Effetto del Core versus sulla velocità del servizio nel tennis nei giovani giocatori di tennis adulti

Progetto:

Questo studio è stato concepito come uno studio controllato randomizzato in doppio cieco per indagare l’effetto di un programma di rafforzamento del core di 4 settimane rispetto a un programma di rafforzamento delle spalle sulla velocità del servizio piatto nei giovani tennisti adulti dilettanti.

Misura di prova:

La dimensione del campione è stata stimata utilizzando i dati provenienti da siti web che forniscono informazioni sulla popolazione libanese, sulla Federazione Internazionale di Tennis (ITF, 2020) e sulla Federazione Libanese di Tennis (LTF). Si stima che la fascia di età sia 18-25 anni. rappresenta circa il 13,84% dei 2.000 tennisti libanesi, il che equivale a 276 giocatori. Di questi 276, 64 giocatori (23,19%) erano professionisti (LTF, 2021), 53 giocatori (25%) erano stimati come principianti e i restanti 159 erano presunti giocatori dilettanti. Secondo le stime, 39 giocatori (25%) dei 159 giocatori sono stati esclusi secondo i criteri di esclusione. La dimensione della popolazione per lo studio è stata determinata in un totale di 120 giocatori. Utilizzando un software scientifico per il calcolo delle dimensioni del campione (Qualtrics 2021), il livello di confidenza è stato impostato al 90% e il margine di errore al 10%. La dimensione ideale del campione per questo studio è stata calcolata e determinata in circa il 44 ± 10% di giocatori di tennis dilettanti. Secondo questo calcolo, per questo studio verranno reclutati circa 50 tennisti dilettanti.

Partecipanti:

I tennisti dilettanti saranno reclutati da diverse accademie di tennis e piattaforme online a Beirut, in Libano, attraverso un modulo di iscrizione elettronico. Dopo aver raccolto tutti i questionari, verranno selezionati quelli che soddisfano i criteri di inclusione e i partecipanti verranno successivamente contattati tramite e-mail, telefonate o messaggi WhatsApp con informazioni aggiuntive sulla durata dello studio, il programma di formazione e il numero di volte alla settimana si aspettano di essere visti.

I giocatori firmeranno un foglio di consenso informato fornito dall'Institutional Review Board (IRB) dell'Università Araba di Beirut (BAU).

Valutazione:

Le valutazioni iniziali e finali verranno eseguite saranno completate in un campo da tennis al coperto per limitare il fattore aria che interferisce e influisce sulla velocità del servizio dopo aver ricevuto il consenso da una delle accademie e, se necessario, pagando l'affitto per utilizzarlo per 1-2 ore . Previa approvazione, i programmi specifici di allenamento per spalle e core si svolgeranno presso la palestra BAU o presso l'Ambulatorio di Fisioterapia BAU sotto la supervisione dei terapisti.

Materiali

Pistola radar:

Verrà utilizzato il radar per misurare la velocità del servizio; calcolerà il tempo trascorso tra l'emissione della palla e la ricezione del suo eco riflesso e la distanza percorsa dalla palla tra due punti (il punto di lancio della palla e un secondo punto) (Tubez et al., 2018). Il radar tenuto dal valutatore sarà posizionato ad almeno 6 piedi dietro il giocatore e ad un'altezza prossima al centro della testa della racchetta nel punto di contatto con la palla.

Fasce di resistenza Le fasce di resistenza terapeutiche verranno utilizzate per gli esercizi di resistenza dell'allenamento delle spalle e del core (Treiber et al., 1998). Per gli esercizi fondamentali, le fasce verranno posizionate sopra le ginocchia, le caviglie o attorno ai piedi mentre i partecipanti eseguono gli esercizi in varie posizioni. Inoltre, la fascia verrà utilizzata per esercizi di flessione della spalla, abduzione, IR ed ER mentre è avvolta su diverse superfici.

Analisi statistica La distribuzione normale dei dati verrà verificata utilizzando il test di Shapiro-Wilk. Verranno utilizzati test t accoppiati per confrontare le differenze medie tra i dati di valutazione pre e post test per i gruppi sperimentali e di controllo separati. Il test ANOVA unidirezionale verrà utilizzato per confrontare le medie pre e post valutazione tra i gruppi. La relazione tra le variabili indipendenti (altezza, BMI, esperienza, mano dominante) e le variabili dipendenti (velocità pre e post servizio) sarà descritta utilizzando i coefficienti di correlazione prodotto-momento di Pearson (r). Il livello di significatività per tutti i test statistici sarà fissato a p <0,05. Tutte le analisi statistiche saranno condotte attraverso il pacchetto statistico per gli studi sociali (SPSS).