운동뇌운동이 노인의 균형과 이중과제 활동에 미치는 영향
2024년 5월 2일 업데이트: Arzu Razak Ozdinçler, Fenerbahce University
이 연구의 목적은 요양원에 거주하는 건강한 노인의 운동 두뇌 운동의 균형과 이중 작업 활동을 평가하는 것입니다.
연구 개요
상세 설명
총 33명, 여성 4명, 남성 29명(65~80세) (73.88±3.69)
년) 연구를 완료했습니다.
개인의 인구통계학적 및 임상 정보가 기록되었으며 이중 작업 활동을 위한 이중 작업 수행 테스트, Timed Up and Go 테스트(TUGT), 균형을 위한 기능 도달 테스트, 걷기 속도를 위한 10미터 걷기 테스트, 낙상 효능 척도(FES) 낙상에 대한 두려움, 이중 과제 수행 중 개인의 어려움을 확인하기 위한 이중 과제 설문지 및 삶의 질에 대한 세계보건기구(WHO) QOL-OLD(Quality of Life Instrument-Older Adults Module)를 사용했습니다.
개인에게는 8주 동안 주 2일, 40분 운동 프로그램이 적용되었습니다.
개인은 2개의 그룹으로 나뉘었습니다.
Group 1(n=17)은 운동뇌운동과 코어 안정화 운동을 적용하였고, Group 2(n=16)는 코어 안정화 운동만을 적용하였습니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
33
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Istanbul, 칠면조
- Biruni University
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 65~80세 사이에 요양원에 거주하는 개인,
- 자원봉사자 동의서에 서명한 후,
- 충분한 인지기능(간이정신상태검사 점수 24점 이상)
- 스스로 자립할 수 있는 사람
제외 기준:
- 시력이나 기립 균형에 장애를 일으키는 신경학적, 근골격계, 내이 또는 눈 질환이 있는 분,
- 중등도 및 중증의 선천성 심장병, 관상동맥심장병, 뇌혈관질환이 있는 자
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 네 배로
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 그룹 1
1군에는 키네틱 브레인 운동과 코어 안정화 운동을 적용하였습니다.
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키네틱 뇌 운동 프로그램 그룹 1은 8~10명으로 구성된 그룹으로 주 2일, 40분씩 8주 동안 진행되었습니다. 이 운동에는 워밍업, 메인, 쿨다운 단계가 포함됩니다.
워밍업; 이는 '브레인 버튼', '크로스 크롤링' 및 '사고 모자' 운동을 포함하는 조정 중심의 움직임입니다.
주요 단계; 이는 지각적, 독립적, 의존적 움직임으로 구성된 조정, 선택적 주의, 시청각 집중 및 균형을 포함하는 운동입니다.
냉각 단계; 더블 낙서, 공 서로 던지기, 게으른 8초 운동으로 구성되어 손과 눈의 협응을 보장하는 것을 목표로 합니다. 운동은 운동 뇌 운동 풀에서 선택하고 수정하여 2~8주 동안 적용했습니다. 난이도가 증가하면서 서 있습니다.
레벨을 어렵게 만드는 요인은 들어오는 명령의 시간과 복잡성이었습니다.
연습에는 직경 7cm의 게임볼이 사용되었습니다.
코어 안정화 운동 프로그램은 8~10명이 그룹으로 주 2일, 40분 동안 8주간 진행합니다. 이 운동에는 5분의 액티브 워밍업, 30분의 상지 및 하지 근육을 포함한 코어 안정화 운동이 포함됩니다. 운동 후 즉시 5분간의 정리 운동이 이어집니다. 운동은 필라테스를 기반으로 하며 프로그램의 첫 번째 단계입니다.
동작은 선 자세와 앉은 자세에서 수행하였다. 동작은 6~8회 반복으로 시작하여 매주 1~2회씩 늘려갔고, 마지막 주에는 12~15회 반복을 수행하였으며 수축 시간은 5초에서 10초로 증가하였다. .
