Efecto del Core Versus sobre la velocidad del servicio de tenis en jugadores de tenis adultos jóvenes

Diseño:

Este estudio fue diseñado como un ensayo controlado aleatorio, doble ciego para investigar el efecto de un programa de fortalecimiento del core de 4 semanas versus un programa de fortalecimiento del hombro sobre la velocidad del servicio plano en jugadores de tenis adultos jóvenes aficionados.

Tamaño de la muestra:

El tamaño de la muestra se estimó utilizando datos de sitios web que brindan información sobre la población libanesa, la Federación Internacional de Tenis (ITF, 2020) y la Federación Libanesa de Tenis (LTF). Se estima que el rango de edad es de 18 a 25 años. representa alrededor del 13,84% de los 2.000 tenistas del Líbano, lo que equivale a 276 jugadores. De estos 276, 64 jugadores (23,19%) eran profesionales (LTF, 2021), 53 jugadores (25%) se estimaron como principiantes y los 159 restantes se supusieron jugadores amateurs. Según las estimaciones, 39 jugadores (25%) de los 159 jugadores fueron excluidos según los criterios de exclusión. Se determinó que el tamaño de la población para el estudio sería un total de 120 jugadores. Utilizando un software de calculadora científica del tamaño de la muestra (Qualtrics 2021), el nivel de confianza se estableció en el 90 % y el margen de error en el 10 %. Se calculó y determinó que el tamaño de muestra ideal para este estudio sería de alrededor del 44 ± 10% de tenistas aficionados. Según este cálculo, para este estudio se reclutarán alrededor de 50 tenistas aficionados.

Participantes :

Los tenistas aficionados serán reclutados en múltiples academias de tenis y plataformas en línea en Beirut, Líbano, a través de un formulario de inscripción electrónico. Después de recopilar todos los cuestionarios, se seleccionarán aquellos que cumplan con los criterios de inclusión, y posteriormente se contactará a los participantes por correo electrónico, llamadas telefónicas o mensajes de WhatsApp con información adicional sobre la duración del estudio, el programa de capacitación y el número de veces por semana esperan ser vistos.

Los jugadores firmarán una hoja de consentimiento informado proporcionada por la Junta de Revisión Institucional (IRB) de la Universidad Árabe de Beirut (BAU).

Evaluación:

Las evaluaciones inicial y final se realizarán en una cancha de tenis cubierta para limitar el factor aire que interfiere e impacta la velocidad del servicio después de recibir el consentimiento de una de las academias y, si es necesario, pagar el alquiler para usarlo durante 1-2 horas. . Tras la aprobación, los programas específicos de entrenamiento de hombros y core se llevarán a cabo en el gimnasio de BAU o en la clínica ambulatoria de fisioterapia de BAU bajo la supervisión de los terapeutas.

Materiales

Pistola de radar:

Se utilizará radar para medir la velocidad del servicio; calculará el tiempo transcurrido entre la emisión de la pelota y la recepción de su eco reflejado y la distancia recorrida por la pelota entre dos puntos (el punto de lanzamiento de la pelota y un segundo punto) (Tubez et al., 2018). El radar que sostiene el evaluador estará ubicado al menos a 6 pies detrás del jugador y a una altura aproximada al centro de la cabeza de la raqueta en el punto de contacto con la pelota.

Bandas de resistencia Las bandas de resistencia de la terapia se utilizarán para los ejercicios de resistencia del entrenamiento de hombros y núcleo (Treiber et al., 1998). Para los ejercicios básicos, las bandas se colocarán por encima de las rodillas, los tobillos o alrededor de los pies mientras los participantes realizan los ejercicios en varias posiciones. Además, la banda se utilizará para ejercicios de flexión, abducción, IR y ER del hombro mientras se envuelve alrededor de diferentes superficies.

Análisis estadístico La distribución normal de los datos se comprobará mediante la prueba de Shapiro-Wilk. Se utilizarán pruebas t pareadas para comparar las diferencias medias entre los datos de evaluación anteriores y posteriores a la prueba para los grupos experimental y de control separados. Se utilizará la prueba ANOVA unidireccional para comparar las medias previas y posteriores a la evaluación entre los grupos. La relación entre las variables independientes (altura, IMC, experiencia, mano dominante) y las variables dependientes (velocidad antes y después del servicio) se describirán utilizando los coeficientes de correlación momento-producto de Pearson (r). El nivel de significancia para todas las pruebas estadísticas se establecerá en p <0,05. Todo el análisis estadístico se realizará a través del paquete estadístico para estudios sociales (SPSS).