Core Versusin vaikutus nuorten aikuisten tennispelaajien tennisnopeuteen
Ydin ja olkapään lihaksia vahvistavan ohjelman vaikutus tenniksen syöttönopeuteen nuorilla aikuisilla tennispelaajilla
Tämän satunnaistetun kontrolloidun kokeen tavoitteena on verrata 4 viikon ydinvahvistusohjelman vaikutusta tasaiseen syöttönopeuteen nuorilla aikuisten tennispelaajilla hartioiden vahvistamiseen.
Osallistujat syöttävät tennispalloa neljä kertaa ensimmäisen ja viimeisen tasaisen tenniksen syöttöarvioinnin aikana. Lisäksi osallistujat jaetaan kahteen ryhmään ja heille järjestetään erilaisia vahvistusohjelmia.
Tutkijat vertaavat ryhmää A (olkapäätä vahvistava ryhmä) ja ryhmää B (ydinvahvistusryhmä) nähdäkseen, onko ydin- ja olkapääharjoitteluohjelmien välillä eroa tasaisen tarjoilunopeuden suhteen.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Design:
Tämä tutkimus suunniteltiin kaksoissokkoutetuksi, satunnaistetuksi kontrolloiduksi tutkimukseksi, jossa tutkittiin 4 viikon ytimen vahvistusohjelman ja olkapään vahvistamisohjelman vaikutusta tasaisen syöttönopeuteen nuorilla aikuisten tennispelaajilla.
Otoskoko:
Otoskoko arvioitiin Libanonin väestöstä tietoa tarjoavien verkkosivustojen, Kansainvälisen tennisliiton (ITF, 2020) ja Libanonin tennisliiton (LTF) tietojen perusteella. Ikähaitariksi on arvioitu 18-25 vuotta. Se on noin 13,84 % Libanonin 2 000 tennispelaajasta, mikä vastaa 276 pelaajaa. Näistä 276 pelaajasta 64 pelaajaa (23,19 %) oli ammattilaisia (LTF, 2021), 53 pelaajaa (25 %) arvioitiin aloittelijoiksi ja loput 159 oletettiin amatööripelaajiksi. Arvioiden mukaan 39 pelaajaa (25 %) 159 pelaajasta suljettiin pois sulkemiskriteerien mukaisesti. Tutkimuksen populaation kooksi määritettiin yhteensä 120 pelaajaa. Tieteellisen otoskoon laskinohjelmiston (Qualtrics 2021) avulla luottamustasoksi asetettiin 90 % ja virhemarginaaliksi 10 %. Tämän tutkimuksen ihanteellinen otoskoko laskettiin ja määritettiin olevan noin 44 ± 10 % amatööritennispelaajista. Tämän laskelman mukaan tähän tutkimukseen rekrytoidaan noin 50 amatööritennispelaajaa.
Osallistujat:
Amatööritenniksen pelaajat rekrytoidaan useista tennisakatemiasta ja online-alustoista Beirutissa, Libanonissa sähköisen ilmoittautumislomakkeen kautta. Kaikkien kyselylomakkeiden keräämisen jälkeen valitaan osallistumiskriteerit täyttävät ja osallistujiin ollaan myöhemmin yhteydessä sähköpostitse, puhelimitse tai WhatsApp-viesteillä lisätietoa tutkimuksen pituudesta, koulutusohjelmasta ja osallistujien lukumäärästä. kertaa viikossa he odottavat nähtävänsä.
Pelaajat allekirjoittavat Beirutin arabien yliopiston (BAU) Institutional Review Boardin (IRB) toimittaman tietoisen suostumuslomakkeen.
Arviointi:
Alku- ja loppuarvioinnit suoritetaan sisätenniskentällä syöttönopeuteen häiritsevän ja vaikuttavan ilmatekijän rajoittamiseksi saatuaan suostumuksen joltakin akatemialta ja tarvittaessa maksamalla vuokraa 1-2 tunnin käytöstä. . Hyväksynnän jälkeen erityiset olkapää- ja ydinharjoitusohjelmat suoritetaan BAU:n kuntosalilla tai BAU:n fysioterapiapoliklinikalla terapeuttien valvonnassa.
