대학생의 근막이완술과 안근운동의 결합효과
대학생의 눈의 피로 두통을 동반한 근시에서 근막이완술과 안구근 운동의 결합 효과
본 연구의 목적은 근막이완술과 안구 근육 운동이 근시 학생의 눈 피로 두통을 완화시키는 효과를 확인하는 것입니다.
본 연구는 눈의 피로로 인한 두통을 감소시켜 삶의 질과 학생의 학업 성취도를 향상시키는 것을 목표로 합니다. 이 연구를 통해 학생들은 장시간 동안 불편함 없이 디지털 기기로 작업할 수 있습니다.
연구 개요
상세 설명
최근 연구에 따르면 MFR 기술은 근육과 근막의 근육 긴장을 완화하는 데 사용됩니다. 이 기술은 또한 ROM을 향상시킵니다. 이 기술에서는 근육에 부드럽고 지속적인 압력을 가하고 압력을 가하는 동안 근육의 길이를 따라 손가락을 움직여 가벼운 압력으로 시작하여 점차 증가하여 긴장을 풀고 완화하는 데 도움이 됩니다.
이전 연구에서는 치료 후 두통 일수 감소(p < 0.001)와 두통 통증 수준(p < 0.001)이 크게 개선된 것으로 나타났습니다.
본 연구의 또 다른 개입은 안구 근육 운동이다. 이전 연구에서는 아이소메트릭 목 운동과 같은 목 강화 운동이 근력을 향상시키고, 경추 통증에 대한 장기적인 치료 효과도 제공하는 것으로 나타났습니다.
본 연구는 두 그룹으로 나뉜다. A그룹(실험그룹)과 B그룹(대조그룹) A그룹의 환자는 손바닥 운동, 눈 깜박임 운동, 연필 푸시업 운동의 3가지 운동으로 구성된 안구 근육 운동을 받게 됩니다. 이 그룹에는 흉쇄유돌근 근막 이완 기법과 상부 승모근 근육. 그룹 B의 환자는 안구 근육 운동과 목 등척성 운동을 받게됩니다.
본 연구에서는 근막 이완 치료와 눈 운동을 결합하여 두통과 눈의 피로의 근골격 및 시각적 측면을 관리할 것입니다. 본 연구는 눈의 피로성 두통을 감소시키고 삶의 질을 향상시키며, 교실 및 온라인 학습 중 학생들의 학업 성취도를 향상시키는 데 기여할 것입니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Khyber Pakhtunkhawa
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Peshawar, Khyber Pakhtunkhawa, 파키스탄
- Abasyn University Peshawar
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 연령 = 20~30세
- 성별= 남성 / 여성
- 경도근시(-0.50~-3.0D) 및 중등도 근시(-3.0~-6.0D) 진단
- 경증 또는 중간 강도의 편측 또는 양측 두통
- 눈, 이마, 관자놀이 주변의 통증
- 목이 뻣뻣하거나 통증을 동반한 두통
- 독서, 컴퓨터, 휴대폰 사용과 같은 시각적 활동으로 인해 두통이 증가합니다.
- 흉쇄유돌근, 상부승모근의 유발인자와 연관된 두통
- 양성 수렴 테스트 (13)
제외 기준:
- 유전병의 역사
- 굴절 수술의 역사
- 콘택트렌즈를 착용하세요
- 광공포증과 관련된 두통
- 소리공포증과 관련된 두통
- 목 외상의 역사
- 경추 신경근병증, 디스크 탈출증, 관절염
- 머리를 움직일 때 통증이 심해짐
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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활성 비교기: 도수치료
손바닥, 깜박임, 연필 팔굽혀펴기 목 등각 운동과 같은 안구 근육 운동
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눈 근육 운동은 손바닥 운동, 깜박임 운동, 연필 푸시업 운동의 3가지 운동으로 구성되어 있습니다. 주 5일 10회씩 3세트. 강화운동 뿐만 아니라 목 아이소메트릭 운동도 합니다. 각 운동은 주 5일, 5회씩 3세트로 구성됩니다. 총 3개의 세션입니다. |
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실험적: 근막 이완 요법
안구 및 목 등척성 운동과 함께 근막 이완 기술.
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눈 근육 운동은 손바닥 운동, 깜박임 운동, 연필 푸시업 운동의 3가지 운동으로 구성되어 있습니다. 주 5일 10회씩 3세트. 강화운동 뿐만 아니라 목 아이소메트릭 운동도 합니다. 각 운동은 주 5일, 5회씩 3세트로 구성됩니다. 총 3개의 세션입니다. 목 등척성 운동과 안구 근육 운동과 함께 MFR을 실시한 실험군. 흉쇄유돌근과 상부승모근에 대한 근막이완술. 환자는 일주일에 3일, 3초~2분씩 치료를 받게 됩니다. 안구 근육 운동은 일주일에 5일 10회씩 3세트를 수행합니다. 강화운동 뿐만 아니라 목 아이소메트릭 운동도 합니다. 이 운동은 일주일에 5일, 5회씩 3세트씩 수행됩니다. 총 3개의 세션입니다. |
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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컴퓨터 시각 증후군 설문지
기간: 5 일
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CVS는 13개 섹션으로 구성되어 있으며 경증, 중등도, 중증,
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5 일
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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줄자 방법
기간: 5 일
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기준선부터 3주차까지 근육 길이(SCM, 상부 승모근) 측정에 사용되는 테이프입니다.
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5 일
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: Sidra Ghias, MS, Riphah International University
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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