오타고 운동, 스퀘어 스테핑 운동, 노인, 낙상 공포증
균형 및 낙상 공포증 측면에서 노인의 스퀘어 스테핑 운동 훈련과 오타고 운동 훈련의 비교: 무작위 대조 연구
본 연구는 오타고 운동 훈련과 스퀘어 스테핑 운동 훈련이 노인관절 환자의 균형과 낙상 공포증에 미치는 영향과 이들 매개변수에 대한 두 운동 훈련의 우월성을 조사하기 위해 수행되었다. 연구에 참여한 자원봉사자들을 무작위로 남녀 동수로 오타고 운동군, 스퀘어 스텝핑 운동군, 대조군의 3개 그룹으로 나누었다.
연구에 참여한 개인은 연령, 성별, BMI, 키, 체중 및 직업 상태 측면에서 세 그룹 모두에서 균일한 분포를 보였습니다. 그러나 세 그룹 모두 여성의 비율이 더 높았다. 연구에서 운동 훈련 그룹의 개인은 6주 동안 주 3일 스퀘어 스테핑 및 오타고 운동 훈련을 받은 반면, 통제 그룹의 개인은 어떠한 훈련도 받지 않았습니다. 세 그룹 모두 훈련 전과 훈련 6주 후에 평가를 받았습니다.
연구 개요
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Denizli, 칠면조
- Pamukkale University
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 65~75세
- 적어도 읽고 쓸 수 있는 교육 수준
- 독립적으로 보행이 가능함
- 표준화된 미니 정신 테스트 점수 ≥ 24
- 신경학적 또는 하지 질환 없음
- 연구에 참여하기로 동의한 건강한 노인
제외 기준:
- 인지 상태에 영향을 줄 수 있는 3가지 이상의 약물 복용
- 운동/재활 프로그램을 계속하는 개인
- 하지에 대한 수술을 받았습니다.
- 보행과 균형에 영향을 미칠 수 있는 신경학적-정형외과적 문제가 있는 경우
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 스퀘어 스테핑 운동
이 운동은 250cm x 100cm 크기의 작은 정사각형 40개로 나누어진 얇은 운동 매트에서 수행됩니다.
개인은 기본적으로 사각형을 이루는 선을 밟지 않고 길이 방향으로 밟아야 합니다.
CAE 교육 전에는 5분간의 준비 운동과 1분간의 정리 운동이 진행됩니다.
총 18개의 스테핑 패턴(초급 6개, 중급 6개, 고급 6개)을 사용할 예정입니다.
기본적으로 패턴은 3~5회 반복되며, 거울상 패턴은 같은 횟수만큼 반복됩니다.
단, 참가자가 해당 패턴을 연습하기 어려울 경우, 학습할 때까지 반복하며, 3회 이상 오류 없이 연습한 후 다음 패턴을 사용하게 됩니다.
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SSE의 총 18개 세션은 6주 동안 주 3일 수행되었으며 각 세션은 40분 동안 지속되었습니다.
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실험적: 오타고 운동 훈련
운동은 6주 동안 주 3일, 총 60분씩 18회기를 실시하였으며, 각 회기당 5분씩 준비운동과 정리운동을 실시하였다.
준비운동 5개, 근력운동 5개, 균형운동 12개 등 총 22개 운동으로 구성된다.
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오타고 훈련은 6주 동안 주 3일 총 18회 진행되었으며, 각 세션은 준비 시간과 정리 시간 5분을 포함하여 총 60분 동안 진행되었습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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Tinetti의 국제 가을 효능 척도
기간: 6주
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일상 생활 활동 중 균형과 안정성에 대한 인식을 평가합니다. 노인 인구 감소에 대한 두려움을 평가합니다. 다음 활동을 넘어지지 않고 수행할 수 있다고 확신하는 경우를 1점, 전혀 자신감이 없는 경우를 10점으로 1점에서 10점으로 표시할 때, 귀하는 얼마나 자신감이 있습니까? 점수: 1 = 매우 자신감 있음 10 = 전혀 자신감 없음 총점이 70점보다 크면 그 사람이 넘어지는 것에 대한 두려움이 있음을 나타냅니다. |
6주
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공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- 10.185.1.79
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
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약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
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