Wpływ treningu rdzeniowego na prędkość serwu tenisowego u młodych dorosłych tenisistów

Projekt:

Badanie to zaprojektowano jako podwójnie ślepą, randomizowaną, kontrolowaną próbę mającą na celu zbadanie wpływu 4-tygodniowego programu wzmacniania mięśni tułowia w porównaniu z programem wzmacniania ramion na prędkość płaskiego serwisu u młodych dorosłych tenisistów-amatorów.

Wielkość próbki:

Liczebność próby oszacowano na podstawie danych ze stron internetowych zawierających informacje na temat populacji Libanu, Międzynarodowej Federacji Tenisowej (ITF, 2020) i Libańskiej Federacji Tenisowej (LTF). Szacuje się, że przedział wiekowy wynosi 18-25 lat. stanowi około 13,84% z 2000 tenisistów w Libanie, co równa się 276 tenisistom. Spośród tych 276 64 graczy (23,19%) to profesjonaliści (LTF, 2021), 53 graczy (25%) uznano za początkujących, a pozostałych 159 to amatorzy. Szacuje się, że zgodnie z kryteriami wykluczenia 39 graczy (25%) ze 159 graczy zostało wykluczonych. Ustalono, że populacja na potrzeby badania będzie liczyła ogółem 120 graczy. Korzystając z oprogramowania do kalkulatora wielkości próby naukowej (Qualtrics 2021), poziom ufności ustalono na 90%, a margines błędu na 10%. Obliczono i określono, że idealna wielkość próby do tego badania wynosi około 44 ± 10% amatorskich tenisistów. Według tych obliczeń do badania zostanie zrekrutowanych około 50 amatorskich tenisistów.

Uczestnicy :

Amatorscy tenisiści będą rekrutowani z wielu akademii tenisowych i platform internetowych w Bejrucie w Libanie za pośrednictwem elektronicznego formularza zgłoszeniowego. Po zebraniu wszystkich ankiet zostaną wybrane te, które spełniają kryteria włączenia, a z uczestnikami skontaktujemy się później e-mailem, telefonem lub wiadomością WhatsApp z dodatkowymi informacjami na temat czasu trwania badania, programu szkolenia i liczby razy w tygodniu spodziewają się, że zostaną zauważeni.

Gracze podpiszą arkusz świadomej zgody dostarczony przez Instytucjonalną Komisję Rewizyjną (IRB) Uniwersytetu Arabskiego w Bejrucie (BAU).

Ocena:

Ocena wstępna i końcowa zostanie przeprowadzona na krytym korcie tenisowym pod kątem ograniczenia czynnika powietrza zakłócającego i wpływającego na prędkość serwisu po uzyskaniu zgody jednej z akademii i w razie potrzeby opłaceniu czynszu za korzystanie z serwisu przez 1-2 godziny . Po zatwierdzeniu szczegółowe programy treningu barków i tułowia będą odbywać się w sali gimnastycznej BAU lub w Przychodni Fizjoterapii BAU pod nadzorem terapeutów.

Materiały

Działo radarowe:

Radar będzie używany do pomiaru prędkości serwu; obliczy czas, jaki upłynął pomiędzy emisją piłki a odebraniem jej odbitego echa oraz odległość przebytą przez piłkę pomiędzy dwoma punktami (punktem wystrzelenia piłki i drugim punktem) (Tubez i in., 2018). Radar trzymany przez oceniającego będzie umieszczony co najmniej 6 stóp za graczem i na wysokości zbliżonej do środka główki rakiety w miejscu kontaktu z piłką.

Taśmy oporowe Terapeutyczne taśmy oporowe będą używane w ćwiczeniach oporowych ramion i tułowia (Treiber i in., 1998). W przypadku ćwiczeń podstawowych taśmy zostaną umieszczone nad kolanami, kostkami lub wokół stóp, podczas gdy uczestnicy wykonują ćwiczenia w różnych pozycjach. Dodatkowo opaska będzie używana do ćwiczeń zgięcia barku, odwodzenia, ćwiczeń na podczerwień i ER, gdy będzie owinięta wokół różnych powierzchni.

Analiza statystyczna Rozkład normalny danych zostanie sprawdzony za pomocą testu Shapiro-Wilka. Sparowane testy t zostaną użyte do porównania średnich różnic między danymi z oceny przed i po teście dla oddzielnej grupy eksperymentalnej i kontrolnej. Do porównania średnich przed i po ocenie pomiędzy grupami zostanie wykorzystany jednokierunkowy test ANOVA. Zależność pomiędzy zmiennymi niezależnymi (wzrost, BMI, doświadczenie, ręka dominująca) i zmiennymi zależnymi (prędkość przed i po podaniu) zostanie opisana za pomocą współczynników korelacji momentu iloczynu Pearsona (r). Poziom istotności dla wszystkich testów statystycznych zostanie ustalony na poziomie p < 0,05. Całość analiz statystycznych będzie prowadzona poprzez pakiet statystyczny do badań społecznych (SPSS).