쉬운 동작에서 어려운 동작으로, 단순한 동작에서 복잡한 동작으로 운동이 진행됨에 따라 고무줄과 0.5kg의 웨이트를 추가하여 동작을 지속하였다. 운동 프로그램을 진행하면서 개인의 긴장 정도를 고려하여 맞춤 운동을 진행하였다.
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실험적: 그룹 2
코어 안정화 운동은 그룹 2에 적용되었습니다.
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코어 안정화 운동 프로그램은 8~10명이 그룹으로 주 2일, 40분 동안 8주간 진행합니다. 이 운동에는 5분의 액티브 워밍업, 30분의 상지 및 하지 근육을 포함한 코어 안정화 운동이 포함됩니다. 운동 후 즉시 5분간의 정리 운동이 이어집니다. 운동은 필라테스를 기반으로 하며 프로그램의 첫 번째 단계입니다.
동작은 선 자세와 앉은 자세에서 수행하였다. 동작은 6~8회 반복으로 시작하여 매주 1~2회씩 늘려갔고, 마지막 주에는 12~15회 반복을 수행하였으며 수축 시간은 5초에서 10초로 증가하였다. .
쉬운 동작에서 어려운 동작으로, 단순한 동작에서 복잡한 동작으로 운동이 진행됨에 따라 고무줄과 0.5kg의 웨이트를 추가하여 동작을 지속하였다. 운동 프로그램을 진행하면서 개인의 긴장 정도를 고려하여 맞춤 운동을 진행하였다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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인구통계학적 및 임상적 평가 양식
기간: 기준시점과 8주 후
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이름-성, 나이, 전화번호, 성별, 학력, 키, 몸무게, 체질량지수(BMI), 만성질환 유무, 정기적인 약물 복용, 취미 여부, 요양원 체류 기간, 요양원에 머무르는 이유와 보행 보조 장치의 사용에 대해 의문을 제기했습니다.
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기준시점과 8주 후
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미니 정신상태 테스트
기간: 기준시점과 8주 후
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인지 상태가 평가되었습니다.
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기준시점과 8주 후
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이중 작업 성능 테스트
기간: 기준시점과 8주 후
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이중 작업 활동을 평가하기 위해 Timed Up and Go 테스트, 30초 앉아서 이동 테스트, Tandem Stance 테스트, 360° 회전 테스트 및 한쪽 다리 서기 테스트를 단일 작업, 인지 테스트의 세 가지 방법으로 개인에게 적용했습니다. 작업과 운동 작업, 수행 시간을 측정했습니다.
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기준시점과 8주 후
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10미터 걷기 테스트
기간: 기준시점과 8주 후
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개인의 보행 속도를 평가하는 데 사용되었습니다.
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기준시점과 8주 후
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기능 도달 테스트
기간: 기준시점과 8주 후
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개인의 균형 성과를 평가하는 데 사용되었습니다.
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기준시점과 8주 후
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이중 작업 설문조사
기간: 기준시점과 8주 후
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이는 이중 작업이 필요한 일상 생활 상황에서 개인이 경험하는 어려움에 대한 정보를 얻는 데 사용되었습니다.
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기준시점과 8주 후
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Tinetti 가을 활동 규모
기간: 기준시점과 8주 후
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개인의 낙상에 대한 두려움을 평가하는데 사용되었습니다. 최소 점수는 0점, 최대 점수는 28점입니다.
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기준시점과 8주 후
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세계보건기구(WHO) 삶의 질 척도 노인 모듈
기간: 기준시점과 8주 후
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노인들의 삶의 질을 평가하는 데 사용되었습니다.
최소 점수는 0이고 최대 점수는 135입니다.
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기준시점과 8주 후
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2023년 12월 15일
기본 완료 (실제)
2024년 2월 15일
연구 완료 (실제)
2024년 3월 15일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 4월 28일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 5월 2일
처음 게시됨 (실제)
2024년 5월 6일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2024년 5월 6일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 5월 2일
마지막으로 확인됨
2024년 5월 1일
추가 정보
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