5분 마사지가 근육 경직 및 긴장도에 미치는 영향 분석
2023년 11월 6일 업데이트: Krzysztof Kassolik, Phd, Wroclaw University of Health and Sport Sciences
5분 마사지 세션이 근육 경직 및 긴장도에 미치는 영향 분석: 무작위 대조 시험
연구 설계는 무작위, 대조, 병행, 2군 시험이었습니다.
피험자들은 연구 그룹 중 하나(개입 그룹 또는 통제 그룹)에 무작위로 할당되었습니다.
수동적 기계적 특성, 즉 내측 및 외측 비복근 근육(주요 다리)의 강성과 긴장도를 평가했습니다.
조치는 중재그룹에서는 5분 마사지 세션 전후에, 대조군에서는 회의 시작 시와 5분 후에 다시 두 번 이루어졌습니다.
연구 개요
상세 설명
이 연구의 목적은 건강한 개인에게 적용되는 5분 마사지가 수동적 기계적 근육 특성을 변화시켜 MSD를 예방할 수 있는지 여부를 확인하는 것이었습니다.
우리는 접근성과 운동에서의 중요한 역할 때문에 내측 및 외측 비복근에 대한 실험을 수행하기로 결정했습니다.
MyotonPRO 및 TMG S2 장치는 각각 비복근의 강성과 요골근 변위를 평가하는 데 사용되었습니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
80
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 연락처
- 이름: Krzysztof Kassolik, PhD
- 전화번호: +48 504 549 427
- 이메일: p665569523@gmail.com
연구 연락처 백업
- 이름: Marcin Piwecki
- 전화번호: +48 665 569 523
- 이메일: p665569523@gmail.com
연구 장소
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Wrocław, 폴란드
- Wroclaw University of Health and Sport Sciences
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 19세에서 24세 사이의 연령;
- 하지 병리가 없는 건강한 개체;
- IPAQ 설문지로 평가한 PA≥600 MET-min/week;
- 마사지 요법에 대한 의학적 금기 사항이 없습니다.
- 체질량지수 18,5 < BMI ≤ 25kg/m2
- 사전 동의에 서명합니다.
제외 기준:
- 임산부;
- 신경학적 또는 정형외과적 문제를 앓고 있는 개인;
- 하지 수술 개입;
- 암;
- 근골격계 질환
- 체질량지수 18.5 > BMI ≥ 25kg/m2
- 사전 동의가 부족합니다.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
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실험적: 마사지 그룹
중재 그룹에서는 5분 마사지 세션 전후에 두 번 조치를 취합니다.
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중재 그룹의 참가자에게는 내측 및 외측 비복근 근육(우세 다리)에 대한 5분간 마사지 세션이 제공됩니다.
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간섭 없음: 비마사지 그룹
통제 그룹에서는 회의 시작 시와 5분 후에 다시 두 번 조치를 취합니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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내측 및 외측 비복근 근육의 최대 변위 변화
기간: 1) 베이스라인, 2) 마사지 세션 직후
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전기 자극 후 근육 배에서 최대 방사형 변위가 생성됩니다.
측정 장치: TMG S2
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1) 베이스라인, 2) 마사지 세션 직후
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내측 및 외측 비복근의 지연시간 변화
기간: 1) 베이스라인, 2) 마사지 세션 직후
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지연시간은 전기자극 후 근육변위가 10%까지 증가하는 시간이다.
측정 장치: TMG S2
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1) 베이스라인, 2) 마사지 세션 직후
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내측 및 외측 비복근 근육의 수축 시간 변화
기간: 1) 베이스라인, 2) 마사지 세션 직후
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수축 시간은 전기 자극 후 근육 변위의 10%~90% 사이의 시간입니다.
측정 장치: TMG S2
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1) 베이스라인, 2) 마사지 세션 직후
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내측 및 외측 비복근의 지속시간 변화
기간: 1) 베이스라인, 2) 마사지 세션 직후
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지속 시간은 전기 자극 후 근육의 최대 수축 50%에서 최대 이완 50% 사이의 시간입니다.
측정 장치: TMG S2
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1) 베이스라인, 2) 마사지 세션 직후
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내측 및 외측 비복근 이완시간의 변화
기간: 1) 베이스라인, 2) 마사지 세션 직후
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이완시간은 전기자극 후 근육의 최대수축의 90%에서 최대이완의 50% 사이의 시간이다.
측정 장치: TMG S2
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1) 베이스라인, 2) 마사지 세션 직후
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내측 및 외측 비복근 근육의 진동 주파수 변화
기간: 1) 베이스라인, 2) 마사지 세션 직후
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진동 주파수는 근육 조직의 긴장을 특징으로 합니다.
측정 장치 : MyotonPRO
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1) 베이스라인, 2) 마사지 세션 직후
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내측 및 외측 비복근 근육의 동적 강성의 변화
기간: 1) 베이스라인, 2) 마사지 세션 직후
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동적 강성은 외부 힘에 저항하는 연조직의 능력에 해당합니다.
측정 장치 : MyotonPRO
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1) 베이스라인, 2) 마사지 세션 직후
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내측 및 외측 비복근 근육의 로그 감소 변화
기간: 1) 베이스라인, 2) 마사지 세션 직후
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로그 감소는 조직 진동의 소멸입니다.
측정 장치 : MyotonPRO
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1) 베이스라인, 2) 마사지 세션 직후
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내측 및 외측 비복근의 기계적 응력 완화 시간의 변화
기간: 1) 베이스라인, 2) 마사지 세션 직후
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기계적 응력 완화 시간은 근육이 초기 모양으로 회복되는 데 필요한 시간입니다.
측정 장치 : MyotonPRO
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1) 베이스라인, 2) 마사지 세션 직후
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내측 및 외측 비복근 근육의 크리프 변화
기간: 1) 베이스라인, 2) 마사지 세션 직후
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크리프는 기계적 충격의 시작과 최대 변위 시점 사이의 시간과 이완(R)의 비율입니다. 측정 장치: MyotonPRO
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1) 베이스라인, 2) 마사지 세션 직후
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 연구 의자: Krzysztof Kassolik, Wroclaw University of Health and Sport Sciences
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2023년 10월 20일
기본 완료 (실제)
2023년 11월 5일
연구 완료 (실제)
2023년 11월 6일
연구 등록 날짜
최초 제출
2023년 10월 7일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2023년 10월 7일
처음 게시됨 (실제)
2023년 10월 13일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2023년 11월 7일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2023년 11월 6일
마지막으로 확인됨
2023년 11월 1일
추가 정보
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