젊은 성인 테니스 선수의 코어 대 테니스 서브 속도에 대한 영향

설계:

이 연구는 아마추어 젊은 성인 테니스 선수들의 평평한 서브 속도에 대한 4주간의 코어 강화 프로그램 대 어깨 강화 프로그램의 효과를 조사하기 위해 이중 맹검, 무작위 대조 시험으로 설계되었습니다.

표본의 크기:

표본 크기는 레바논 인구에 대한 정보를 제공하는 웹사이트, 국제테니스연맹(ITF, 2020), 레바논테니스연맹(LTF)의 데이터를 사용하여 추정되었습니다. 연령대는 18~25세로 추정된다. 레바논 테니스 선수 2,000명 중 약 13.84%, 즉 276명을 차지한다. 이 276명 중 64명(23.19%)이 프로 선수였으며(LTF, 2021), 53명(25%)이 초보자로 추정되었으며, 나머지 159명은 아마추어 선수로 추정되었습니다. 추정에 따르면 159명의 플레이어 중 39명(25%)이 제외 기준에 따라 제외되었습니다. 연구를 위한 인구 규모는 총 120명의 플레이어로 결정되었습니다. 과학적인 표본 크기 계산기 소프트웨어(Qualtrics 2021)를 사용하여 신뢰 수준은 90%, 오차 한계는 10%로 설정되었습니다. 본 연구의 이상적인 표본 크기는 약 44 ± 10%의 아마추어 테니스 선수로 계산 및 결정되었습니다. 이 계산에 따르면 약 50명의 아마추어 테니스 선수가 본 연구에 모집됩니다.

참가자들 :

아마추어 테니스 선수들은 전자 등록 양식을 통해 레바논 베이루트에 있는 여러 테니스 아카데미와 온라인 플랫폼에서 모집됩니다. 모든 설문지를 수집한 후 포함 기준을 충족하는 설문지가 선택되며, 참가자에게는 나중에 연구 기간, 교육 프로그램 및 횟수에 대한 추가 정보가 포함된 이메일, 전화 통화 또는 WhatsApp 메시지를 통해 연락됩니다. 일주일에 몇 번씩 볼 것으로 예상됩니다.

플레이어는 베이루트 아랍 대학교(BAU) 기관 검토 위원회(IRB)에서 제공한 동의서에 서명하게 됩니다.

평가:

초기 및 최종 평가는 아카데미 중 한 곳의 동의를 얻은 후, 서브 속도를 방해하고 영향을 미치는 공기 요인을 제한하기 위해 실내 테니스 코트에서 수행되며, 필요한 경우 임대료를 지불하고 1~2시간 동안 사용할 수 있습니다. . 승인 후 특정 어깨 및 코어 훈련 프로그램은 BAU 체육관 또는 BAU 물리치료 외래환자 진료소에서 치료사의 감독 하에 진행됩니다.

재료

레이더 건 :

레이더는 서브 속도를 측정하는 데 사용됩니다. 공의 방출과 반사된 에코의 수신 사이의 경과 시간과 두 지점(공 발사 지점과 두 번째 지점) 사이에서 공이 이동한 거리를 계산합니다(Tubez et al., 2018). 평가자가 들고 있는 레이더는 선수 뒤 최소 6피트, 공이 닿는 지점의 라켓 헤드 중앙과 비슷한 높이에 위치해야 합니다.

저항 밴드 치료 저항 밴드는 어깨 및 핵심 훈련 저항 운동에 사용됩니다(Treiber et al., 1998). 코어 운동의 경우 참가자가 다양한 자세로 운동하는 동안 무릎 위, 발목 위 또는 발 주위에 밴드를 배치합니다. 또한 밴드는 다양한 표면을 감싸면서 어깨 굴곡, 외전, IR 및 ER 운동에 사용됩니다.

통계 분석 Shapiro-Wilk 테스트를 사용하여 데이터의 정규 분포를 확인합니다. 대응 t-검정은 별도의 실험군과 대조군에 대한 사전 및 사후 테스트 평가 데이터 간의 평균 차이를 비교하는 데 사용됩니다. 일원 분산 분석 테스트는 그룹 간의 사전 및 사후 평가 평균을 비교하는 데 사용됩니다. 독립 변수(키, BMI, 경험, 주로 사용하는 손)와 종속 변수(서빙 전 및 후 속도) 간의 관계는 Pearson의 제품-순간 상관 계수(r)를 사용하여 설명됩니다. 모든 통계 테스트의 유의 수준은 p<0.05로 설정됩니다. 모든 통계분석은 사회과목통계패키지(SPSS)를 통해 진행됩니다.