Materiaalit
Tutkapistooli:
Palvelinnopeuden mittaamiseen käytetään tutkaa; se laskee ajan, joka kuluu pallon säteilyn ja sen heijastuneen kaiun vastaanottamisen välillä sekä pallon kulkeman etäisyyden kahden pisteen (pallon laukaisupisteen ja toisen pisteen) välillä (Tubez et al., 2018). Arvioijan pitämä tutka sijoitetaan vähintään 6 jalkaa pelaajan taakse ja korkeudelle, joka on suunnilleen mailan pään keskipisteessä pallon kosketuspisteessä.
Vastusnauhat Terapeuttisia vastusnauhoja käytetään hartioiden ja ydinharjoittelun vastusharjoitteissa (Treiber et al., 1998). Ydinharjoituksissa nauhat sijoitetaan polvien, nilkkojen tai jalkojen ympärille, kun osallistujat suorittavat harjoituksia eri asennoissa. Lisäksi nauhaa käytetään olkapäiden koukistus-, sieppaus-, IR- ja ER-harjoituksiin käärittynä eri pintojen ympärille.
Tilastollinen analyysi Datan normaalijakauma tarkistetaan Shapiro-Wilk-testillä. Parillisia t-testejä käytetään vertaamaan keskimääräisiä eroja ennen testiä ja sen jälkeen saatujen arviointitietojen välillä erillisissä koe- ja kontrolliryhmissä. Yksisuuntaista ANOVA-testiä käytetään vertaamaan ryhmien keskiarvoja ennen ja jälkeen arvioinnin. Riippumattomien muuttujien (pituus, BMI, kokemus, hallitseva käsi) ja riippuvaisten muuttujien (ennen ja jälkeinen nopeus) välinen suhde kuvataan käyttämällä Pearsonin tuote-momenttikorrelaatiokertoimia (r). Kaikkien tilastollisten testien merkitsevyystasoksi asetetaan p < 0,05. Kaikki tilastolliset analyysit tehdään yhteiskuntatieteiden tilastopaketin (SPSS) kautta.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Arvioitu)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskeluyhteys
- Nimi: Ahmet M. Elmelhat, PhD
- Puhelinnumero: 01112595022
- Sähköposti: ahmed.elmelhat@cu.edu.lb
Tutki yhteystietojen varmuuskopiointi
- Nimi: Arwa A Mekkaoui, BSc.
- Puhelinnumero: +90 5549681570
- Sähköposti: arwamekk.pt@gmail.com
Opiskelupaikat
-
-
-
Giza, Egypti, 2334
- Rekrytointi
- Department of Physical Therapy, Faculty of Health Sciences
-
Ottaa yhteyttä:
- Ahmed ElMelhat
- Puhelinnumero: 01112595022
- Sähköposti: ahmed.elmelhat@cu.edu.eg
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Tenniksen pelikokemusta 1-3v.
- Junat 2-3 kertaa viikossa vähintään 1-2 tuntia päivässä
- Koulutettu tasaiseen palvelemiseen
- Oikea- ja vasenkätiset pelaajat
- Naaraat ja urokset
- Nuorten aikuisten ikähaarukka on 18-25 vuotta
- Pituus 156-186 cm
- Painoindeksi (BMI) 18,5-24,9 kg/m2.
Poissulkemiskriteerit:
- Pelaajat, jotka ovat käyneet tietyn olkapää- tai ydinvoimaharjoittelun viimeisen vuoden aikana
- Pelaajat, joilla on ollut UE-vamma (sijoiltaan, repeämä, murtuma, leikkaus), joka estää heitä pelaamasta, ja joilla on selkä- tai polvikipuja vähintään viimeisen vuoden ajan
- Pelaajat, joilla on sydän- ja verisuonisairauksia tai aineenvaihduntahäiriöitä. (esim. DM)
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Kaksinkertainen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Muut: Olkapääryhmä
Jokainen harjoitus alkaa 5-10 minuutin olkapään dynaamisella lämmittelyharjoittelulla. Osallistujat suorittavat sitten noin 30 minuutin olkapääharjoituksia käyttämällä terapiavastusnauhoja. Kaikki pelaajat lepäävät muutaman sekunnin harjoitusten välillä. Olkapääharjoitukset sisältävät: sisäiset ja ulkoiset kierrokset kyynärpää koukussa ja nauha kiedottuna sopivan korkeuden esineen ympärille, olkapään abduktio 90˚ nauhalla jalkojen alle kiinnitystä varten, olkapään koukistus 90˚ ja nauha jalkojen alle kiinnitystä varten, ja istuva soutu nauhalla käsissä samalla kun ne asetettiin jalkojen ympärille, suoritettiin kaikki istuma-asennossa ydinlihasten aktivoitumisen välttämiseksi. Lopuksi harjoitus päättyy 5-10 minuutin jäähdyttelyyn. |
