Vliv Core versus na rychlost tenisového podání u mladých dospělých tenistů

Design:

Tato studie byla navržena jako dvojitě zaslepená, randomizovaná kontrolovaná studie ke zkoumání účinku 4týdenního programu posilování jádra versus programu posilování ramen na rychlost plochého podání u amatérských mladých dospělých tenistů.

Velikost vzorku:

Velikost vzorku byla odhadnuta pomocí údajů z webových stránek, které poskytují informace o libanonském obyvatelstvu, Mezinárodní tenisové federace (ITF, 2020) a Libanonské tenisové federace (LTF). Odhaduje se, že věkové rozmezí je 18-25 let. tvoří přibližně 13,84 % z 2 000 tenistů v Libanonu, což odpovídá 276 hráčům. Z těchto 276 bylo 64 hráčů (23,19 %) profesionálů (LTF, 2021), 53 hráčů (25 %) bylo odhadováno jako začátečníci a zbývajících 159 byli předpokládaní amatérskí hráči. Odhadem 39 hráčů (25 %) ze 159 hráčů bylo vyloučeno podle kritérií vyloučení. Velikost populace pro studii byla stanovena na celkem 120 hráčů. Pomocí vědeckého softwaru pro výpočet velikosti vzorku (Qualtrics 2021) byla úroveň spolehlivosti nastavena na 90 % a meze chyby byla nastavena na 10 %. Ideální velikost vzorku pro tuto studii byla vypočtena a stanovena na přibližně 44 ± 10 % amatérských tenistů. Podle tohoto výpočtu bude pro tuto studii přijato kolem 50 amatérských tenistů.

Účastníci:

Amatérští tenisté se budou rekrutovat z různých tenisových akademií a online platforem v Bejrútu v Libanonu prostřednictvím elektronického registračního formuláře. Po shromáždění všech dotazníků budou vybrány ty, které splňují kritéria pro zařazení, a účastníci budou později kontaktováni e-mailem, telefonem nebo zprávou WhatsApp s dalšími informacemi o délce studia, vzdělávacím programu a počtu kolikrát týdně očekávají, že budou vidět.

Hráči podepíší informovaný souhlas poskytnutý Institucionální kontrolní radou (IRB) Bejrútské arabské univerzity (BAU).

Hodnocení:

Počáteční a závěrečné hodnocení bude provedeno na krytém tenisovém kurtu, aby se omezil vzduchový faktor rušící a ovlivňující rychlost podání po obdržení souhlasu od jedné z akademií a v případě potřeby zaplacení nájemného za použití po dobu 1-2 hodin . Po schválení budou specifické tréninkové programy pro ramena a jádro probíhat v posilovně BAU nebo na fyzioterapeutické ambulanci BAU pod dohledem terapeutů.

Materiály

Radarová zbraň:

K měření rychlosti podání bude použit radar; vypočítá čas, který uplynul mezi emisí míče a přijetím jeho odraženého echa, a vzdálenost, kterou míč urazí mezi dvěma body (bodem startu míče a druhým bodem) (Tubez et al., 2018). Radar, který má posuzovatel, bude umístěn nejméně 6 stop za hráčem a ve výšce přibližně středu hlavy rakety v místě kontaktu s míčkem.

Odporové pásy Terapeutické odporové pásy se budou používat pro cvičení s odporem na ramena a jádro (Treiber et al., 1998). Pro základní cvičení budou pásy umístěny nad koleny, kotníky nebo kolem chodidel, zatímco účastníci provádějí cvičení v různých pozicích. Kromě toho bude bandáž používána pro flexi ramen, abdukci, IR a ER cvičení, když je omotána kolem různých povrchů.

Statistická analýza Normální rozložení dat bude kontrolováno pomocí Shapiro-Wilkova testu. Párové t-testy budou použity k porovnání průměrných rozdílů mezi daty hodnocení před a po testu pro samostatné experimentální a kontrolní skupiny. Jednocestný test ANOVA se použije k porovnání průměrů před a po hodnocení mezi skupinami. Vztah mezi nezávislými proměnnými (výška, BMI, zkušenost, dominantní ruka) a závislými proměnnými (rychlost před a po podání) bude popsán pomocí Pearsonových korelačních koeficientů produktu a momentu (r). Hladina významnosti pro všechny statistické testy bude nastavena na p < 0,05. Veškeré statistické analýzy budou prováděny prostřednictvím statistického balíčku pro sociální studia (SPSS).