근력 대 지구력 훈련이 체육관 운동선수의 근육 손상에 미치는 카페인 보충 효과.
2023년 11월 9일 업데이트: Riphah International University
운동 및 운동 능력을 향상시키는 식이 보충제는 정제, 캡슐, 액체, 분말, 바 등 다양한 형태로 제공됩니다.
이러한 제품 중 다수에는 다양한 조합과 양의 수많은 성분이 포함되어 있습니다.
보다 일반적인 성분 중에는 아미노산, 단백질, 크레아틴 및 카페인이 있습니다.
연구 개요
상세 설명
카페인은 체육관 운동선수들 사이에서 인기 있는 영양 보충제입니다.
신체 성능을 향상시키고, 피로를 지연시키며, 근력을 증가시키기 위한 운동 보조제로 자주 사용됩니다.
본 연구는 유산소 운동과 근력 운동을 하는 체육선수의 근육 손상에 대한 혈액 샘플 검사(혈청 CK, LDH 수치, AST 수치)를 통해 카페인의 효과를 평가하는 것을 목표로 합니다.
본 연구는 카페인을 섭취하는 체육관 운동선수의 근력운동과 지구력 훈련이 근육 손상에 미치는 영향을 이해하는 데 도움이 될 것이며, 근력운동을 하는 그룹과 지구력 훈련을 하는 그룹 모두의 혈청 효소 수준을 확인하는 데 도움이 될 것입니다. 이 연구는 특정 운동 요법을 위해 카페인을 섭취하는 동안 어떤 운동선수가 주의해야 하는지 결정하는 데 도움이 될 것입니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
14
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Islamabad Capital Territory
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Islamabad, Islamabad Capital Territory, 파키스탄, 44000
- Riphah International University (RIU)
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 남자 체육관 운동선수
- 연령: 18~40세
- 주당 3일 이상 훈련을 받은 선수
제외 기준:
- 이미 카페인 보충제를 섭취하고 있는 운동선수
- 혈청 효소 수치가 정상보다 높은 운동선수
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 체력 단련
카페인 보충과 함께 근력 운동
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중재 프로토콜은 5가지 유형의 근력 훈련 운동으로 구성됩니다. 근력 훈련 그룹을 위해 다음 운동이 수행됩니다.
근력운동은 10회씩 3세트 실시하고 각 운동 사이에 2분간 휴식을 취합니다. 이 프로토콜은 30~40분 세션으로 수행됩니다. 각 운동 세션이 시작되기 전에 10~15분 정도의 가벼운 준비 활동이 수행됩니다. 중재 세션은 두 중재 세션 사이에 3~5일의 간격을 두고 수행됩니다. |
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활성 비교기: 지구력 훈련
카페인 보충과 함께 지구력 훈련 운동
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중재 프로토콜은 3가지 유형의 지구력 훈련 운동으로 구성됩니다. 이 그룹에서는 다음 연습을 수행합니다.
중재 세션은 두 중재 세션 사이에 3~5일의 간격을 두고 수행됩니다. |
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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혈청 CK 수준
기간: 개입 전, 개입 24시간 후, 두 번째 개입 전 3일 후, 두 번째 개입 24시간 후
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혈청 CK 수치는 혈액 내 크레아틴 키나제(CK)라는 효소의 양입니다.
CK는 적절한 기능을 위해 필수적인 인체의 근육 세포에 존재하는 단백질 유형입니다.
CK 수치는 심장마비, 골격근 손상 또는 격렬한 운동 후에 상승할 수 있습니다.
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개입 전, 개입 24시간 후, 두 번째 개입 전 3일 후, 두 번째 개입 24시간 후
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혈청 LDH 수준
기간: 개입 전, 개입 24시간 후, 두 번째 개입 전 3일 후, 두 번째 개입 24시간 후
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젖산탈수소효소(LDH)는 혈액, 근육, 뇌, 신장 및 췌장을 포함하여 인체의 거의 모든 세포에서 발견되는 효소입니다.
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개입 전, 개입 24시간 후, 두 번째 개입 전 3일 후, 두 번째 개입 24시간 후
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혈청 AST 수준
기간: 개입 전, 개입 24시간 후, 두 번째 개입 전 3일 후, 두 번째 개입 24시간 후
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아스파르테이트 아미노트랜스퍼라제(AST)는 주로 간에서 발견되는 효소이지만 적혈구, 심장 세포, 근육 조직 및 췌장 및 신장과 같은 기타 기관에서도 발견됩니다.
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개입 전, 개입 24시간 후, 두 번째 개입 전 3일 후, 두 번째 개입 24시간 후
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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피로 등급/수치 등급 등급-피로
기간: 개입 전, 개입 24시간 후, 두 번째 개입 전 3일 후, 두 번째 개입 24시간 후
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이 피로 등급(ROF) 척도는 다양한 상황에서 인지된 피로의 강도를 추적할 수 있도록 개발되었습니다.
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개입 전, 개입 24시간 후, 두 번째 개입 전 3일 후, 두 번째 개입 24시간 후
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Noman Sadiq, MS-SPT, Riphah International University, Islamabad.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2022년 1월 12일
기본 완료 (실제)
2022년 11월 30일
연구 완료 (실제)
2023년 1월 31일
연구 등록 날짜
최초 제출
2023년 10월 11일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2023년 10월 11일
처음 게시됨 (실제)
2023년 10월 17일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정된)
2023년 11월 13일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2023년 11월 9일
마지막으로 확인됨
2023년 11월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
추가 관련 MeSH 약관
기타 연구 ID 번호
- REC/01241 Mian Waleed Ahmed
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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