Ohjelma toteutetaan 4 viikon ajan, 2 kertaa viikossa, noin 50 minuutin ajan. Jokainen harjoite suoritettiin 3 sarjassa, 15 toistoa per sarja. |
|
Muut: Ydinryhmä
Jokainen istunto alkaa 5–10 minuutin ydinliikkeiden dynaamisella lämmittelyllä ja 20 minuutin olkapääharjoituksilla. Osallistujat suorittavat sen jälkeen noin 10 minuutin ydinliikkeitä käyttäen terapian kestävyysnauhoja. Kaikki pelaajat lepäävät muutaman sekunnin harjoitusten välissä. Ydinliikkeisiin kuuluvat: polkupyörätyönnöt nauhan ollessa jalkojen ympärillä, seisovat polven nostot nauhan ollessa jalkojen ympärillä (ilman olkapään kiertoja ja taaksepäin kallistetulla lantion asennolla), perhospotkut nauhan ollessa nilkojen yläpuolella, jalkojen nostot polvet taivutettuina ilman vastusnauhaa sekä taaksepäin kallistetut lantion asennot selällään makaan pidon kanssa. Lopuksi harjoitusjakso päättyy 5–10 minuutin jäähdytykseen. |
Ohjelma toteutetaan 4 viikon ajan, 2 kertaa viikossa, noin 50 minuutin ajan. Jokainen harjoitus suoritettiin 3 sarjassa, joissa kussakin oli 15 toistoa. |
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Syöttöpallon Nopeusanalyysi
Aikaikkuna: Perustaso (ennen 4 viikon harjoitusohjelmaa), 4 viikon harjoitusohjelman jälkeen.
|
1. Tasaisen syötön nopeus mitataan mailia tunnissa Bushnell Velocity Speed Radar Gun -tutkalla, joka mittaa pallon nopeuden jopa 90 jalan etäisyydeltä (10–110 mph) ± 1 mph tarkkuudella. Terapeutti pitää tutkaa vähintään 6 jalan päässä pelaajan takana peruslinjan keskellä, kohdistaen sen korkeudeltaan suunnilleen mailanpään keskikohtaan pallon kosketushetkellä ja osoittaen sen syöttöruudun keskelle (Fernandez-fernandez et al., 2013; Myers et al., 2015). |
Perustaso (ennen 4 viikon harjoitusohjelmaa), 4 viikon harjoitusohjelman jälkeen.
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Kokonaisglenohumeraalinen kiertokaari
Aikaikkuna: Alkutila (ennen 4 viikon harjoitusohjelmaa), 4 viikon harjoitusohjelman jälkeen.
|
Total Glenohumeral Arc of Rotation (TGAR) mitataan kuplainklinometrillä. Se arvioi kunkin liikelaajuuden (sisäinen kierto ja ulkoinen kierto) kolme kertaa, ja näiden mittausten keskiarvo lasketaan. TGAR määritetään sitten laskemalla yhteen sisäisen ja ulkoisen kierron keskiarvot. |
Alkutila (ennen 4 viikon harjoitusohjelmaa), 4 viikon harjoitusohjelman jälkeen.
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Tutkijat
- Opintojohtaja: Ahmet M. El Melhat, Phd, Cairo University
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Yleiset julkaisut
- Fernandez-Fernandez J, Ellenbecker T, Sanz-Rivas D, Ulbricht A, Ferrautia A. Effects of a 6-week junior tennis conditioning program on service velocity. J Sports Sci Med. 2013 Jun 1;12(2):232-9. eCollection 2013.
- Treiber FA, Lott J, Duncan J, Slavens G, Davis H. Effects of Theraband and lightweight dumbbell training on shoulder rotation torque and serve performance in college tennis players. Am J Sports Med. 1998 Jul-Aug;26(4):510-5. doi: 10.1177/03635465980260040601.
- Myers NL, Sciascia AD, Westgate PM, Kibler WB, Uhl TL. Increasing Ball Velocity in the Overhead Athlete: A Meta-analysis of Randomized Controlled Trials. J Strength Cond Res. 2015 Oct;29(10):2964-79. doi: 10.1519/JSC.0000000000000931.
Hyödyllisiä linkkejä
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- Core training on TS velocity
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .