Cafeína e treinamento de resistência em idosos
30 de abril de 2026 atualizado por: Alberto Pérez-López
Efeitos da ingestão aguda e prolongada de cafeína nas adaptações neuromusculares ao treinamento de resistência em adultos mais velhos
Introdução: Vários estudos avaliaram e confirmaram o efeito ergogênico da ingestão aguda de cafeína no desempenho esportivo, especificamente no desempenho de força e potência. Contudo, pouco se sabe sobre os efeitos prolongados deste suplemento nas adaptações neuromusculares ao treino de força.
Objetivos: O presente estudo tem como objetivo analisar os efeitos da ingestão aguda e crônica de cafeína nas adaptações neuromusculares ao treinamento de força, de acordo com o sexo (homens vs. mulheres) e tipo de exercício (supino reto vs. agachamento), bem como a percepção de fadiga, estado de humor e potenciais efeitos colaterais em adultos mais velhos.
Visão geral do estudo
Status
Ativo, não recrutando
Condições
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Estimado)
48
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Alcalá de Henares, Espanha, 28805
- Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud. Universidad de Alcalá
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
- Adulto mais velho
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critérios de inclusão:
- Idade entre ≥ 55
- Índice de massa corporal (IMC) ≥ 30 kg/m².
- Indivíduos fisicamente ativos (>150 min/semana de exercício moderado).
- Homens e mulheres saudáveis, sem condições neurológicas, cardiometabólicas, imunológicas ou físicas que os impeçam de realizar exercício físico.
- Participantes capazes de realizar os testes.
Critérios de exclusão:
- História de doenças neuromusculares, cardíacas ou que possam afetar o metabolismo hepático ou muscular.
- Uso de drogas ou outros estimulantes que interfiram na ingestão de cafeína e na absorção intestinal durante os testes e estudo.
- Ter passado por períodos prolongados de inatividade física forçada durante os 6 meses anteriores ao estudo.
- Realizar exercícios extenuantes nas 48 horas anteriores aos testes.
- Não conseguir replicar a mesma ingestão alimentar nos dois dias experimentais.
- Consumir cafeína após as 18h do dia anterior ao treino ou teste.
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Outro
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Dobro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Cafeína - Homens
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Ingestão aguda de cafeína (3 mg/kg) antes de cada sessão de treinamento de resistência de um programa de treinamento de 8 semanas.
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Comparador de Placebo: Placebo - Homens
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Ingestão aguda de placebo (3 mg/kg de maltodextrina) antes de cada sessão de treinamento de resistência de um programa de treinamento de 8 semanas.
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Experimental: Cafeína - Mulheres
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Ingestão aguda de cafeína (3 mg/kg) antes de cada sessão de treinamento de resistência de um programa de treinamento de 8 semanas.
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Comparador de Placebo: Placebo - Mulheres
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Ingestão aguda de placebo (3 mg/kg de maltodextrina) antes de cada sessão de treinamento de resistência de um programa de treinamento de 8 semanas.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Velocidade média em diferentes %1RM
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Medição do deslocamento médio da velocidade da barra durante exercícios de supino e agachamento.
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Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Velocidade máxima em diferentes %1RM
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Medição da velocidade máxima da barra e do tempo para atingir a velocidade máxima de deslocamento da barra durante exercícios de supino e agachamento.
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Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Potência média de saída em diferentes %1RM
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Medição durante exercícios de supino e agachamento.
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Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Potência de pico e tempo para atingir a potência de pico em diferentes %1RM
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Medição durante exercícios de supino e agachamento.
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Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Número de repetições realizadas a 65%1RM até a falha da tarefa
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Em exercícios de supino e agachamento nas costas
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Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Deslocamento da velocidade da barra realizado em 1 série a 65%1RM até a falha da tarefa
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Em exercícios de supino e agachamento nas costas
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Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Saída de energia gerada em 1 conjunto a 65%1RM até a falha da tarefa
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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No exercício de supino e agachamento nas costas
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Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Taxa máxima de oxidação de gordura (MFO)
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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g/min (MFO) usando um gráfico metabólico.
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Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Taxa metabólica de repouso (RMR)
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Kcal em repouso (RMR) usando um gráfico metabólico.
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Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Atividade física (METs-min/semana)
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Usando IPAQ
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Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Dietético (g/kg de macronutrientes)
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Usando um recall total de 24
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Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Estado de humor
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Humor.
Os participantes pontuaram um conjunto de 29 itens relacionados ao humor em uma escala Likert de 0 (nada) a 4 (extremamente) em resposta à pergunta;Como você se sente neste momento?; avaliar seis escalas: tensão, depressão, raiva, vigor, fadiga e confusão.
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Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Efeitos adversos
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Efeitos adversos.
percepção de potência, resistência, energia e esforço, bem como desconforto cardíaco, muscular e gastrointestinal.
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Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Massa gorda
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Utilização de bioimpedância elétrica e ultrassonografia no músculo quadríceps
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Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Massa sem gordura
Prazo: Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Utilização de bioimpedância elétrica e ultrassonografia no músculo quadríceps
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Até a conclusão do estudo, uma média de 12 semanas
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Colaboradores
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
14 de janeiro de 2024
Conclusão Primária (Estimado)
30 de julho de 2026
Conclusão do estudo (Estimado)
30 de julho de 2026
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
9 de setembro de 2024
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
26 de setembro de 2024
Primeira postagem (Real)
1 de outubro de 2024
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
6 de maio de 2026
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
30 de abril de 2026
Última verificação
1 de abril de 2026
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- CEIP/2022/3/055
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
SIM
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
produto fabricado e exportado dos EUA
Não
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