노년층의 카페인 및 저항성 훈련
2026년 4월 30일 업데이트: Alberto Pérez-López
노인의 저항 훈련에 대한 신경근 적응에 대한 급성 및 장기간 카페인 섭취의 영향
서문: 여러 연구에서 급성 카페인 섭취가 스포츠 성능, 특히 근력 및 파워 성능에 미치는 ergogenic 효과를 평가하고 확인했습니다. 그러나 근력 훈련에 대한 신경근 적응에 대한 이 보충제의 장기적인 효과에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다.
목적: 본 연구는 성별(남성 대 여성), 운동 유형(벤치 프레스 대 스쿼트), 피로 인식에 따라 근력 운동에 대한 신경근 적응에 급성 및 만성 카페인 섭취가 미치는 영향을 분석하는 것을 목표로 합니다. 기분 상태, 노인의 잠재적 부작용.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (추정된)
48
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Alcalá de Henares, 스페인, 28805
- Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud. Universidad de Alcalá
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- ≥ 55세 사이의 연령
- 체질량지수(BMI) ≥ 30kg/m².
- 육체적으로 활동적인 대상자(>150분/주 중등도 운동).
- 신체 운동을 방해하는 신경학적, 심장대사적, 면역학적 또는 신체적 질환이 없는 건강한 남성과 여성.
- 테스트를 수행할 수 있는 참가자입니다.
제외 기준:
- 간이나 근육 대사에 영향을 미칠 수 있는 신경근, 심장 또는 질병의 병력.
- 시험 및 연구 중에 카페인 섭취 및 장내 흡수를 방해하는 약물 또는 기타 각성제를 사용하는 경우.
- 연구 전 6개월 동안 장기간 강제로 신체 활동을 하지 않은 경우.
- 검사 전 48시간 이내에 격렬한 운동을 하십시오.
- 실험 이틀 동안 동일한 음식 섭취량을 재현하지 못했습니다.
- 훈련이나 테스트 전날 오후 6시 이후에 카페인을 섭취합니다.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 카페인 - 남성
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8주 훈련 프로그램의 각 저항 훈련 세션 전 급성 카페인 섭취(3mg/kg).
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위약 비교기: 위약 - 남성
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8주 훈련 프로그램의 각 저항 훈련 세션 전에 급성 위약 섭취(말토덱스트린 3mg/kg).
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실험적: 카페인 - 여성
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8주 훈련 프로그램의 각 저항 훈련 세션 전 급성 카페인 섭취(3mg/kg).
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위약 비교기: 위약 - 여성
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8주 훈련 프로그램의 각 저항 훈련 세션 전에 급성 위약 섭취(말토덱스트린 3mg/kg).
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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다른 %1RM에서의 평균 속도
기간: 연구 완료를 통해 평균 12주
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측정 막대는 벤치 프레스와 백 스쿼트 운동 중 속도 변위를 의미합니다.
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연구 완료를 통해 평균 12주
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다른 %1RM에서의 최고 속도
기간: 연구 완료를 통해 평균 12주
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벤치 프레스와 백 스쿼트 운동 중 바 최대 속도와 바 변위의 최고 속도에 도달하는 시간을 측정합니다.
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연구 완료를 통해 평균 12주
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다양한 %1RM에서의 평균 전력 출력
기간: 연구 완료를 통해 평균 12주
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벤치 프레스와 백 스쿼트 운동 중에 측정합니다.
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연구 완료를 통해 평균 12주
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최대 전력 출력 및 다양한 %1RM에서 최대 전력 출력에 도달하는 시간
기간: 연구 완료를 통해 평균 12주
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벤치 프레스와 백 스쿼트 운동 중에 측정합니다.
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연구 완료를 통해 평균 12주
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작업이 실패할 때까지 65%1RM으로 수행된 반복 횟수
기간: 연구 완료를 통해 평균 12주
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벤치프레스와 백스쿼트 운동에
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연구 완료를 통해 평균 12주
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작업이 실패할 때까지 65%1RM에서 1세트로 바 속도 변위 수행
기간: 연구 완료를 통해 평균 12주
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벤치프레스와 백스쿼트 운동에
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연구 완료를 통해 평균 12주
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작업이 실패할 때까지 65%1RM에서 1세트에 생성되는 전원 출력
기간: 연구 완료를 통해 평균 12주
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벤치프레스와 백스쿼트 운동에
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연구 완료를 통해 평균 12주
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최대 지방 산화율(MFO)
기간: 연구 완료를 통해 평균 12주
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g/min(MFO)은 대사 차트를 사용합니다.
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연구 완료를 통해 평균 12주
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안정시 대사율(RMR)
기간: 연구 완료를 통해 평균 12주
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대사 차트를 사용한 휴식 시 Kcal(RMR).
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연구 완료를 통해 평균 12주
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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신체 활동(MET-분/주)
기간: 연구 완료를 통해 평균 12주
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IPAQ 사용
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연구 완료를 통해 평균 12주
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식이(대량 영양소의 g/kg)
기간: 연구 완료를 통해 평균 12주
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24개 총 회수 사용
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연구 완료를 통해 평균 12주
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기분 상태
기간: 연구 완료를 통해 평균 12주
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분위기.
참가자들은 '지금 기분이 어떻습니까? 긴장, 우울, 분노, 활력, 피로, 혼란 등 6가지 척도를 평가합니다.
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연구 완료를 통해 평균 12주
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부작용
기간: 연구 완료를 통해 평균 12주
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부작용.
힘, 지구력, 에너지 및 활동에 대한 인식뿐만 아니라 심장, 근육 및 위장 불편.
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연구 완료를 통해 평균 12주
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체지방량
기간: 연구 완료를 통해 평균 12주
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대퇴사두근의 전기적 생체임피던스와 초음파 사용
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연구 완료를 통해 평균 12주
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무지방 질량
기간: 연구 완료를 통해 평균 12주
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대퇴사두근의 전기적 생체임피던스와 초음파 사용
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연구 완료를 통해 평균 12주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2024년 1월 14일
기본 완료 (추정된)
2026년 7월 30일
연구 완료 (추정된)
2026년 7월 30일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 9월 9일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 9월 26일
처음 게시됨 (실제)
2024년 10월 1일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2026년 5월 6일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2026년 4월 30일
마지막으로 확인됨
2026년 4월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
추가 관련 MeSH 약관
기타 연구 ID 번호
- CEIP/2022/3/055
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
예
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
미국에서 제조되어 미국에서 수출되는 제품
아니
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