성인의 동맥 경직 및 심미주신경 조절에 대한 급성 운동 효과 (PUMPING ARTERY)

모든 참가자는 무작위 블록 방식(https://www.randomizer.org/)을 사용하여 4가지 실험 조건 중 1개에 무작위로 할당되었습니다. 참가자들은 각각 초기 휴식, 실내 사이클링, 저항 훈련, 결합 운동 훈련 또는 운동 없음(CON)의 그룹 피트니스 수업, 이후 회복 기간으로 구성된 4개의 개별 개입 세션을 완료했습니다. 세션 간 최소 72시간이 보장되었습니다. CON 세션 전후에 각 참가자의 신체 구성과 심폐 건강을 각각 평가했습니다.

각 세션은 쿠션이 있는 검사대에서 20분간 누운 자세로 휴식을 취하는 것으로 시작되었으며, 간접 열량계(K5, Cosmed, Rome, Italy)로 측정한 휴식 에너지 ​​소비(REE)와 심박수(HR) 및 혈압(BP)을 지속적으로 기록했습니다. 디지털 혈량측정(Finapres, NOVA, Finapres Medical Systems, 암스테르담, 네덜란드). 1) 압평 안압계(Complior 2.0, Alam Medical, 프랑스 Saint Quentin Fallavier)를 사용하여 신체 오른쪽의 경동맥, 상완 동맥, 대퇴 동맥 및 원위 동맥의 PWV 및 맥파 분석에 대한 지역적 평가; 2) Finapres NOVA 5 ECG 리드 모듈을 사용하여 심박수 변이도(HRV) 및 압반사 민감도(BRS) 지수를 평가합니다. 이러한 평가에 이어 참가자들은 45분간의 그룹 피트니스 수업에 참여했으며 활동 에너지 소비(AEE)는 간접 열량계(K5, Cosmed, Rome, Italy)를 통해 지속적으로 측정되었습니다. CON 세션에서 참가자들은 좋은 자세를 유지하며 45분 동안 편안하게 앉아 있었습니다. 각 그룹 피트니스 수업이 끝난 후 참가자들은 즉시 검사 테이블로 돌아와 30분 동안 누운 자세로 회복했으며, 이 동안 국소 및 국부 강직도, HRV, 압반사 민감도(BRS)를 10, 20, 20에서 재평가했습니다. 회복 중 30분 간격과 휴식 중 간격을 비교합니다. 참가자들은 실험실에 도착할 때까지 실험 개입의 순서를 알지 못했습니다. 잠재적인 일별 변동을 최소화하기 위해 모든 세션은 아침에 수행되었습니다. 참가자들은 또한 세션 4시간 전에 음식이나 음료(물 제외)를 섭취하지 말고 각 세션 전 최소 24시간 동안 알코올, 카페인, 운동을 피하도록 지시받았습니다.

운동 모드 간 대동맥 PWV의 공개된 변화에서 파생된 0.154의 중간 효과 크기를 기반으로 한 선험적 검정력 분석에서는 그룹 간 유의미한 차이를 감지하려면 22명의 참가자(그룹당 11명)가 필요하다고 제안했습니다. 조건 및 시점(1-β = 80%, α = 0.05).