Efeito do Core versus na velocidade do saque do tênis em tenistas jovens adultos

Projeto:

Este estudo foi concebido como um ensaio duplo-cego, randomizado e controlado para investigar o efeito de um programa de fortalecimento do núcleo de 4 semanas versus um programa de fortalecimento dos ombros na velocidade do saque plano em tenistas adultos jovens amadores.

Tamanho da amostra:

O tamanho da amostra foi estimado a partir de dados de sites que fornecem informações sobre a população libanesa, da Federação Internacional de Tênis (ITF, 2020) e da Federação Libanesa de Tênis (LTF). Estima-se que a faixa etária seja de 18 a 25 anos. representa cerca de 13,84% dos 2.000 tenistas do Líbano, o que equivale a 276 jogadores. Destes 276, 64 jogadores (23,19%) eram profissionais (LTF, 2021), 53 jogadores (25%) foram estimados como iniciantes e os restantes 159 foram considerados jogadores amadores. Por estimativa, 39 jogadores (25%) dos 159 jogadores foram excluídos de acordo com os critérios de exclusão. O tamanho da população para o estudo foi determinado em um total de 120 jogadores. Utilizando um software científico de cálculo do tamanho da amostra (Qualtrics 2021), o nível de confiança foi definido em 90% e a margem de erro foi definida em 10%. O tamanho de amostra ideal para este estudo foi calculado e determinado em torno de 44 ± 10% de tenistas amadores. De acordo com esse cálculo, serão recrutados para este estudo cerca de 50 tenistas amadores.

Participantes:

Os tenistas amadores serão recrutados em várias academias de tênis e plataformas online em Beirute, no Líbano, por meio de um formulário de inscrição eletrônico. Após a coleta de todos os questionários, serão selecionados aqueles que atenderem aos critérios de inclusão, e os participantes serão contatados posteriormente por e-mail, telefone ou mensagens de WhatsApp com informações adicionais sobre a duração do estudo, o programa de treinamento e o número de vezes por semana eles esperam ser vistos.

Os jogadores assinarão uma folha de consentimento informado fornecida pelo Conselho de Revisão Institucional (IRB) da Universidade Árabe de Beirute (BAU).

Avaliação:

As avaliações inicial e final serão realizadas em quadra de tênis coberta para limitar o fator ar que interfere e impacta na velocidade do saque após receber autorização de uma das academias e, se necessário, pagar aluguel para utilizá-la por 1 a 2 horas . Após a aprovação, os programas específicos de treinamento de ombros e núcleo serão realizados na academia da BAU ou no Ambulatório de Fisioterapia da BAU, sob supervisão dos terapeutas.

Materiais

Arma de radar:

Radar será usado para medir a velocidade do saque; calculará o tempo decorrido entre a emissão da bola e a recepção do seu eco refletido e a distância percorrida pela bola entre dois pontos (o ponto de lançamento da bola e um segundo ponto) (Tubez et al., 2018). O radar em poder do avaliador será posicionado a pelo menos 6 pés atrás do jogador e a uma altura aproximada do centro da cabeça da raquete no ponto de contato com a bola.

Faixas de resistência As faixas de resistência terapêutica serão usadas para exercícios de resistência de treinamento de ombros e núcleo (Treiber et al., 1998). Para os exercícios básicos, as faixas serão colocadas acima dos joelhos, tornozelos ou ao redor dos pés enquanto os participantes realizam os exercícios em várias posições. Além disso, a faixa será usada para exercícios de flexão, abdução, IR e ER dos ombros enquanto enrolada em diferentes superfícies.

Análise Estatística A distribuição normal dos dados será verificada por meio do teste de Shapiro-Wilk. Testes t pareados serão usados ​​para comparar as diferenças médias entre os dados de avaliação pré e pós-teste para os grupos experimentais e de controle separados. O teste ANOVA unidirecional será utilizado para comparar as médias pré e pós-avaliação entre os grupos. A relação entre as variáveis ​​independentes (altura, IMC, experiência, mão dominante) e variáveis ​​dependentes (velocidade pré e pós-serviço) será descrita por meio dos coeficientes de correlação produto-momento de Pearson (r). O nível de significância para todos os testes estatísticos será fixado em p < 0,05. Todas as análises estatísticas serão realizadas através do pacote estatístico para estudos sociais (SPSS).