행할 수 없거나 시험 전 식이요법 또는 신체 활동 조절을 따를 수 없음
- 기질 대사에 영향을 미치는 약물(코르티코스테로이드 또는 nSAID) 복용
- 저탄수화물 식단(예: 케톤 생성, 앳킨스)에 적극적으로 참여
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초 과학
- 할당: 무작위화되지 않음
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 안
여성 참가자 그룹
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30분 동안 앉아 있다
사이클 에르고미터에서 고강도 인터벌 운동의 단일 세션 수행
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실험적: 수컷
남성 참가자 그룹
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30분 동안 앉아 있다
사이클 에르고미터에서 고강도 인터벌 운동의 단일 세션 수행
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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곡선 아래의 인슐린 면적
기간: 3 시간
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내당능 검사 중 측정된 곡선 아래의 인슐린 면적
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3 시간
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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곡선 아래의 포도당 면적
기간: 3 시간
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내당능 테스트 중 측정된 곡선 아래의 포도당 면적
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3 시간
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평균 인슐린 농도
기간: 3 시간
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내당능 검사 중 측정된 평균 인슐린 농도
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3 시간
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평균 포도당 농도
기간: 3 시간
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내당능 검사 중 측정된 평균 포도당 농도
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3 시간
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최고 인슐린 농도
기간: 3 시간
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포도당 내성 테스트 중 측정된 최고 인슐린 농도
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3 시간
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최고 포도당 농도
기간: 3 시간
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포도당 내성 테스트 중 측정된 최고 인슐린 농도
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3 시간
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인슐린:포도당 비율
기간: 3 시간
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포도당 내성 테스트 중에 측정된 인슐린 대 포도당 비율
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3 시간
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식후 포도당 산화
기간: 3 시간
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대사 추적자로 측정한 식후 포도당 산화
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3 시간
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골격근 글리코겐 함량
기간: 운동 직전과 직후
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운동 중 근육 글리코겐 사용
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운동 직전과 직후
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골격근 수축성 신호 전달 단백질 함량
기간: 운동 직전과 직후
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웨스턴 블랏을 통해 측정됨
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운동 직전과 직후
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골격근 인슐린 신호
기간: 포도당 내성 테스트에 1시간
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웨스턴 블랏을 통해 측정됨
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포도당 내성 테스트에 1시간
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미토콘드리아 유전자 발현
기간: 운동 전에서 운동 후 3시간으로 변경
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역전사 중합효소 연쇄반응을 통해 측정됨
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운동 전에서 운동 후 3시간으로 변경
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근육 단백질 합성률
기간: 운동 후 3시간
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운동 후 경구용 안정 동위원소 추적자를 통합하여 평가한 근육 단백질 합성 속도
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운동 후 3시간
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국소 근육 산소 공급
기간: 운동 중
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근적외선 분광법(NIRS)으로 평가한 근육 산소화(가쪽광근)
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운동 중
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국소 근육 산소 공급
기간: 운동 전, 운동 직후, 운동 후 2시간
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허벅지 커프 팽창 중 및 이후 NIRS로 평가된 근육 산소화(외측광근)
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운동 전, 운동 직후, 운동 후 2시간
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 연구 책임자: Stephanie Estafanos, MSc, University of Toronto
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2023년 10월 15일
기본 완료 (실제)
2025년 6월 26일
연구 완료 (실제)
2025년 6월 26일
연구 등록 날짜
최초 제출
2023년 9월 27일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2023년 10월 4일
처음 게시됨 (실제)
2023년 10월 10일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2025년 8월 19일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2025년 8월 18일
마지막으로 확인됨
2024년 12월 1일
추가 정보
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